Cumva între obsesia mea pentru tonicele acide și realizarea faptului că a trebuit să renunț la Retin-A din cauza exfolierii non-stop, m-am trezit în căutarea unei noi tendințe cosmetice pe care să o încerc. Fața mea în vârstă de 29 de ani – care încă se lupta cu erupții ocazionale și cu începuturile ridurilor – avea nevoie de un impuls. Apoi, vara trecută, am văzut un videoclip pe YouTube în care o bloggeriță de frumusețe susținea că terapia cu lumină LED i-a schimbat pielea (și viața).
Luminoterapia LED a început ca tehnologie NASA. LED-urile, sau diodele emițătoare de lumină, eliberează energie sub formă de fotoni și pot emite diferite lungimi de undă care corespund unor culori specifice. La începutul anilor 1990, un centru de cercetare sponsorizat de NASA a ajutat la dezvoltarea acestei tehnologii pentru a permite creșterea plantelor în timpul misiunilor navetei. Această tehnică, au descoperit ei, ar putea, de asemenea, să ajute la vindecarea rănilor de pe pielea umană. Deoarece rănile se vindecă mai puțin eficient în spațiu, acest lucru s-a dovedit a fi util pentru astronauții aflați în misiuni de lungă durată.
A progresat ca o modalitate de a ajuta la vindecarea rănilor după alte proceduri cosmetice, spune Murad Alam, profesor și vicepreședinte al departamentului de dermatologie de la Facultatea de Medicină Feinberg a Universității Northwestern. „Și apoi a existat sentimentul că, chiar dacă nu ați avut o operație estetică, ar putea ajuta”, spune el. De atunci, terapia cu lumină LED a devenit un tratament pentru anumite tipuri de cancer și precancer atunci când este folosită în combinație cu un medicament special, dureri cronice și chiar căderea părului. Dar domeniul care m-a interesat a fost utilizarea sa ca tratament estetic pentru acnee și semne de îmbătrânire. În cosmetică, lumina LED are mai multe utilizări preconizate: Lumina roșie este pentru anti-îmbătrânire și inflamație, lumina albastră este pentru acnee, iar lumina infraroșie pentru a strânge și întări pielea.
Iată cum funcționează: Fie la cabinetul dermatologului, fie la spa, fie folosind unul dintre numeroasele dispozitive de acasă aflate acum pe piață, lumina este plasată fie direct pe piele, fie aproape de ea, timp de 10 până la 30 de minute pe zi. Cu ajutorul luminii infraroșii, roșii și al luminii albastre (și există din ce în ce mai multe dovezi că verdele și alte culori pot avea, de asemenea, utilizări) pătrund în țesut pentru a stimula procesele energetice de bază în mitocondriile unei celule, explică Alam. Acest lucru accelerează rata de reproducere a celulelor. Lumina roșie stimulează colagenul, iar lumina albastră ucide o bacterie care cauzează acnee, numită Propionibacterium acnes (nu va ajuta în cazul altor forme de acnee). „Combinația este o piele mai groasă, fermă și cu un aspect mai tineresc”, spune el.
Mai multe de la Tonic:
Grație acelui videoclip de pe YouTube și înarmat cu unele cunoștințe de bază despre cum funcționează, am cheltuit 1.600 de dolari pe un panou de lumină LED Celluma pentru acasă acum câteva luni (nu mă judecați!) în speranța de a avea o piele mai bună. Dispozitivul meu este un panou care poate fi plasat oriunde pe corp și are trei moduri (și culori de lumină): acnee, anti-îmbătrânire și durere. De patru-cinci ori pe săptămână, îmi plasez dispozitivul curbat, asemănător unei măști, pe față, timp de 30 de minute. Există o senzație de căldură și trebuie să ții ochii închiși sau să porți ochelari de protecție pentru ochi, dar altfel este practic ca și cum ai trage un pui de somn.
Ce m-a convins să arunc atâția bani? Am vrut ceva ce aș putea face acasă și pare să fie mai mult decât una dintre acele tendințe de wellness gadgeturi. În studiu clinic după studiu clinic, cercetătorii au descoperit că lumina albastră îmbunătățește semnificativ acneea. Într-un studiu din 2005, de exemplu, pacienții care au fost tratați cu lumină albastră de două ori pe săptămână, timp de o lună, au observat o reducere a leziunilor inflamatorii ale acneei la reperele de o săptămână, patru și opt săptămâni după tratament, cu 25%, 53% și, respectiv, 60%.
Cercetarea susține, de asemenea, că LED-urile roșii îmbunătățesc aspectul ridurilor. (Într-un studiu publicat recent, lumina roșie se dovedește a fi eficientă și pentru tratarea rozaceei în combinație cu un tratament topic). Dar, în ceea ce privește întinerirea generală a pielii, rezultatele sunt modeste. „Există un efect real și studii care arată că oamenii pot beneficia, dar nu este același lucru cu un lifting facial sau cu tratamente minim invazive, cum ar fi fillerul”, spune Alam.
În general – și din experiența mea personală – luminile LED nu vă vor oferi rezultate miraculoase peste noapte. Cu toate acestea, este un tratament bun pentru persoanele care nu pot folosi Accutane și alte medicamente dure pentru acnee sau care nu doresc să beneficieze de tratamente anti-îmbătrânire mai invazive. Un avantaj este că nu există efecte secundare grave. „Nu suntem cu adevărat îngrijorați că le va face rău oamenilor”, spune Alam. „În toate lămpile LED disponibile în comerț, nu există lumină UV .”
Un alt considerent este că terapia cu lumină LED trebuie să fie un tratament continuu, de mai multe ori pe săptămână, pentru a obține cele mai bune rezultate. Acesta este motivul pentru care am simțit că aparatul meu scump de acasă, care este folosit în cabinete medicale și spa-uri, era cel mai bun pariu al meu. Atât dispozitivele de acasă, cât și tratamentele la cabinet funcționează, spune Alam, deși dispozitivele de la cabinet sunt de obicei mai puternice.
Două luni, este încă prea devreme pentru a spune dacă este sau nu un schimbător de joc pentru mine. Erupțiile mele nu au dispărut în totalitate; m-am confruntat cu coșuri de-a lungul liniei maxilarului și a frunții de când am început să folosesc terapia cu lumină LED. Dar, prin utilizarea unei combinații de tratamente cu lumină albastră și roșie, erupțiile mele par să se vindece mult mai repede acum decât în trecut. Pentru mine, acesta este un motiv suficient pentru a continua să o folosesc. Și mă bucur să știu că există cercetări reale care îmi susțin experiența.
Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ pentru a primi cele mai bune informații despre Tonic în căsuța dvs. de e-mail.
.