Pubertatea poate fi o perioadă copleșitoare și anxioasă în viața oricărei femei tinere. În timp ce procesul de atingere a feminității depline va dura mai mult decât pubertatea, o mare parte din feminitatea dvs. apare în timpul acestui proces. Poate fi confuz, stresant și, uneori, stânjenitor. Fără îndoială că acesta este momentul în care au loc cele mai dramatice schimbări fiziologice, iar dezvoltarea sânilor este una dintre cele mai evidente. Gestionarea acestor provocări poate fi dificilă, dar se poate face în mod eficient atunci când familia este informată. Anxietatea generată de schimbările în mărimea șoldurilor și de începerea ciclului menstrual pentru prima dată poate fi diminuată atunci când tinerele sunt informate și acceptă că este perfect normal.
Un proces natural de dezvoltare
La majoritatea domnișoarelor, procesul de pubertate începe la 9 sau 10 ani. Uneori, începe încă de la 8 ani și durează până la 14 ani sau mai târziu. Indiferent de momentul în care începe, este important să ne amintim că acest proces începe și se termină la vârste diferite pentru fiecare tânără fată și asta este în regulă. Această perioadă de timp este plină de niveluri hormonale în creștere constantă, în special de estrogen. Acest hormon este responsabil pentru cele mai multe dintre schimbările dramatice care au loc în corpul unei fete tinere, inclusiv dezvoltarea sânilor adolescenței, printre altele. Este cea mai vizibilă schimbare și începe, de obicei, cu o mică masă sub mameloane care crește treptat odată cu vârsta. Atunci când această masă devine suficient de mare pentru un sutien, consultarea unui tutore apropiat sau a unui părinte este următorul pas pentru a găsi cea mai confortabilă lenjerie intimă. Dezvoltarea completă a sânilor se încheie la vârste diferite la fiecare tânără, dar de obicei are loc pe parcursul a 3-5 ani. Acest proces are loc în etape:
- Primul stadiu – În timpul copilăriei, sânii sunt turtiți
- Dezvoltarea timpurie a sânilor – Dezvoltarea sânilor este asociată cu primul ciclu menstrual al tinerei fete și începe înainte de debutul acestuia. De obicei, cu câțiva ani înainte de începerea primei menstruații, vor începe să apară nodulii, începe dezvoltarea mameloanelor și începe să se formeze țesutul mamar.
- Lărgirea sânilor – Sânii fetelor adolescente vor începe să se mărească și să se rotunjească. Areola începe să se extindă și să se întunece în această perioadă.
La 17 ani, sânii ar trebui să fie complet formați, chiar dacă ar putea dura mai mult. O domnișoară va observa că prietenele ei se vor dezvolta în ritmuri diferite. Multe dintre ele vor ajunge la dezvoltarea completă a sânilor la vârste diferite și își vor experimenta menstruația în momente diferite, de asemenea. Unele pot experimenta dureri, mâncărimi sau furnicături în timpul procesului, iar acest lucru este perfect normal. Înainte de începerea menstruației, este firesc să experimentați durere, durere, umflături sau sensibilitate la sânii adolescentelor.
Managementul dezvoltării sânilor la adolescente
Aceasta este una dintre cele mai sensibile perioade pentru fetele tinere și poate provoca tulburări emoționale și probleme de stimă de sine. Unele adolescente se vor confrunta cu provocări legate de sânii mai plini, iar altele nu vor fi mulțumite de lipsa lor de dezvoltare a sânilor. Deoarece acesta este un proces natural, nu se poate face mare lucru pentru a-l influența. Cu toate acestea, există produse disponibile pe piață menite să abordeze dezvoltarea sânilor, care pot sau nu să merite investiția:
- Pastile & creme – Publicitatea pentru pastilele și cremele care îmbunătățesc dezvoltarea sânilor este menită să dea speranță acelor femei care caută sâni mai plini. Cu toate acestea, produsele care nu sunt aprobate pot face mai mult rău decât bine. De cele mai multe ori, acestea sunt nesigure deoarece pot conține substanțe chimice periculoase.
- Exerciții fizice – Deoarece sânii sunt creați în primul rând din țesutul adipos, exercițiile fizice nu vor face mare lucru pentru a spori dezvoltarea sânilor adolescenților, deoarece acestea cresc masa musculară. Cu toate acestea, având un corp din ce în ce mai în formă, va crește cu siguranță încrederea în sine. Acesta este întotdeauna un plus.
