Medicamentele obișnuite vă întrerup somnul?

August 16, 2016 by Sound Sleep Health

Motivele pentru care ne putem confrunta cu insomnia sau fragmentarea somnului sunt variate.

Stresul emoțional, durerea, tulburările de somn, afecțiunile medicale și igiena deficitară a somnului sunt cele mai discutate cauze profunde ale insomniei.

Dar cum rămâne cu rețetele dumneavoastră? Ar putea acestea să contribuie la un somn slab?

Da. De fapt, există mai multe clase comune de medicamente care pot provoca insomnie. Mai jos, discutăm despre zece dintre ele.

Zece medicamente comune care pot provoca insomnie

Mai multe medicamente decât acestea s-au dovedit a duce la privarea de somn, dar acestea sunt printre cele mai frecvent prescrise.

Alpha-blocante

Exemple comune: doxazosin (Cardura), prazosin (Minipress), tamsulosin (Flomax)

Scop: Controlul hipertensiunii arteriale și tratarea bolii Raynaud și a hiperplaziei benigne de prostată. Alfa-blocantele relaxează anumiți mușchi și mențin pereții vaselor mici de sânge lați și deschiși.

Impact asupra somnului: S-a demonstrat că alfa-blocantele reduc somnul REM (mișcări oculare rapide). În cazul persoanelor în vârstă, există un risc mai mare de probleme de memorie legate de pierderea somnului REM critic, o etapă cheie în arhitectura sănătoasă a somnului.

Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ACE)

Exemple comune: benazepril (Lotensin), enalapril (Vasotec), lisinopril (Prinivil, Zestril)

Scop: Controlul tensiunii arteriale ridicate și tratarea insuficienței cardiace congestive. Inhibitorii ACE relaxează vasele de sânge și împiedică producerea hormonului care îngustează vasele de sânge, angiotensina II.

Impact asupra somnului: Inhibitorii ECA au și alte reacții adverse care ar putea duce la întreruperea somnului, cum ar fi tuse uscată, crampe nocturne la picioare, dureri de articulații, oase și mușchi și diaree.

Blocante ale receptorilor de angiotensină-II

Exemple comune: candesartan (Atacand), irbesartan (Avapro), losartan (Cozaar)

Scop: Tratarea bolii coronariene sau a insuficienței cardiace la pacienții care au diabet zaharat de tip II sau boală renală asociată cu diabetul zaharat, sau la cei care nu pot tolera inhibitorii ECA.

Impact asupra somnului: La fel ca și inhibitorii ECA, aceste medicamente are efecte secundare precum crampe nocturne la picioare; dureri la nivelul articulațiilor, oaselor și mușchilor; și diaree, toate acestea putând duce la perturbarea somnului.

Antidepresive (SSRI)

Exemple comune: citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetină (Prozac, Sarafem), paroxetină (Paxil, Pexeva) și sertralină (Zoloft)

Scop: SSRI înseamnă inhibitor selectiv al recaptării serotoninei . Aceste medicamente pot atenua impactul depresiei prin posibila împiedicare a creierului de a reabsorbi (sau de a relua) o substanță specifică cunoscută sub numele de serotonină ; acest lucru poate ajuta creierul să trimită și să primească mai eficient alte mesaje chimice.

Impact asupra somnului: SSRI pot provoca insomnie și agitație la 1 din 5 persoane care le iau. În cadrul studiului STAR*D publicat în 2011, s-a arătat că până la 8 din 10 utilizatori de SSRI s-au confruntat în mod specific cu imposibilitatea de a dormi în mijlocul nopții. Acest lucru este semnificativ, deoarece asocierile dintre depresie și tulburările de somn, cum ar fi insomnia, sunt considerabile.

Antihistaminice

Exemple comune: cetirizină (Zyrtec), fexofenadină (Allegra),loratadină (Claritin)

Scop: În mod specific, antihistaminicele clasificate ca antagoniști H1 sunt utilizate pentru a inhiba capacitatea organismului de a produce histamină , substanța chimică eliberată în timpul unei reacții alergice, pentru a preveni simptomele de alergie, cum ar fi strănut, ochi înlăcrimați, mâncărimi, curgerea nasului, urticarie și congestie.

Impact asupra somnului: Utilizarea antihistaminicelor poate bloca prezența unui neurotransmițător important, acetilcolina , ceea ce duce la insomnie.

Betablocante

Exemple comune: metoprolol (Lopressor, Toprol), propranololol (Inderal), sotalol (Betapace), timolol (Timoptic)

Scop: Controlul tensiunii arteriale ridicate și tratarea aritmiilor cardiace, anginei pectorale, migrenei, anumitor tipuri de glaucom și tremor. Betablocantele încetinesc pulsul și controlează efectul adrenalinei în fluxul sanguin.

Impact asupra somnului: Se știe că beta-blocantele provoacă treziri nocturne frecvente și coșmaruri din cauza inhibării de către acestea a hormonului important de reglare a somnului, melatonina .

Inhibitori ai colinesterazei

Exemple comune: donepezil (Aricept), galantamină (Razadyne) și rivastigmină (Exelon)

Scop: Tratarea pierderilor de memorie și a disfuncțiilor cognitive la cei cu boala Alzheimer și alte forme de demență.

