Este sigur să înoți în timpul pandemiei COVID-19? Sunt piscinele, lacurile și plajele sigure în această vară?

Vara este, de obicei, sinonimă cu înotul.

Dar, 2020 nu este un an normal. În plină pandemie, va fi sigur să înotați la piscina, lacul sau plaja dumneavoastră preferată, la piscină, lac sau plajă? Este apa sigură în timpul crizei COVID-19?

Ne-am consultat cu experți pentru a vă oferi răspunsuri.

Este sigur să înotați în timpul COVID?

Primul lucru de știut este că nu există dovezi că virusul care provoacă COVID-19 se răspândește prin apa din piscine, jacuzzi, spa-uri sau zone de joacă în apă, potrivit experților de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Acest lucru se datorează faptului că dezinfectanții folosiți pentru a curăța apa – inclusiv clorul și bromul – ar trebui să ucidă virusul care provoacă COVID-19.

Potențialul de răspândire a COVID-19 în piscine, lacuri și plaje este legat de mulțimile atrase în aceste locuri. Virusul se poate răspândi de la o persoană la alta pe puntea piscinei sau în timp ce copiii și adulții se joacă și se relaxează pe plaje și lacuri.

„Este într-adevăr contactul strâns cu oamenii – fie în apă sau pe uscat – care este îngrijorător”, a declarat Dr. Daniel Pastula, expert în boli neuroinfecțioase de la UCHealth.

„Fără o distanțare socială adecvată, un parc acvatic sau o piscină ar putea fi un scenariu cu risc ridicat. Nu este vorba de riscul apei în sine. Este densitatea de oameni. Și, este greu să porți o mască de pânză atunci când este îmbibată”, a spus Pastula, care este, de asemenea, profesor asociat de neurologie, boli infecțioase și epidemiologie pentru Școala de Medicină a Universității din Colorado și pentru Școala de Sănătate Publică din Colorado.

Al doilea lucru care trebuie știut este că departamentele locale de sănătate publică vor lucra cu managerii de recreere pentru a lua decizii cu privire la deschiderea sau nu a piscinelor, lacurilor și plajelor pentru public. În timp ce vă faceți planurile pentru această vară, asigurați-vă că urmați îndrumările autorităților locale de sănătate publică, deoarece acestea lucrează pentru a vă menține în siguranță în vremuri foarte dificile.

Pastula și colegul său, dr. Lakshmi Chauhan, care este specializat în boli infecțioase și este profesor asistent la Școala de Medicină a Universității din Colorado, și-au împărtășit cunoștințele despre bolile infecțioase și apă, astfel încât să vă puteți feri de COVID-19 în această vară.

Este apa potabilă sigură?

Da. Virusul care provoacă COVID-19, SARS-CoV-2, nu a fost detectat în apa potabilă, potrivit CDC.

„Metodele convenționale de tratare a apei care folosesc filtrarea și dezinfecția, cum ar fi cele din majoritatea sistemelor municipale de apă potabilă, ar trebui să elimine sau să inactiveze virusul care cauzează COVID-19”, spun experții CDC.

„Din câte știm, apa potabilă este foarte, foarte sigură”, a spus Pastula.

Virusul care cauzează COVID-19 se răspândește prin apa din piscine?

Nu. Din câte știu experții, nu a existat nicio transmitere a virusului care cauzează COVID-19 prin apa din piscine sau jacuzzi, atâta timp cât acestea sunt întreținute și dezinfectate corespunzător.

Dincolo de bacterii, care pot supraviețui în apa care nu este curățată corespunzător, virușii nu supraviețuiesc bine pe cont propriu în apă, în aer sau pe suprafețe.

„Virușii sunt doar un fir de ARN sau ADN. Ei au nevoie de o gazdă pentru a supraviețui”, a spus Chauhan.

Câteva boli precum holera și febra tifoidă pot fi transmise prin apă, dar acestea sunt infecții bacteriene. COVID-19 este o infecție virală transmisă în principal prin picături atunci când oamenii tușesc sau strănută.

