Așa că încercați să ghiciți: „Ce este Samhainophobia…????? Ca să fiu perfect sincer, nici eu nu aveam idee…
Lăsați-mă să vă asigur că pentru orice lucru care există în lume există cineva care are o fobie față de el.
Cele mai frecvente sunt frica de înălțime, de vorbit în public, de zbor, de spații închise, de furtuni, de ace, de câini… Lista poate continua.
Toate fricile, fobiile și anxietățile se învață. Nu v-ați născut cu ele. Chiar dacă poate părea că „întotdeauna” le-ați avut, pur și simplu nu este adevărat. Este posibil să o fi învățat doar la o vârstă foarte fragedă.
Înapoi la Samhainophobia. Este fobia de Halloween…! Serios? Da, Celții sărbătoreau trecerea dintre vară și iarnă cu festivalul Samhain… „Samhuin” însemna sfârșitul verii.
Evenind originar din Germania, pot să vă asigur că sunt multe de temut de sfârșitul verii ;-))
În fine, cum se dezvoltă fobiile?
O fobie este un răspuns învățat la ceva care a fost interpretat ca fiind periculos. Când s-ar putea foarte bine să nu fi fost deloc periculos…
Un copil care se sperie de un adult care poartă o mască macabră ar putea instala total o fobie. Sau un copil care asistă la un adult care se sperie ca răspuns la ceva.
Pe o mică notă tangentă: am privit de fapt cum draga mea cumnată aproape că a instalat o fobie de păianjen la nepoatele mele de 4 ani. „Arggghhhh… spider…. spider…. argh….” și agitându-și brațele în jur… Cele două creiere mici au făcut ceva în genul off: „whoa, deci așa reacționăm la păianjeni! Bine, dacă bunica reacționează așa, atunci la naiba, da, păianjenii ăștia trebuie să fie super periculoși…” Oooops, nu este genul de modelare pe care ne-o dorim.
Am sărit repede și am început să pun întrebări: Cum ar arăta păianjenul ăla cu o pălărie de petrecere biiiiig…???? Ce zici de niște cizme roz cu buline pe fiecare picior…????? În timp ce fetele au început să chicotească și să se relaxeze.
Înapoi la masca macabră de Halloween. Inconștientul are diferite opțiuni privind modul de interpretare a evenimentului: Să spunem că a fost o mască de lup și de acum înainte copilul se teme de lupi. Sunt șanse să se teamă și de câini… Doar ca să fim siguri, pentru că sunt cam asemănătoare…
Să spunem că s-a întâmplat pe întuneric, așa că acum este interpretat ca „întunericul este periculos pentru că acolo apar lupii” sau că s-a întâmplat de Halloween, așa că probabil este mai sigur să se teamă de Halloween de acum încolo… Sau orice altceva părea logic la momentul respectiv.
Oricare ar fi interpretarea: totul se reduce la faptul că copilul pur și simplu nu a fost pregătit pentru eveniment. Prin urmare, nu știa cum să gestioneze nimic din toate acestea și nu avea resursele necesare pentru a face față.
Atunci creierul a intrat în stare de copleșire, luptă, fugă sau îngheț. Inconștientul pur și simplu nu a înțeles specificul acelei situații particulare. În schimb, a creat o generalizare în masă și a decis că Halloween-ul este periculos și trebuie evitat cu orice preț.
Și acum este doar un răspuns inconștient. „Această situație este la fel ca acea veche situație, așa că hai să intrăm în panică…”. Simplu spus: stimul => răspuns.
Aici este însă un lucru super tare: Odată ce inconștientul își dă seama că a fost o interpretare greșită și că pur și simplu a conectat cele două puncte greșite, atunci poate să renunțe la ea… Și să dezvolte un răspuns nou / neutru. Un răspuns care este adecvat pentru cine este persoana în prezent.
Astăzi sunt recunoscător pentru că am scăpat de fobia față de șerpi și pentru că am înțeles că totul se rezumă la interpretări greșite inconștiente…
Voastră în fericire și bunăstare
Silke
.