Căderea părului poate fi înfricoșătoare și, uneori, nu se află sub controlul nostru, dar există câteva lucruri de care se poate avea grijă pentru a reduce căderea părului. Găsirea unei soluții pentru căderea părului nu este o cale cu o singură direcție. Este un proces bine rotunjit, holistic, de menținere a mai multor aspecte ale vieții dumneavoastră, toate finalizându-se cu un păr fericit și sănătos.
Menționate mai jos sunt câteva repere de care trebuie să țineți cont ca o soluție pentru căderea părului și calea spre un păr puternic și sănătos.
Care sunt cele mai bune practici zilnice pentru a controla căderea părului?
Este surprinzător să vezi cum obiceiurile zilnice de bază pot duce la controlul căderii părului într-o mare măsură. Dar tu ești ceea ce faci în fiecare zi, nu-i așa? Practicarea unor obiceiuri bune te poate duce departe și îți poate oferi tipul de păr pe care ți-l dorești. Practici precum alegerea pieptenelui potrivit și folosirea doar a pieptenilor cu dinți largi pentru șamponare, mai întâi pe părul umed. După aceasta, puteți folosi o perie.
Răsucirea părului cu prosopul pare a fi cel mai rapid mod de a-l usca, dar acest lucru vă poate lăsa părul prea uscat și încâlcit, ducând la rupere. În schimb, simpla presare a umezelii și ulterior uscarea la aer în mod natural devine o soluție pentru căderea părului. Încercarea de a vă usca părul cu un covor sau cu un prosop poate provoca o mulțime de daune părului și scalpului dumneavoastră. Ducând la uscăciune extremă, poate provoca, de asemenea, mătreață și ruperea părului, ducând în cele din urmă la căderea părului.
Spălarea părului este în sine o soluție excelentă pentru căderea părului. Menținerea igienei în jurul dvs. și păstrarea părului curat de bacterii și ciuperci poate fi o modalitate bună de a vă menține părul sănătos. Asigurați-vă că vă spălați părul cel puțin de trei ori pe săptămână, folosind o soluție împotriva căderii părului, cum ar fi un șampon anti-cădere a părului urmat de un balsam pentru a vă menține părul umed și ușor de manevrat. Totul este să îl găsești pe cel care se potrivește perfect nevoilor părului tău și să știi cum să folosești un balsam și un șampon în mod corect.
Scoate produsele potrivite
Încearcă să eviți substanțele chimice dăunătoare din produsele tale de păr. Folosiți balsamuri fără clătire care oferă hrană și blochează hidratarea pentru lungimea părului dumneavoastră, oferindu-vă sfaturi pentru un păr sănătos. În același timp, aveți grijă să nu folosiți prea multe produse pentru tratamentul căderii părului, deoarece tratarea excesivă a acestora poate provoca păr fragil și slab. Spălarea părului este extrem de importantă, dar la fel de important este să te asiguri că acesta nu este uscat. Păstrarea părului umed și hidratat este un bun început pentru a trata problema căderii părului. În acest fel, puteți permite părului dumneavoastră să ia o formă mai bună și va deveni ușor de gestionat pentru dumneavoastră.
Simpla utilizare regulată a unui șampon și a unui balsam pentru căderea părului ales cu grijă acționează ca o soluție pentru căderea părului. Utilizarea șamponului Pantene Hair Fall Shampoo care conține formula hrănitoare de Pro-Vitamine, care vă curăță delicat părul și scalpul. Iar atunci când este urmat de Pantene Hairfall Control Conditione, hidratarea este blocată în părul dumneavoastră, menținându-l moale și sănătos. Acest lucru face ca lungimile să nu devină uscate și să mențină vârfurile părului sănătoase. Pantene Open Hair Miracle este recomandat ca produs leave-in după o spălare completă a părului, pentru un păr deschis și neted toată ziua.