„Acesta este un virus respirator”, a spus Chauhan. „Este neobișnuit ca virusurile respiratorii să fie transmise în apă.”

Se răspândește virusul în piscinele cu apă sărată?

Nu. Dacă aceste piscine funcționează corect, ele folosesc sisteme de filtrare care transformă sarea în clor, care se dizolvă în apă pentru a menține piscina în siguranță.

Trebuie să practici distanțarea socială în apă pentru a fi în siguranță?

Da. „Dacă înotați și o persoană din apropierea dumneavoastră tușește, ați putea inhala picăturile sale. Asta ar putea răspândi virusul”, a spus Pastula.

A adăugat Chauhan: „Măsurile de siguranță la o piscină sunt aceleași măsuri de distanțare fizică despre care am vorbit pentru orice alt loc. Principalul mod de transmitere este de la persoană la persoană.

„Dacă vă aflați într-un mediu recreativ, menținerea distanței poate deveni mai dificilă Deci, evitarea piscinelor și a plajelor aglomerate ar fi o idee bună până când pandemia se va diminua”, a spus Chauhan.

Este apa lacurilor și a oceanului ferită de virusul care cauzează COVID-19?

Da, apa din lacuri și ocean ar trebui să fie sigură, deoarece virusul care cauzează COVID-19 nu se transmite în apă. Aceleași preocupări legate de distanțarea socială și de igiena mâinilor se aplică în lacuri și pe plaje, la fel ca și în piscine sau în alte locuri în care se adună oamenii.

Virusul care provoacă COVID-19 se răspândește prin intermediul deșeurilor umane?

Cercetătorii au găsit dovezi ale virusului în apele uzate netratate. De fapt, oamenii de știință care testează apele uzate constată că virusul apare în apele uzate înainte ca ratele crescute de infecție să apară în urma testelor sau a internărilor în spital. Cercetătorii cred că acest lucru se datorează faptului că virusul apare în materiile fecale înainte ca oamenii să solicite tratament medical pentru COVID-19. Cu toate acestea, nu există dovezi că oamenii se infectează în SUA prin intermediul apelor uzate brute.

„Chiar dacă credem că urina și scaunele pot transporta o parte din coronavirus, nu avem suficiente date pentru a spune dacă poate fi infecțios”, a spus Chauhan.

Ca întotdeauna, oamenii ar trebui să se spele foarte bine pe mâini cu apă și săpun după ce merg la baie și ar trebui să se spele pe mâini de mai multe ori pe parcursul zilei.

Și, sfătuiește Pastula: nu înotați niciodată într-un golf sau corp de apă aflat în apropierea unui loc de descărcare a apelor reziduale.

„Înotul în apropierea apelor reziduale netratate nu este niciodată o idee bună, având în vedere riscul apariției mai multor agenți patogeni diferiți”, a spus Pastula. „Apele uzate tratate ar trebui să scadă riscul de infecții. Și, nu există nicio dovadă a transmiterii virusului care provoacă COVID-19 prin intermediul apelor uzate tratate.”

Am propria mea piscină sau cadă cu hidromasaj. Este sigur?

Da. Atâta timp cât vă întrețineți și dezinfectați în mod corespunzător piscina sau cada cu hidromasaj, ar trebui să fie în siguranță.

Dar, spune Pastula, 2020 ar putea să nu fie anul în care să organizați petreceri mari la piscină.

„Dacă aveți propria piscină și membrii gospodăriei dvs. se joacă în ea și o curățați și o tratați în mod corespunzător, atunci probabil că este un risc scăzut”, a spus el.

Piscinele publice vor fi sigure?

Dacă piscinele publice vor fi deschise în cursul anului 2020, administratorii de piscine vor trebui să limiteze aglomerația, iar vizitatorii vor trebui să practice distanțarea socială, stând la o distanță de cel puțin 2 metri unul de celălalt. În caz contrar, piscinele publice nu vor fi sigure.