Impact asupra somnului: Inhibitorii colinesterazei descompun un neurotransmițător important cunoscut sub numele de acetilcolină , care poate provoca efecte secundare care perturbă somnul, cum ar fi diaree, greață, modificări ale ritmului cardiac, spasticitate musculară și vărsături, precum și vise anormale.

Corticosteroizi

Exemple comune: cortizon, metilprednisolon (Medrol), prednison (Deltasone și Sterapred)

Scop: Tratarea inflamației mușchilor și a vaselor de sânge; de asemenea, un tratament comun pentru reacții alergice, gută, lupus, crize de scleroză multiplă, artrită reumatoidă și sindromul Sjgren.

Impact asupra somnului: Corticosteroizii pot obosi glandele suprarenale, care sunt responsabile de reglarea răspunsurilor la stres. Stresul necontrolat duce la o minte suprastimulată și la incapacitatea de a vă relaxa astfel încât să puteți adormi, ceea ce duce atât la insomnie, cât și la coșmaruri.

Glucozamină și condroitină

Scop: Aceste suplimente alimentare obișnuite, eliberate fără prescripție medicală, sunt luate pentru artrită pentru a ameliora durerea articulară, a îmbunătăți funcția articulară și a reduce inflamația articulară.

Impact asupra somnului: Efectele secundare includ greață, diaree și dureri de cap, care pot provoca tulburări de somn, precum și insomnie.

Statine

Exemple comune: atorvastatină (Lipitor), lovastatină (Mevacor), rosuvastatină (Crestor) și simvastatină (Zocor).

Scop: Reducerea colesterolului ridicat.

Impact asupra somnului: Statinele provoacă cel mai frecvent dureri musculare care pot perturba somnul. de asemenea, unele statine sunt mai susceptibile de a provoca insomnie și coșmaruri, deoarece sunt solubile în grăsimi și sunt mai ușor absorbite de celule, în special prin bariera hemato-encefalică, care există pentru a ține la distanță substanțele chimice potențial dăunătoare.

Alte considerații privind somnul și medicamentele eliberate pe bază de rețetă

Interacțiuni

Când luați mai multe medicamente, vă creșteți șansele de interacțiuni medicamentoase, care pot cauza, printre altele, afectarea somnului. Asigurați-vă întotdeauna că fiecare medic pe care îl consultați are o listă completă a tuturor medicamentelor pe care le luați. Aceștia nu vor să facă greșeala de a vă prescrie un nou medicament care duce la o interacțiune problematică, chiar periculoasă, cu ceva ce luați deja.

Întocmirea și păstrarea unei liste de medicamente actualizate ar trebui să includă:

• denumirea medicamentului

• farmacia pe care o folosiți

• numărul rețetei

• cantitatea prescrisă

• frecvența cu care trebuie să o luați

• motivul pentru care o luați

• numele medicului care v-a prescris-o.

Îmbătrânirea

Cu cât îmbătrâniți, cu atât este mai probabil să luați mai multe medicamente. În afară de interacțiunile medicamentoase problematice, doar îmbătrânirea poate face mai dificilă obținerea unui somn bun.

Este important să vă asigurați că aveți în permanență un dialog deschis cu medicii dumneavoastră în ceea ce privește simptome precum insomnia, deoarece acestea pot fi, de asemenea, simptome ale unei alte probleme de sănătate emergente și nu doar un efect secundar al medicamentelor sau rezultatul unei interacțiuni medicamentoase.

Doar medicul dumneavoastră poate ști cu siguranță; vă rugăm să nu vă autodiagnosticați că sunteți lipsit de somn din cauza medicamentelor dumneavoastră sau să faceți presupuneri care să facă legătura între rețete și somn fără să vă prezentați mai întâi îngrijorările medicului dumneavoastră.

Ce trebuie să faceți dacă suspectați că medicamentele dumneavoastră cauzează insomnie

Primul lucru: nu încetați niciodată să luați un medicament fără să întrebați mai întâi medicul care v-a prescris acest lucru. Unele medicamente nu pot fi întrerupte fără o „diminuare” în condiții de siguranță și ați putea face mai mult rău decât bine.

Medicii au, în general, o listă de medicamente pe care le prescriu în mod obișnuit pentru anumite afecțiuni, care include alternative pentru cei care nu răspund la primele lor alegeri.

Nu ar trebui să fie o problemă să îi spuneți medicului dumneavoastră că bănuiți că medicamentele vă țin treaz noaptea și să cereți o rețetă alternativă.

Când primiți medicamente noi, asigurați-vă că citiți toate etichetele și informațiile de pe ambalaj care vă sunt furnizate de către farmacie. Puteți, de asemenea, să duceți medicamentele etichetate la farmacistul local pentru a-l întreba dacă insomnia sau somnul fragmentat este un efect secundar obișnuit.

Administrația pentru Alimente și Medicamente a Statelor Unite ale Americii (United States Food and Drug Administration) curatoriază, de asemenea, un site web despre medicamente pe care îl puteți căuta pentru informații despre orice rețetă dată ( se găsește aici ). Dacă credeți că vă confruntați cu probleme de somn documentate anterior ca efecte secundare ale unui medicament pe care îl luați, puteți, de asemenea, să vă raportați experiența la baza lor de date MedWatch privind siguranța medicamentelor.

.