Stilizează-l, nu te împotrivi
Încercarea de noi coafuri sau oferirea unui nou look poate provoca o mulțime de daune părului tău, ceea ce este evident neintenționat, dar inevitabil. A-ți oferi un nou look este la fel de important ca și acordarea unei pauze adecvate scalpului și părului tău. Încearcă să stai departe de vopsirea excesivă a părului, de călcat, de tratamente și de produsele dure. Este important să alegeți coafuri mai naturale și mai puțin complicate, care să vă ajute părul și scalpul să respire. Întrucât, legarea părului în împletituri strânse, cozi de cal sau coafuri trase pe spate în mod regulat determină o creștere a căderii părului. Dar acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să vă stilizați și să vă purtați părul așa cum vă place. Procedurile adecvate de îngrijire a părului, urmate de coafare, nu numai că vă pot oferi aspectul dorit, dar, de asemenea, pot ține părul departe de daune precum căderea și subțierea părului. Șamponarea & condiționarea cu produsele potrivite, cum ar fi gama Pantene Advanced Hairfall Solution și combinarea rutinei cu utilizarea Pantene Open Hair Miracle înainte de coafarea părului vă protejează părul de rupere și cădere.
Este timpul pentru unele schimbări în stilul de viață
Cel mai bun mod de a aduce orice schimbare este să fii tu însuți schimbarea. Schimbă-ți modul de viață și multe dintre problemele tale vor începe să dispară. Aveți probleme cu părul? Dezvoltați-vă câteva obiceiuri bune care vă pot da o explozie de păr și vă pot menține și pe dumneavoastră în formă și sănătoși.
După cum am menționat mai devreme, căderea părului nu este doar rezultatul unor factori externi, ci și al unor factori interni – atât fiziologici, cât și psihologici. Tratează-ți corect organismul urmând o dietă pentru căderea părului care ajută la menținerea păcii interioare și la controlul nivelului de stres. Acest lucru ajută ca o soluție pentru căderea părului și poate fi unul dintre cele mai profunde răspunsuri la întrebarea: „Cum să oprești căderea părului?”. Răspunsul este simplu. Yoga și exercițiile fizice, meditația și mâncarea nutritivă, toate pot fi adăugate pe lista de sfaturi pentru un păr sănătos. În afară de suplimentele sub formă de pastile și pudră, forța naturală pe care o obține cineva prin alimente naturale, cum ar fi Amla sau Indian Gooseberry, Aloe Vera și sucul de sfeclă roșie, toate acestea ajută la menținerea curată a scalpului și la satisfacerea deficienței nutriționale care poate fi cauza căderii părului.
Un masaj de păr excelent
Masajul capului este dovedit a fi cel mai eficient pentru stimularea circulației sângelui, fiind astfel cea mai sănătoasă modalitate de a opri căderea părului înainte ca acesta să preia controlul. Are ca rezultat creșterea crescută a părului și vă ușurează stresul, care este o cauză principală a căderii părului. Masajul vă ajută să vă mențineți părul în formă și îl menține sănătos.
Alimente sau produse bogate în vitamine
Multe alimente pe care le vedem în jurul nostru au vitamine în ele și acestea sunt nutrienții care lipsesc și de care părul dumneavoastră are nevoie pentru a fi puternic. Alimentele bogate în Omega-3, alimentele bogate în proteine și cele bogate în fier, împreună cu consumul de multă apă, pot fi remediul împotriva căderii părului pe care îl așteptați. Nu doar alimentele, ci și șampoanele bogate în vitamine, cum ar fi Pantene cu formula Pro-vitamina B5, ajută la reducerea drastică a căderii părului.
În concluzie, căderea părului poate părea o problemă permanentă atât pentru bărbați, cât și pentru femei, dar schimbarea rutinei și dezvoltarea unor obiceiuri bune poate fi un bun început pentru a opri căderea părului. În ceea ce privește vechea dilemă „Cum să oprești căderea părului?”, răspunsul constă în alegerea tratamentului potrivit pentru căderea părului sau a remediului potrivit pentru căderea părului, în funcție de gravitatea căderii părului dumneavoastră. Folosind soluția potrivită pentru căderea părului, cum ar fi Pantene, și urmând cu sârguință o rutină de îngrijire a părului, veți pune capăt problemelor legate de căderea părului. Acum că ați înțeles căderea părului de la A la Z, știți ce aveți de făcut!