„O piscină publică aglomerată sau un parc acvatic aglomerat ar fi un risc mai mare și s-ar putea să nu fie posibil în această vară”, a spus Pastula. „Întotdeauna trebuie să respectați liniile directoare locale în materie de sănătate publică.”

Sunt sigure sporturile acvatice precum paddle-boarding-ul și navigația?

„Dacă autoritățile de sănătate locale și de stat permit acest lucru și sunteți capabil să mențineți distanța socială și să practicați toate măsurile bune de prevenire a COVID-19, aș crede că paddle boarding-ul ar fi o situație cu risc scăzut”, a spus Pastula.

El a comparat paddle boarding-ul cu o plimbare într-o zonă îndepărtată de unul singur.

Dacă aveți propria placă și un loc unde să mergeți unde nu trebuie să fiți în preajma mulțimilor, atunci ar trebui să fiți bine.

Dacă trebuie să închiriați o placă cu vâsle sau o barcă cu pânze, ar trebui să păstrați distanța față de lucrători, să purtați o mască și să vă asigurați că vă dezinfectați mâinile sau orice echipament comun pe care mâinile dvs. îl ating, cum ar fi vâslele, vâslele sau o barcă.

Aceleași îndrumări se aplică în cazul activităților de recreere ca și în alte scenarii, cum ar fi cumpărăturile. Gândiți-vă la obiectele pe care mâinile dvs. le atingeți.

„Trebuie să curățați suprafețele atinse frecvent. Vreți să vă spălați pe mâini și să evitați să vă atingeți fața.

„Orice obiecte atinse frecvent care sunt împărtășite ar putea fi o sursă de infecție”, a spus Pastula.

„Trebuie să întrerupeți ciclul de transmitere. Obiectul ar trebui să aibă virusul pe el. Ar trebui să atingeți acel obiect cu mâna, apoi să vă atingeți gura, nasul sau ochii.”

Sunt plajele sigure?

Atâta timp cât autoritățile locale și de stat au deschis plajele pentru recreere, înotul în ocean ar trebui să fie o activitate cu risc scăzut. Desigur, trebuie să fiți un înotător puternic pentru a vă aventura în ocean și trebuie să fiți întotdeauna atenți la curenții periculoși, cum ar fi riptidele, care îi pot îndepărta pe înotători de țărm, unde se pot epuiza și se pot îneca. În multe zone de coastă, oficialii din domeniul sănătății permit oamenilor să se plimbe pe plaje, să înoate sau să facă surf. Dar ei le cer oamenilor să nu se adune în grupuri pe uscat.

„Adunarea pe plajele aglomerate nu este un scenariu bun”, a spus Pastula. „Atunci când sunteți aproape de o persoană care este ușor simptomatică sau asimptomatică, ați putea inhala picături și să vă infectați.

„De aceea, autoritățile locale și de stat recomandă măști de pânză în spațiile publice. Măștile nu vă protejează cu adevărat. Ele îi protejează pe ceilalți de tine”, a spus Pastula.

Este mai puțin probabil să iau virusul afară decât înăuntru?

Da. Experții în sănătate cred că este mult mai probabil să luați virusul dacă petreceți timp în interior. Cu cât petreceți mai mult timp într-o unitate din interior – cum ar fi un restaurant, un magazin alimentar sau un salon de manichiură sau de coafură – cu atât mai mari sunt șansele de a vă infecta. Așadar, înotul într-o instalație interioară ar putea să nu fie înțelept acum.

„Dacă vă aflați la o piscină interioară aglomerată și dacă cineva este infectat cu SARS-CoV-2, ar putea exista un risc semnificativ de transmitere, nu din apă, ci de la alte persoane din apropiere”, a spus Pastula.

Piscinele în aer liber ar trebui să fie mai sigure decât instalațiile interioare.

„Dacă sunteți capabili să stați la mai mult de 1,80 metri de ceilalți și să practicați distanțarea socială, credem că riscul de transmitere în aer liber este scăzut. Virusul se dispersează mai ușor în aer liber”, a spus Pastula.

