Unul dintre lucrurile care fac atât de dificilă identificarea depresiei este faptul că aceasta nu se manifestă ca un lucru fizic de care să te poți agăța. Atunci când suferiți de depresie, nu păreți că o purtați; adesea este bine ascunsă. Ești normal, amuzant, independent și poți părea chiar încrezător. Dar asta nu reflectă ceea ce simțiți în interior.
Potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), depresia afectează până la 350 de milioane de oameni din întreaga lume. Am adunat date de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration pentru a descoperi prevalența depresiei pe grupe de vârstă, forțe de muncă și alte date demografice. Rezultatele ne oferă o perspectivă asupra efectelor pătrunzătoare ale depresiei.
Ce industrii sunt cele mai afectate?
Există anumite aspecte ale oricărui loc de muncă care pot duce la situații de stres ridicat, uneori ducând la depresie. Cei mai mulți dintre noi am experimentat zile zdrobitoare la locul de muncă, care ne lasă într-o stare de îngrijorare și fără motivație pentru viață. Cu toate acestea, unele profesii au un procent mai mare de lucrători care se confruntă cu depresia.
Cele cinci industrii cele mai afectate de depresie acoperă un spectru larg. Dintre cei care au fost intervievați, transportul în comun public și privat a prezentat cel mai mare procent de 16,2% de lucrători care suferă de depresie, urmat de sectorul imobiliar (15,7%), serviciile sociale (14,6%), industria prelucrătoare (14,3%) și serviciile personale (14,3%).
Vezi mai multă diversitate pe măsură ce lista continuă. Dar care este o tendință comună în rândul sectoarelor de ocupare a forței de muncă care ar putea duce la depresie?
Un aspect important este că persoanele care lucrează în multe dintre sectoarele enumerate și în altele care nu sunt enumerate (cum ar fi asistența medicală, cu 11,4%), sunt adesea locuri de muncă ingrate, în care lucrătorii experimentează zilnic unele dintre cele mai bune (și cele mai rele) ale societății.
Un studiu părea să stabilească o corelație între locurile de muncă care necesită interacțiuni frecvente sau dificile cu publicul sau clienții și au niveluri scăzute de activitate fizică cu rate crescute de depresie. Acest lucru ar putea explica de ce profesii precum angajații din construcții grele (7,54%), minerii (7,13%) și lucrătorii din domeniul recreativ (6,87%) au rate mult mai mici de depresie raportată.
Ce state sunt cele mai afectate?
Când vă uitați la prevalența episoadelor depresive majore în SUA, nu există cu adevărat un „loc sigur”. Locații precum New England sau statele din nord-vestul țării au unele dintre cele mai mari incidențe de depresie prelungită, cu aproape 8% sau mai mult din populație aceasta.
Apărtarea de marile zone metropolitane nu va rezolva neapărat nici problema. Chiar și statele rurale din Sud și Midwest se situează în jurul a 6% până la 7% din populație care se confruntă cu episoade depresive majore.
Depresia nu este un lucru fizic de care vă puteți ascunde. Ea poate fi tratată doar prin confruntare internă și tratament direct. Oamenii se luptă cu depresia în fiecare stat. Indiferent unde te duci, ea vine cu tine. În funcție de profesia ta, ar putea chiar să devină mai severă în funcție de locul în care locuiești sau în care te muți, deoarece ratele șomajului, economiile leneșe și deficitele bugetare variază de la un stat la altul.
Stilurile de viață și datele demografice asociate cu depresia
Poate fi dificil să faci față atunci când te confrunți cu salarii mici sau șomaj, la care se adaugă preocupările legate de sănătate pentru tine sau pentru un membru al familiei și o educație limitată care ar putea face dificilă găsirea unor oportunități mai bune de angajare.
Când luați în considerare luptele familiale, preocupările sociale, problemele juridice sau pierderea unei persoane dragi, toate acestea pot fi foarte copleșitoare.
În timp ce ratele de depresie între regiunile geografice rămân destul de apropiate (6 % până la 7 %), puteți observa o schimbare dramatică în ceea ce privește episoadele depresive majore de la cei cu o stare de sănătate excelentă (3,2 %) și cei cu o stare de sănătate medie sau proastă (15,5 %). Acest lucru poate fi legat și de asigurarea de sănătate: Doar 5% dintre persoanele cu asigurare privată suferă de depresie majoră, dar între 6% și 12% dintre cei cu o acoperire mai limitată (sau fără acoperire) suferă de depresie majoră.
Un salt similar poate fi observat cu venitul, unde ratele de depresie se dublează acolo unde venitul se prăbușește sub pragul de sărăcie.
Multă din această situație se învârte în jurul faptului de a fi blocat, izolat și înecat în sentimente de disperare, dar există întotdeauna speranță. Nu așteptați să primiți ajutor dacă vă simțiți singur și deprimat.
Concluzie
Depresia poate începe să se manifeste la o vârstă foarte fragedă, iar episoadele pot continua până la vârsta adultă cu influențe exterioare și factori de stres, cum ar fi sănătatea, ocuparea forței de muncă și problemele economice și sociale care creează sentimente de deznădejde și izolare.
În timp ce unele profesii și chiar regiuni geografice pot duce la cazuri mai extreme de evenimente depresive majore, acestea sunt întotdeauna influențe exterioare. În timp ce circumstanțele ar putea să vă facă să vă simțiți fără speranță sau să vă conducă într-un loc întunecat, acestea nu definesc sau controlează cine sunteți.
Dacă vă luptați cu depresia sau cunoașteți pe cineva care are nevoie de ajutor pentru a face față, există opțiuni de tratament și profesioniști pregătiți să ofere sprijin și terapie. Vizitați MentalHelp.Net sau sunați astăzi la1-888-993-3112Who Answers? pentru a obține resursele de care aveți nevoie.
Surse
- http://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-MHDetTabs2014/NSDUH-MHDetTabs2014.htm
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/
- http://www.huffingtonpost.com/lexi-herrick/11-habits-of-people-with-_b_6384062.html
- http://www.save.org/index.cfm?fuseaction=home.viewPage&page_id=705D5DF4-055B-F1EC-3F66462866FCB4E6
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/table/T2/
- http://link.springer.com/article/10.1007/s00127-014-0891-3
- http://www.apa.org/helpcenter/understanding-psychotherapy.aspx
- https://www.psychologytoday.com/files/attachments/84564/cbtfordepressiveruminationpaperscientistpractitioner.pdf
- http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adolescents.shtml
- http://www.nccp.org/publications/pub_878.html
- http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/
.
