Să am 40 de ani și să nu am copii a fost, probabil, cea mai mare frică a mea când eram tânăr.
Nu eram îngrijorat de chestiile normale pentru copii. Mă temeam să fiu singură și fără copii.
Viitorul pe care mi-l doream părea atât de realizabil, și totuși, iată-mă aici, cu puțin timp înainte de împlinirea vârstei de 40 de ani, fără copii și cu o mare probabilitate ca acest lucru să nu se schimbe.
Fără copii, nu prin alegere, a fost cea mai mare sursă de tristețe a mea în ultimii ani.
Mulți îmi vor spune „cât de norocoasă” sunt și, deși știu că acele cuvinte nu au vrut să fie dureroase, ele înțeapă mai mult decât ar putea-o face orice alte cuvinte.
Găsirea unor modalități de a face față acestei circumstanțe a fost una dintre cele mai mari realizări ale mele și, chiar dacă nu am reușit încă să suprim complet aceste sentimente, am descoperit că fac pași mici pentru a face față și a merge mai departe.
Este în regulă să spui NU
Dușile pentru copii, botezurile și Ziua Mamei îmi creează întotdeauna un sentiment de neliniște.
Vreau să sărbătoresc cu prietena mea în timp ce întâmpină cu entuziasm un nou membru în familia ei? Bineînțeles și sunt sigură că și voi simțiți la fel. Dar, pe măsură ce fiecare mic cadou frumos este deschis, simt cum lacrimile se adună în mine.
Le spun frecvent oamenilor că Ziua Mamei este cea mai grea zi din an pentru mine. Cei care sunt în locul meu înțeleg și simpatizează, dar alții adesea nu înțeleg prin ce trec. Dacă ați mai avut de-a face cu asta înainte, atunci știți ce vreau să spun.
Dar am câteva vești pentru voi. Este în regulă să-ți pui emoțiile pe primul loc și să spui nu. Ziua mamei este o zi specială pe care îmi place să o petrec cu mama mea, dar limitez interacțiunile cu ceilalți. Petrecerile mari sau brunch-urile sunt evitate pentru că nu există niciun motiv să mă fac nefericită.
Ai o prietenă care va avea un copil? Este în regulă să sari peste petrecerea pentru bebeluș și să faci o apariție specială acasă la prietenul tău pentru a-i împărtăși cadoul tău, unul câte unul. Mulțimea mare și discuțiile de mamă ar putea fi prea mult pentru tine pentru a face față.
Să fii sinceră cu tine și asigură-te că te simți confortabil. Dacă faptul că nu ai copii, nu prin alegere, te face să te simți într-un anumit fel la o sărbătoare, simte-te liber să faci un pas înapoi. Nu evitați totul, dar luați decizii care să vă facă fericiți.
Câștigați ceva sprijin
Să fii fără copii nu prin alegere este ceva cu care mulți oameni sunt specializați în a face față. Găsiți un grup de sprijin local sau o comunitate online.
Potrivit google.com, există peste 600 de milioane de grupuri pe Facebook. Găsiți unul care vă vorbește.
Nu sunteți gata să împărtășiți cu un grup de străini? Nu-i nimic, doar pândește ca noi toți.
Să găsești pe cineva cu care să-ți împărtășești gândurile și sentimentele te va împiedica să le înghesuiești pe toate. Dacă aveți tendința de a fi persoana care ține totul înăuntru, să știți doar că este posibil ca organismul dumneavoastră să înceapă să reacționeze fizic.
Din păcate, eu îmi port tot stresul în gât și odată ce am început să împărtășesc, aceste gânduri și sentimente au fost eliberate. Ținerea sentimentelor înăuntru și păstrarea lucrurilor pentru tine nu va fi atât de utilă pe cât crezi.
Potrivit statista.com, aproximativ 20% dintre femeile din grupa mea de vârstă actuală și 15% din grupa mea de vârstă viitoare sunt fără copii. Nu există o defalcare reală dacă este sau nu prin alegere.
Indiferent, există multe femei în aceeași poziție în care ne aflăm noi, chiar dacă se simte ca și cum nimeni altcineva nu înțelege.
Să știi că nu ești singură
Există multe zile în care mă simt complet izolată de sentimentele mele.
Atât de multe persoane din jurul meu se plâng de copiii lor, de cât de multă muncă este, dar apoi se întorc întotdeauna la cât de mult merită. Apoi sunt cei care împărtășesc că se simt absolut binecuvântați că nu au copii și că acesta este planul lor de viață.
