Când vine vorba de fertilitatea naturală a unei femei, sau de capacitatea de a rămâne însărcinată, există multe concepții greșite despre sănătatea fertilității, încercarea de a concepe și când să se ia în considerare consultarea unui specialist în fertilitate. La Shady Grove Fertility, știm că este important să educăm femeile cu privire la fertilitatea lor naturală, astfel încât acestea să poată lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la momentul în care ar putea fi momentul să ia în considerare un specialist în fertilitate, dacă sarcina nu a avut succes.
Mai jos, Dr. Kara Nguyen de la birourile Shady Grove Fertility din Lancaster, PA și Mechanicsburg, PA, împărtășește cinci fapte pe care ar trebui să le știți despre fertilitatea dvs. naturală, care sunt importante atunci când începeți pe calea spre paternitate.
1. Ratele de sarcină naturală sunt de aproximativ 15 până la 20 la sută pe ciclu.
La început pare o șansă foarte mică la fiecare ciclu; totuși, dacă luăm în considerare faptul că majoritatea cuplurilor nu obțin o sarcină în prima lună în care încearcă și 90 la sută obțin o sarcină după 1 an de încercări, acestea sunt șanse destul de bune în general. Atâta timp cât nu există bariere majore, cum ar fi trompele blocate sau un număr scăzut de spermatozoizi, majoritatea cuplurilor tinere sunt capabile să obțină o sarcină în decurs de 1 an de încercări.
2. Infertilitatea este frecventă.
În timp ce majoritatea cuplurilor tinere vor obține o sarcină în primul an de relații sexuale neprotejate, chiar și așa, aproximativ 1 din 8 cupluri va avea dificultăți în a concepe. Motivele care stau la baza infertilității pot fi clasificate în factor feminin, factor masculin sau o combinație a ambelor (sau inexplicabil). Infertilitatea inexplicabilă apare la aproximativ 10% dintre cupluri și este diagnosticată atunci când toate testele disponibile au ieșit normale. Acest lucru nu înseamnă că totul este în regulă, ci că există o problemă pe care nu avem încă un test care să o descopere. Fiți prudenți în compararea experiențelor de la persoane diferite, deoarece nu există o soluție unică pentru toți. De asemenea, este obișnuit ca cuplurile să nu aibă antecedente familiale de probleme de fertilitate. Din acest motiv, este întotdeauna cel mai bine să fiți propriul dvs. avocat și să discutați despre fertilitatea dvs. de timpuriu cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară, ginecologul/obstetricianul sau direct cu un specialist în fertilitate pentru a obține răspunsuri rapide.
3. Programarea actului sexual nu este exactă.
Fereastra dvs. fertilă este de aproximativ 6 zile înainte de ovulație, așa că cel mai bine este să aveți relații sexuale în acest interval de timp. Femeile cu cicluri menstruale regulate pot estima cel mai bine această fereastră fertilă, însă femeile cu cicluri menstruale neregulate vor avea mai multe dificultăți în determinarea ferestrei lor fertile. Utilizarea temperaturii corporale bazale pentru a determina fereastra fertilă detectează ovulația doar după ce aceasta are loc, astfel încât puteți rata fereastra fertilă. Kiturile de predicție a ovulației la domiciliu sunt utile pentru femeile cu cicluri menstruale regulate, dar sunt foarte puțin fiabile pentru femeile cu cicluri neregulate din cauza dezechilibrelor hormonale, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice.
Din acest motiv, întreținerea de relații sexuale la fiecare 1 sau 2 zile în această perioadă va ajuta la maximizarea fertilității dumneavoastră în cadrul unui anumit ciclu.
Este o concepție greșită comună că ejacularea frecventă scade fertilitatea masculină, dar ceea ce poate face este să se adauge la stresul general al încercării de a concepe. Atunci când folosiți lubrifianți, asigurați-vă că folosiți produse care nu scad motilitatea (mișcarea) spermatozoizilor, cum ar fi uleiul mineral, uleiul de canola sau lubrifianții pe bază de hidroxietilceluloză.
Vezi: SGF’s New On-Demand Webinar, Low-Tech
4. Nu trebuie să așteptați să consultați un specialist în fertilitate.
Cuplurile din ziua de azi sunt mult mai conștiente de problemele de infertilitate decât în trecut. Mulți au prieteni sau rude care s-au luptat cu infertilitatea și s-ar putea să nu fie deschiși să discute despre aceste experiențe. Este, de asemenea, mai important pentru femei să fie conștiente de fertilitatea lor, mai ales că tot mai multe femei aleg să își întemeieze o familie mai târziu în viață.
Legitimările recomandate pentru când să consultați un specialist în fertilitate sunt să încercați pe cont propriu să rămâneți însărcinată timp de un an dacă aveți 35 de ani sau mai puțin, 6 luni dacă aveți între 35 și 39 de ani și 3 luni dacă aveți 40 de ani și peste. Există, de asemenea, unele semne de avertizare care semnalează necesitatea de a consulta mai devreme un specialist în fertilitate, cum ar fi cicluri menstruale neregulate, antecedente de endometrioză, alte dezechilibre hormonale etc.
Un specialist în fertilitate vă va oferi o abordare terapeutică individualizată bazată pe teste simple de diagnosticare care îi vor permite să determine cauza infertilității dumneavoastră.
5. Feriți-vă de afirmațiile conform cărora anumite alimente și terapii pe bază de plante pot îmbunătăți fertilitatea naturală
Puteți auzi sfaturi de la persoane cu bune intenții și de la cei care au avut „experiențe bune” cu anumite alimente, produse sau plante. Totul, de la miezul de ananas la insectele mexicane și până la bulionul de oase, a fost sugerat pentru a stimula „fertilitatea”. Afirmațiile de la televizor ale companiilor de vitamine sugerează, de asemenea, că acestea pot ajuta la îmbunătățirea calității ovulelor sau a spermei. Multe produse sunt nereglementate, ceea ce face ca puritatea, dozajul și eficiența să fie foarte discutabile. Unele remedii pe bază de plante utilizate în mod obișnuit, cum ar fi dong qi, cohosh negru, trifoi roșu și sunătoare, care pot fi luate pentru alte afecțiuni, pot fi dăunătoare dacă se încearcă obținerea unei sarcini și pot interfera cu medicamentele pentru fertilitate. Este important să vă anunțați medicul despre toate suplimentele pe care le luați. Doar pentru că este pe bază de plante și natural, nu înseamnă că este sigur în toate situațiile.
PROGRAMAREA unei programări
Nota editorilor: Această postare a fost actualizată pentru acuratețe și exhaustivitate începând cu august 2019.
.