Părinții obișnuiau să se îngrijoreze doar de copiii care se uită prea mult la televizor sau joacă prea multe jocuri video. Încă ne facem griji pentru aceste lucruri, dar acum lista timpului petrecut în fața ecranului a devenit mult mai lungă. Telefoanele, tabletele, aplicațiile, rețelele de socializare, mesajele text – toate acestea îi pot captiva pe copii (și pe adulți) începând de la o vârstă foarte fragedă. Ce trebuie să facă un părinte? Să se întoarcă la culcare nu este o opțiune, dar să respire adânc și să încurajeze moderația rațională este. Iată câteva sfaturi, defalcate pe grupe de vârstă, pentru a vă ajuta să începeți.
Copii foarte mici (0-4)
– Limitați expunerea. Academia Americană de Pediatrie recomandă evitarea televiziunii și a altor mijloace de divertisment pentru copiii sub 18 luni. După 18 luni, părinții pot începe să introducă programe de „înaltă calitate”, dar AAP avertizează că părinții ar trebui să se uite împreună cu copiii lor pentru a răspunde la orice întrebări pe care aceștia le-ar putea avea. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între doi și cinci ani, AAP recomandă limitarea consumului de media la o oră de programe de înaltă calitate, din nou cu avertismentul că părinții ar trebui să urmărească alături de ei.
– Începeți să conduceți prin exemplu de timpuriu. Chiar înainte ca copilul dumneavoastră să aibă un telefon sau o tabletă proprie, arătați-i cum ar trebui folosite. Nu vă verificați mesajele la masă. Uitați-vă la oameni atunci când vorbesc cu dumneavoastră – nu la telefon. Amintiți-vă că copiii dvs. vă privesc mereu, iar copiii mici observă totul – așa învață.
– Nu subestimați valoarea jucăriilor tradiționale și a spațiilor deschise. Este important pentru copii să experimenteze „joaca liberă” nestructurată, ceea ce înseamnă că ei decid ce să facă și cum să o facă și se joacă pur și simplu de dragul jocului – nu pentru a ajunge la următorul nivel într-un joc sau pentru a învăța o anumită abilitate. Copiii ar trebui să experimenteze plăcerea de a-și stabili propriile reguli – și de a le încălca – pe parcurs. Acest tip de joc le permite copiilor:
- Să se miște în propriul lor ritm, în loc să fie conduși (sau grăbiți) de mediile care se mișcă rapid
- Dezvoltă creativitatea
- Obține experiență în luarea deciziilor
- Practică schimbul și lucrul cu ceilalți
- Învață să fie un lider și să se autodepășească
Aplicațiile – oricât de educative ar pretinde că sunt – nu sunt un substitut pentru tipul de învățare care vine în mod natural la copii dacă le permitem.
– Lăsați tableta acasă. Deși sunt utile în timpul unei călătorii lungi cu mașina sau cu avionul, tabletele și alte dispozitive nu-și au locul în cărucior sau în mașină în drum spre grădiniță. Este important ca copiii să aibă posibilitatea de a privi în jurul lor și de a găsi divertisment (ca să nu mai vorbim de învățare) și în lumea reală. Iar acestea nu ar trebui să facă parte din întâlnirile de joacă!
Relaționat: Poate timpul petrecut în fața ecranului să fie educativ pentru copiii mici?
Copii de vârstă școlară (5-11 ani)
– Priviți lucruri împreună. Dacă sunteți îngrijorat că copiii dvs. primesc mesaje proaste din mass-media, cel mai bun mod de a le contracara este să vă uitați alături de copiii dvs. și să le arătați când ceva nu este în regulă. Atrageți atenția asupra unui personaj feminin dacă pare să îi pese doar de băieți sau de felul în care arată. Oferiți context dacă vedeți relații nesănătoase (inclusiv prieteniile) sau standarde de frumusețe nerealiste. Pe lângă faptul că vă consolidează valorile, acest lucru îi va învăța pe copiii dvs. să se uite la televizor și la filme în mod activ, nu pasiv, ceea ce este bun pentru stima lor de sine. Faceți acest lucru și în timpul reclamelor!
– Timpul petrecut în fața ecranului nu ar trebui să fie tot timpul. AAP recomandă ca părinții să stabilească limite rezonabile cu privire la cât de mult timp petrecut în fața ecranului este adecvat pentru copilul lor. La fel de important: desemnarea unor spații fără media, cum ar fi dormitoarele și masa de prânz. Stabilirea (și aplicarea) acestor limite de la o vârstă fragedă îi învață pe copii să fie consumatori sănătoși de media.
– Fiți perspicace. Determinarea a ceea ce este timp de calitate în fața ecranului și ceea ce nu este s-ar putea să nu fie evidentă, dar fiți atenți la lucrurile care:
- Sunt adecvate vârstei
- Întrețin imaginația copilului dumneavoastră
- Au valorile potrivite
Common Sense Media are mai multe indicii aici. Dimpotrivă, dacă nu vreți ca copilul dvs. să joace un anumit joc sau să se uite la o anumită emisiune, explicați motivele pentru care și fiți specific – nu spuneți doar că este „rău.”
– Nu faceți din ecrane recompensa (sau consecința). Tehnologia este enorm de atrăgătoare pentru copii așa cum este, dar atunci când facem ca timpul petrecut în fața ecranelor să fie lucrul pe care copiii îl primesc pentru un comportament bun – sau să le fie luat pentru un comportament rău – îl facem și mai dezirabil, crescând astfel șansele ca un copil să îl supraevalueze.