Nu mă pot referi la niciuna dintre ele.
Ambele părți mă sperie și îmi aduc tristețe, teamă și îndoială.
Dar m-am obișnuit să nu vorbesc deloc despre asta.
Când aduc în discuție sentimentele mele, toată lumea se închide repede. Ei fie aruncă un rapid: „Poți avea în continuare copii”, fie pur și simplu opresc conversația cu totul. Nu știu ce să spună și nu pot vedea situația decât din locul în care se află, așa că trebuie să le dăm o pauză. Prietenii și familia ta încearcă să te susțină. Ajută-i să învețe cum să te ajute să te susțină.
Nu poți schimba conversația de pe inimile celor din jurul tău, dar poți schimba conversațiile pe care îți permiți să te concentrezi.
Într-o zi am sărit pe Instagram și am căutat diferite hashtag-uri despre a fi fără copii nu prin alegere.
Am căzut în gaura de iepure a IG și am găsit atât de mulți oameni care se confruntau cu aceleași lucruri pe care le trăiam eu. Am găsit în sfârșit oameni cu care mă puteam identifica.
Nu ești singură.
Nu există niciun motiv pentru a-ți reduce la tăcere sentimentele. Împărtășirea și înțelegerea celorlalți vă vor ajuta să vă împăcați cu situația dumneavoastră.
Nu vă mai simțiți vinovat
Una dintre cele mai grele părți ale acestei călătorii pentru mine este vina imensă pe care o simt.
Simt că am dezamăgit oamenii.
Părinții mei ar fi vrut să aibă mai mulți nepoți. Nepoatei și nepotului meu le-ar fi plăcut să aibă mai mulți verișori.
Viața ta este despre tine.
Deși trăiesc cu o mentalitate de dăruire și sunt foarte concentrată pe a-i ajuta pe alții și pe a face pentru alții, această viață pe care o trăiesc este a mea. Și cel mai important lucru este să ai grijă de tine.
Nu ai niciun motiv să te simți vinovat pentru viața pe care o duci. Aruncă aceste sentimente de vinovăție și concentrează-te pe a avea grijă de tine.
Nu te mai scuza pentru durerea prin care treci. Chiar dacă nu împărtășești în exterior o scuză, dacă te simți vinovat, trebuie să te concentrezi asupra ta și nu asupra modului în care viața ta îi afectează pe alții.
Să fii bun cu tine însuți
Publicitatea pentru scutece mă poate face să plâng. Așa că le opresc sau îmi distrag atenția.
Împărtășesc des și deschis, atunci când mamele îmi spun cât de norocoasă sunt, că eu nu sunt norocoasă. Dacă insistă, am început să le spun că, deși știu că intențiile lor sunt bune, faptul că nu am copii la alegere îmi aduce tristețe și aș prefera să nu aud că sunt norocoasă.
Apărați-vă.
Împărtășiți ceea ce simțiți. Nu este o rușine să fii fără copii. Nimeni nu merită scuze sau explicații.
Să nu fiți fără copii prin alegere ar putea apărea în viața dumneavoastră din diverse motive. Poate că ești incapabil din punct de vedere fizic, sau poate că, la fel ca mine, viața ta pur și simplu nu a ajuns să te ducă pe calea spre întemeierea unei familii.
De multe ori, oamenii vor încerca să găsească soluții pentru tine. Puteți oricând să adoptați ceea ce vă sugerează ei. În cazul meu, am avut oameni care mi-au împărtășit că aș fi putut să mă inseminez artificial sau că nu ar trebui să renunț ÎNCĂ.
Amintiți-vă că ei încearcă doar să fie de ajutor. Dar vorbiți și împărtășiți ceea ce aveți în suflet. Nu trebuie să vă explicați sau să vă explicați poziția, dar cereți ca subiectul să fie abandonat. Sentimentele pe care le ai sunt ale tale și ai dreptul la ele.
Fii curajos și împărtășește-ți povestea.
Niciodată nu știi cine de acolo ar putea beneficia dacă ar auzi ceea ce ai de spus. Nu știi niciodată cine ar putea avea nevoie să audă că mai există cineva care se confruntă cu ceea ce este în inima ta.
Găsește modalități de a aduce bucurie în viața ta și concentrează-te pe a fi fericit în viață. Pentru că a fi nefericit nu ajută cu nimic.
.