Primarul părinte

Sarcina aduce cu sine o mulțime de simptome ciudate – senzația de strângere în stomac fiind unul dintre ele. Dacă sunteți însărcinată, în unele zile, este posibil să simțiți o senzație de strângere în stomac, ceea ce poate fi o experiență supărătoare pentru dumneavoastră. Uneori, o femeie poate experimenta o senzație de strângere în stomac chiar din primul trimestru de sarcină, putând fi un semn de avort spontan în primele săptămâni, de travaliu prematur sau de contracții normale. Dar această senzație de strângere poate persista și spre ultimele luni de sarcină. Citiți mai departe pentru a afla ce este și de ce ați putea avea senzația de strângere abdominală în timpul sarcinii.

Citește și: Dureri de stomac în timpul sarcinii

Ce este strângerea abdominală în timpul sarcinii?

Încordarea abdominală este absolut normală în timpul sarcinii. Pe măsură ce sarcina avansează, abdomenul tinde să se simtă rigid și înăsprit. Pe măsură ce trec zilele, disconfortul se poate intensifica pe măsură ce stomacul devine tare ca o stâncă. Cu stomacul strâns în al doilea trimestru, este posibil să aveți dureri de ligamente rotunde sau dureri ascuțite în abdomen. În al treilea trimestru, înăsprirea abdominală ar putea fi un semn de travaliu.

Înăsprirea abdominală la începutul sarcinii (primul trimestru de sarcină)

Înăsprirea abdominală la începutul sarcinii sau în primul trimestru ar putea fi cauzată de diverse motive care sunt explicate mai jos.

Întinderea uterului

În primul trimestru de sarcină, uterul unei femei se întinde rapid pentru a face loc fătului în creștere sau în expansiune. Acest lucru ar putea duce la dureri ascuțite sau crampe abdominale. În primul trimestru de sarcină, este posibil să aveți, de asemenea, dureri ascuțite de împușcare pe părțile laterale ale abdomenului ei, din cauza întinderii și alungării mușchilor, care se mai numește și durere de ligament rotund.

Avort spontan

În primul trimestru de sarcină, dacă aveți o senzație de strângere în stomac și, de asemenea, dureri, atunci ar putea fi un semn al unui avort spontan. Dacă senzația de strângere în stomac este, de fapt, un simptom al unui avort spontan, aceasta va fi însoțită de alte simptome, cum ar fi dureri și crampe în partea inferioară a spatelui, pete sau sângerări și trecerea de țesut sau lichid din vagin. Fii atentă la aceste semne mai ales dacă ești însărcinată în mai puțin de 20 de săptămâni. Cu toate acestea, este cel mai frecventă înainte de a 12-a săptămână.

Constipație/gaze

Constipația și gazele sunt o problemă comună în timpul sarcinii și majoritatea femeilor se confruntă cu ele. În timpul sarcinii, dacă aveți o senzație de strângere în abdomen, ar putea fi din cauza gazelor sau a constipației. De asemenea, este posibil să aveți dureri abdominale, care pot fi foarte angoasante.

Încordare abdominală în al doilea trimestru de sarcină

Pe măsură ce corpul dumneavoastră continuă să crească în al doilea trimestru, durerea înjunghiată de-a lungul părților laterale ale uterului va continua și ea, aceasta este durerea ligamentului rotund. Pe măsură ce uterul dumneavoastră se extinde, ligamentele rotunde situate de-a lungul părții laterale a uterului se vor întinde, ceea ce poate provoca durere. S-ar putea să o resimțiți și mai mult dacă încercați să vă aplecați sau încercați să vă ridicați în picioare după ce ați stat mult timp așezată.

În al doilea trimestru de sarcină, sunt șanse ca stomacul dumneavoastră să se simtă strâns și inconfortabil din cauza contracțiilor Braxton-Hicks. Contracțiile Braxton-Hicks sau contracțiile de exercițiu pot începe încă din luna a patra de sarcină. Aceste contracții nu sunt la fel de dureroase ca travaliul propriu-zis și sunt foarte frecvente, dar pot provoca un oarecare disconfort și durere. Ele pot apărea chiar și atunci când faceți sex sau când faceți exerciții fizice.

Încordare abdominală la sfârșitul sarcinii (al treilea trimestru de sarcină)

Fetusul în creștere și mișcările sale sunt responsabile pentru înăsprirea abdominală la sfârșitul sarcinii. Deoarece spațiul abdominal este împărțit de făt și de organele interne, abdomenul se umflă și se întinde. De asemenea, grăsimea depozitată sub piele îl întinde și mai mult. Problema gastrică din timpul ultimului trimestru este, de asemenea, motivul care stă la baza strângerii stomacului. Cu toate acestea, dacă strângerea persistă mai mult decât de obicei, ar putea fi un semn de travaliu.

Cauze comune ale strângerii stomacului în timpul sarcinii

O femeie se confruntă cu o stare de disconfort fizic în timpul sarcinii. Aceasta ar putea fi din cauza a nenumărate motive. Dacă aveți o senzație de strângere în stomac, ar putea fi din cauza următoarelor motive.

Placenta dezlipită

Placenta este suportul de viață pentru fătul în creștere. Prin intermediul placentei, bebelușul își primește hrana și substanțele nutritive. Cu toate acestea, în unele cazuri, chiar înainte de naștere, placenta se poate desprinde de peretele uterului. În astfel de momente, uterul începe să devină mai ferm decât de obicei. Acest lucru duce la strângerea burții și este însoțit și de dureri acute.

Presiune pe abdomen

Când bebelușul din uter începe să crească mare, uterul pune presiune pe abdomen. Atunci burta se dilată, ceea ce o face rigidă. În al doilea trimestru, pe măsură ce bebelușul crește, crește automat și lichidul amniotic, ceea ce extinde abdomenul.