Care este cel mai bun mod de a nu vă infecta?

Să vă protejați de COVID-19 este același lucru indiferent dacă vă aflați la o piscină, într-un parc sau într-un magazin alimentar. Concentrează-te pe modul în care te-ai putea infecta: atingând ceva sau prin faptul că cineva strănută sau tușește pe tine.

„Virusul se răspândește în principal prin picături. Asta înseamnă că cineva trebuie fie să tușească, fie să strănute pe dumneavoastră. Sau trebuie să atingeți o suprafață care are virusul viu pe ea și să îl introduceți pe față cu mâinile”, a spus Chauhan.

„Păstrați-vă mâinile spălate tot timpul”, a spus Chauhan.

Au fost închise piscinele și plajele în trecut în timpul altor focare de boală?

Da. Oricine a trăit în anii 1940 și 1950 își va aminti de închiderea piscinelor și plajelor, atât la lacuri, cât și la ocean, în timpul verilor în care epidemiile de poliomielită erau frecvente.

Pastula a spus că experții în sănătate publică de atunci nu înțelegeau exact cum se răspândea poliomielita în timpul epidemiilor. Dar mai mulți oameni s-au îmbolnăvit în timpul verii. Poliomielita este cauzată de un tip complet diferit de virus decât coronavirusul care provoacă COVID-19. Poliomielita este ceea ce se numește un enterovirus, iar această clasă de virusuri se răspândește adesea în lunile iulie, august și septembrie. Deoarece virusul poliomielitei a lovit mai multe persoane în lunile de vară, experții în sănătate au emis inițial teoria că țânțarii ar fi putut să-l transmită. De fapt, experții știu astăzi că poliomielita a fost transmisă în principal prin fecale sau picături. Dar, fără o înțelegere profundă a modului în care virusul s-a răspândit în anii 1940 și 1950, liderii au închis locurile în care oamenii se adunau în timpul verii și care includeau piscine și plaje.

Erupțiile de poliomielită au fost foarte înfricoșătoare până când un vaccin a devenit disponibil pe scară largă în 1955.

„Părinții ar fi fost îngroziți de vara care se apropia. Unul din 200 de oameni ar face paralizie, nu doar copii, ci și adulți. Ar lovi pe toată lumea, bogați și săraci. Părea să lovească la întâmplare.

„Poliomielita era al doilea lucru de care americanii se temeau cel mai mult la acea vreme, al doilea după bombele nucleare”, a spus Pastula.

Experții în sănătate publică știu astăzi mult mai multe despre modul în care se răspândește SARS-CoV-2. Dar există multe paralele cu epidemiile și plăgile din trecut. Fără leacuri pentru COVID-19 și în lipsa unui vaccin, comunitățile trebuie să se bazeze pe metode de modă veche pentru a rămâne în siguranță, inclusiv izolarea, carantina și distanțarea socială.

Aceste eforturi au făcut o diferență dramatică în primăvara cu COVID-19.

„Ceea ce vedem (în cazurile de COVID-19 care se stabilizează) este absolut rezultatul ordinelor de a sta acasă. Ordinele inițiale de ședere la domiciliu au prevenit o criză în spitale și au ajutat la înăbușirea acelui prim val”, a declarat Pastula.

„Pe măsură ce începem să ridicăm și să relaxăm unele dintre restricții, există un potențial pentru un al doilea val. Acesta poate deveni incontrolabil sau poate rămâne lent, scăzut și controlat. Ceea ce se va întâmpla depinde de cât de bine respectăm cu toții, în mod colectiv, liniile directoare”, a spus Pastula.

Pentru a ține la distanță o creștere majoră a cazurilor, vara anului 2020 va fi în mod necesar foarte diferită de anii trecuți.

„În acest moment, există o transmitere comunitară continuă în multe locuri”, a spus Pastula. „Încă nu am ieșit din pădure.”

.