Astfel, am început să contemplez factorii care m-au determinat să fac alegeri în școala de farmacie și după absolvire. Am reflectat asupra modului în care mi-am menținut motivația de a realiza ca student, educator și bursier postuniversitar. Cu siguranță, factorii motivaționali diferă de la o persoană la alta, dar mi-am dat seama că nivelul meu de motivație este influențat în mod continuu de câteva sfaturi care au fost comune printre sfaturile pe care le-am primit de-a lungul anilor.
Construiți o fundație de susținere
O rețea robustă și de susținere îmi permite să învăț în mod constant, obținând în același timp perspective din mai multe lentile. Mentorii potriviți pot influența în mod pozitiv deciziile tale de a urmări oportunități pe care poate nu le-ai fi observat fără îndrumarea lor. Faptul că învăț din experiențele mentorilor mei și le văd realizările mă entuziasmează să îmi asum propriile provocări. De exemplu, în calitate de student, am luat inițiativa de a afla ce aș putea realiza, stabilind relații cu mentorii mei și exprimându-mi interesele. Din aceste conexiuni, am reușit să găsesc proiecte și, în cele din urmă, m-am implicat în cercetare, publicații și prezentări în calitate de student la farmacie. Am constatat că rețeaua mea mă ajută frecvent să ajung la alți profesioniști.
Mi mentorii mei au, de asemenea, un efect semnificativ asupra motivației mele de a face mai mult. Să aud succesul mentee-urilor mele de a-și asigura primele locuri de muncă la absolvire, după ani de conversații de îndrumare, este incredibil de interesant. Munca lor asiduă și realizările lor mă inspiră să continui să îmi mențin relațiile și mă mențin responsabil să acționez ca un model de urmat.
Stabiliți obiective realiste
Un factor determinant major pentru epuizare este stabilirea unor obiective irealizabile, care probabil nu vor fi atinse într-un interval de timp „ideal”. Descurajarea poate rezulta din stabilirea unui nivel prea ridicat al ștachetei și ratarea țintei. La fel ca majoritatea celorlalți studenți de la facultatea de farmacie, atenția mea era împărțită între mai multe domenii de interes, cum ar fi didactica, activitățile extracurriculare, joburile part-time și alte responsabilități personale. Deși m-am străduit să fiu remarcabil în toate aceste domenii, am descoperit că nu voi putea să depun cele mai bune eforturi în fiecare dintre ele; pur și simplu nu aveam suficient timp în fiecare zi. Făcând un pas înapoi pentru a-mi evalua situația, am constatat că este important să identific obiective mai ușor de gestionat, prioritizându-mi sarcinile și limitându-mă atunci când este necesar. Nu mă înțelegeți greșit, o provocare bună este incitantă și vă încurajez să profitați de oportunități, dar cheia este să recunoașteți cât de mult poate fi gestionat și ce este posibil în mod realist, având în vedere alte constrângeri.
Rămâneți pozitivi
Poate că căutarea jobului de vis nu a avut succes sau un proiect nu a ieșit așa cum era planificat. Deși este mai ușor de spus decât de făcut, este important să recunoașteți că există argumente pro și contra în orice situație. Unele dintre cele mai mari lecții ale mele s-au născut din eșecuri, iar aceste învățăminte continuă să mă împingă să fac ceva mai bine sau diferit. Într-un caz, m-am gândit la proiectul de cercetare „perfect” care ar fi oferit rezultate interesante și utile. Cu toate acestea, după multe discuții și încercări, mi-am dat seama că proiectul nu a putut fi realizat din cauza calendarului și a unor limitări care erau în afara controlului meu. Pe măsură ce am mers mai departe, am continuat să îmi amintesc lecțiile pe care le-am învățat și am folosit lipsa mea de succes ca pe un combustibil pentru a-mi impulsiona următoarea sarcină. De fapt, deoarece primul meu proiect nu a avut succes, am avut lățimea de bandă necesară pentru a susține un proiect diferit și, fără îndoială, mai bun. Aceste situații oferă o șansă de a învăța și de a crește dintr-o experiență provocatoare. Deși o schimbare de planuri poate fi neliniștitoare, poate rezulta o oportunitate și mai mare.
.