– Încurajați alte activități. Există multe moduri de a te distra. Să alergi afară, să practici un sport, să citești cărți, să faci bricolaj – varietatea este importantă pentru o viață echilibrată. Încurajați-vă copiii să își dezvolte o gamă largă de interese. Modelează-te și tu făcând acest lucru. Lăsați-i pe copiii dvs. să vă vadă citind o carte, făcând lucruri și având un hobby. În cele din urmă, prezentați aceste lucruri ca fiind la fel de satisfăcătoare ca și timpul petrecut în fața ecranului – nu ca alternative la acesta. Facturarea egală este importantă.
– Fiți pregătiți pentru ca ei să descopere pornografia. Chiar dacă nu o caută exact, copiii din ziua de azi pot da foarte ușor peste pornografie. Curiozitatea este adesea un mare motivator, așa că nu vă sfiiți să aveți niște conversații sincere, adecvate dezvoltării, despre sex. Dacă o aud de la dumneavoastră, atunci vor fi mai puțin predispuși să apeleze la internet pentru răspunsuri și vor fi mai predispuși să vă ceară să le explicați ceea ce văd online sau aud de la prieteni. Și dacă văd filme porno, spuneți-le că ceea ce au văzut nu a fost mai realist decât orice alt film.
Înscrieți-vă în lista noastră și fiți printre primii care află când publicăm noi articole. Primiți știri și informații utile direct în căsuța dvs. poștală.
Adolescenți și adolescenți (12+)
Continuă să modelezi un comportament bun în domeniul tehnologiei. Este ușor să lăsați lucrurile să alunece odată ce copiii sunt mai mari și au propriile dispozitive, dar nu uitați că vechile reguli încă se aplică. Nu vă folosiți telefonul la masă și asigurați-vă că copiii dvs. nu trebuie să concureze cu un ecran pentru atenția dvs. Pe lângă faptul că dați un exemplu bun, acest lucru le arată că vă pasă și că sunteți interesat, ceea ce îi face mai predispuși să se deschidă. Chiar dacă cresc, copiii dvs. încă au nevoie să vorbească cu dvs., nu doar cu prietenii lor.
– Încurajați intimitatea. Odată ce copiii au împlinit 13 ani, li se permite să obțină un cont pe Facebook și pe majoritatea celorlalte site-uri și aplicații de social media (unii copii trișează și le obțin mai devreme). Oricare ar fi vârsta la care familia ta decide că este potrivită pentru social media, asigură-te că copilul tău este foarte atent la confidențialitate. Cercetați împreună cu el setările de confidențialitate și asigurați-vă că înțelege când ceva este public sau privat – sau undeva la mijloc – și cum ar trebui să afecteze acest lucru ceea ce postează. Ca regulă generală, nu ar trebui să împărtășească nimic online pe care nu s-ar simți confortabil să fie citit de întreaga lume. Inclusiv bunica ei.
– Da la prietenie, nu la spionaj. Dacă copilul dumneavoastră se află pe rețelele de socializare, psihologul de dezvoltare Donna Wick de la Mind to Mind Parent recomandă să îl urmăriți sau să vă împrieteniți cu el și să îi monitorizați pagina. Dar ea sfătuiește să nu parcurgeți mesajele text decât dacă există un motiv de îngrijorare: „Dacă aveți un motiv de îngrijorare, atunci bine, dar ar fi bine să fie un motiv bun”, spune ea. „Văd părinți care pur și simplu își spionează copiii. Părinții ar trebui să înceapă prin a avea încredere în copiii lor. Să nu-i acorzi copilului tău nici măcar beneficiul îndoielii este incredibil de dăunător pentru relație. Trebuie să simți că părinții tăi cred că ești un copil bun.”
– Spuneți clar că pozele nud sunt o idee proastă (și explicați de ce). Uneori, copiii cred că împărtășirea fotografiilor este o modalitate de a construi încrederea, dar poate face la fel de ușor contrariul. Fiica dvs. ar putea avea încredere în prietenul ei cu fotografiile ei, dar acesta, la rândul său, ar putea avea încredere într-un prieten apropiat, și așa mai departe. Sau ar putea avea încredere în el să șteargă fotografiile, dar mai târziu află că le-a păstrat pe telefon, iar oamenii le-au găsit atunci când au răsfoit fotografiile sale. Acestea sunt câteva moduri nevinovate în care pozele ar putea ajunge în mâini greșite – există și o mulțime de moduri mai puțin nevinovate. Și odată ce pozele sunt acolo, pot afecta relațiile viitoare și perspectivele de angajare, ca să nu mai vorbim de faptul că pot deveni subiect de discuție în școală.
De asemenea, în cazul în care copilul dvs. nu știe, dacă este minoră, împărtășirea fotografiilor nud îi poate aduce ei și oricui le trimite o mulțime de probleme pentru pornografie infantilă, ceea ce chiar nu este ceva cu care vrea să se încurce. Faceți clic aici pentru mai multe informații despre cum să vorbiți cu copiii despre sexting.
– Trimiterea de mesaje text poate fi înșelătoare. Avertizați-i pe copii că este ușor ca oamenii să interpreteze greșit mesajele atunci când nu aud tonul vocii dvs. sau nu văd expresia de pe fața dvs. Glumele, în special, pot părea răutăcioase. Pentru a vă proteja împotriva neînțelegerilor și a sentimentelor rănite, este întotdeauna o idee bună să precizați clar când glumiți.
- A fost de ajutor?
- DaNu