- Schimbarea greutății – Creșterea în greutate și pierderea în greutate pot avea o mică schimbare în mărimea sânilor, dar nu se întâmplă întotdeauna. Având în vedere că creșterea în greutate este inevitabilă în timpul adolescenței, aceasta poate avea un anumit efect asupra dezvoltării sânilor. Uneori, creșterea în greutate poate face ca mărimea sânilor să crească, iar creșterea în greutate poate face ca aceștia să scadă, deoarece sunt făcuți din țesut gras.
- Dormitul în sutien – Dormitul cu sutien nu este asociat cu nicio modificare în dezvoltarea sânilor adolescenților. Se recomandă să dormiți cu un sutien ușor, fără armătură, pentru a evita comprimarea sânilor și pentru a crește circulația. Aceasta este o chestiune de preferințe personale și de confort.
- Masajul – Deși acest lucru poate crește circulația, nu va spori dezvoltarea sânilor adolescenților. A face prea mult poate fi chiar dăunător.
- Chirurgie – Cu bombardamentul zilnic de publicitate pentru chirurgia plastică, nu este surprinzător faptul că tinerele doamne sunt adesea încurajate să își îmbunătățească dezvoltarea sânilor adolescenței prin intervenție chirurgicală. Acest lucru este departe de adevăr și este descurajat. Aceasta nu este o opțiune pentru adolescente, iar FDA nu permite operația de mărire a sânilor pentru femeile sub 18 ani, implanturile nefiind autorizate până la vârsta de 22 de ani.
Alegerea unui sutien în timpul dezvoltării sânilor adolescenței
Creșterea în feminitate poate fi incitantă, dar și un moment jenant în viața unei adolescente. Atunci când o mică masă începe să devină vizibilă într-o cămașă, poate fi nevoie de un sutien de formare. În plus, sutienele de antrenament pot fi utile în gestionarea durerii asociate cu această perioadă de timp. Confortul și ușurința sunt de cea mai mare prioritate și se recomandă utilizarea sutienelor cu cupe moi pentru cele mai dezvoltate. Deși nu sunt sutiene de antrenament, sutienele cu cupă moale mențin sânii confortabil la locul lor. Folosirea armăturilor nu este recomandată, deoarece acestea sunt adesea inconfortabile pentru tinerele domnișoare în curs de dezvoltare.
Asigură-te că sutienele nu sunt prea mici, deoarece acestea pot restricționa circulația sănătoasă a sângelui în timpul procesului de dezvoltare. Sutienele care sunt prea mari vor fi incomode și vizibile. În cele din urmă, evitați utilizarea sutienelor complicate „pentru adulți” până la momentul potrivit.
Provocări emoționale ale dezvoltării sânilor la adolescenți
Este o perioadă în care hormonii și emoțiile sunt la cote maxime, ceea ce este normal. A face față dezvoltării vizibile a sânilor, schimbărilor în mărimea șoldurilor și obținerii primei menstruații poate fi o experiență copleșitoare și umilitoare uneori. Aceste schimbări te pot face să te simți stânjenită și inconfortabilă. Copiii de această vârstă pot face procesul și mai dificil prin comentarii sau comportamente nepotrivite.
Confirmarea unei mame, a unei mătuși sau a unei surori mai mari poate face toată diferența din lume pentru a te ajuta să faci față în această perioadă. Eliberarea acestor emoții cu femei mai experimentate va face ca procesul să fie mult mai ușor cu un sistem de sprijin. Fiind unii dintre cei mai critici ani din viața unei femei adolescente, un sistem de sprijin este esențial pentru o dezvoltare sănătoasă și pentru atingerea potențialului maxim. Alte schimbări fizice pot agrava această neliniște, cum ar fi acneea, transpirația crescută și părul de pe corp. Deși toate sunt schimbări normale, acestea se pot intensifica în această perioadă, făcând ca experiența unei tinere fete să fie și mai inconfortabilă. Sprijinul familiei este absolut necesar pentru fetele care trec prin această perioadă.
Solicitați o programare astăzi
Dacă vă confruntați cu probleme în această perioadă sau pur și simplu aveți întrebări despre dezvoltarea sânilor adolescenților, suntem aici pentru a vă ajuta. Medicii noștri certificați de consiliu și instruiți în cadrul unei burse și personalul medical excelent se mândresc cu o îngrijire medicală personalizată și plină de compasiune. Ne angajăm pe deplin să oferim o îngrijire excelentă prin tehnologie de ultimă generație, tehnici chirurgicale avansate, evaluări cuprinzătoare, screening-uri de risc ridicat și consiliere genetică. Suntem de încredere și suntem recomandați atât de pacienți, cât și de medici. De fapt, medicii noștri fac parte din personalul de la Centrul de Cancer Sylvester al Universității din Miami și al Fundației Lennar, al Spitalului Baptist din Miami, al Spitalului South Miami și al Spitalului Mercy. Solicitați o programare astăzi!