Gaz și balonare

O dietă echilibrată și sănătoasă este o necesitate în timpul sarcinii. Consumul unor tipuri de alimente nepotrivite poate duce la apariția gazelor care ar putea să vă umfle stomacul, făcându-vă să vă simțiți mai neliniștită și mai inconfortabilă.

Mișcările bebelușului

Chiuitările și mișcările bebelușului dvs. vă pot face să vă gâdilați și să chicotiți. S-ar putea să vă simțiți bine și ușurată știind că bebelușul dvs. se simte bine, dar cu fiecare mișcare a lui, burta dvs. s-ar putea să se strângă din exterior.

Contracțiile Braxton-Hicks

Contracțiile Braxton-Hicks sunt asemănătoare cu contracțiile de travaliu, dar NU sunt la fel. Aceste contracții vă pot face stomacul foarte strâns și rigid. Iar pentru unele femei, contracțiile Braxton-Hicks pot începe încă din al doilea trimestru.

Probleme legate de sarcină

Rigiditatea burții poate fi cauzată din cauza unor complicații legate de sarcină, cum ar fi un avort spontan sau o sarcină ectopică (o afecțiune în care ovulul fertilizat se implantează în trompele uterine în loc de uter).

În apropierea momentului nașterii

Contracțiile și rigiditatea burții în timpul datei estimate pentru naștere ar putea fi înșelătoare. Este posibil să simțiți că intrați în travaliu, dar poate fi și o alarmă falsă. Trebuie să învățați să faceți diferența între contracțiile Braxton-Hicks și travaliul real. Pentru asta, cronometrează-ți contracțiile – contracțiile Braxton-Hicks durează de cele mai multe ori între 30 de secunde și 1 minut. În plus, ele apar doar o dată sau de două ori pe oră pe tot parcursul zilei. Odată cu schimbarea de poziție, dispare și rigiditatea burții. Cu toate acestea, nu este cazul în timpul travaliului. Intervalul de timp dintre două contracții consecutive în timpul travaliului nu este foarte mare și ele durează o perioadă mai lungă de timp.

Supraalimentație

Multe femei cred că, în timpul sarcinii, ar trebui să urmeze vechea noțiune de „a mânca pentru doi”. Dar acest lucru nu este adevărat! Dacă mâncați pentru doi în timpul sarcinii, veți sfârși prin a mânca în exces. Acest lucru, la rândul său, ar putea să vă facă burta strânsă și rigidă.

Constipație

Constipația este foarte frecventă în timpul sarcinii. Ea nu se datorează unei diete nesănătoase. Se datorează faptului că uterul apasă asupra intestinului. Mai mult, eliberarea suplimentară de progesteron în organism încetinește tractul gastrointestinal și, astfel, o femeie însărcinată se poate simți constipată. Constipația poate face ca stomacul să devină rigid și tare.

Tratament pentru întinderea abdomenului în timpul sarcinii

Dacă stomacul tău se simte strâns și rigid în timpul sarcinii, iată ce poți face.

• Dacă este un caz ușor de înăsprire abdominală, beți multă apă și sucuri de fructe proaspete pentru a vă menține hidratată.
• Câteodată, modul în care stați jos sau în picioare decide apariția contracțiilor Braxton-Hicks. Dacă aveți contracții în timp ce stați jos sau în picioare, încercați să vă schimbați poziția. Încercați să vă ridicați picioarele sau să vă întindeți.
• Nu vă ridicați prea repede de pe un scaun sau din pat. Nu vă grăbiți să o faceți.
• Consultați-vă medicul și faceți-vă un masaj bun.
• Faceți un duș cald sau o baie. Puteți folosi, de asemenea, pungi cu apă caldă sau perne de încălzire.

Aceste măsuri de remediere la domiciliu vor ameliora rigiditatea din burtă. Dacă sunteți însărcinată în mai puțin de 37 de săptămâni și observați simptome de travaliu prematur, cum ar fi sângerări, presiune crescută în pelvis sau scurgeri continue de lichid din vagin, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. În afară de aceste simptome, ar trebui să vorbiți cu medicul dumneavoastră și dacă ați avut 4-6 contracții într-o oră.

Când ar trebui să apelați la medic?

O burtă tare în timpul sarcinii ar putea fi din cauza a numeroase motive. Cu toate acestea, ar trebui să apelați la medic dacă:

• Încordarea burții în timpul sarcinii devine mai intensă și mai dureroasă.
• Aveți o burtă tare în timpul sarcinii și aveți dificultăți de respirație.
• Dacă încordarea apare de mai mult de patru ori într-o oră.

Întrebări frecvente

Cum se poate face diferența între travaliul adevărat și contracțiile Braxton- Hicks?

Contracțiile de travaliu adevărat sau contracțiile de travaliu real încep după săptămâna 37 (pot începe mai devreme în cazul travaliului prematur). Contracțiile apar la intervale regulate și, cu timpul, devin foarte dureroase. Pot exista și alte semne ale travaliului, cum ar fi scurgerea lichidului amniotic (cunoscută sub numele de ruperea apei) și eliberarea dopului de mucus.

Pe de altă parte, în timpul contracțiilor Braxton-Hicks, intervalul de timp este mare și neregulat. De asemenea, acestea nu sunt la fel de dureroase ca travaliul real. Durerea și contracțiile se pot reduce și chiar dispărea dacă vă mișcați sau vă schimbați poziția.

Încordarea stomacului în timpul sarcinii poate fi dureroasă și înfricoșătoare, dar face parte integrantă din majoritatea gravidelor. Dacă vă confruntați cu strângerea stomacului în timpul sarcinii, încercați să înțelegeți în primul rând motivul pentru aceasta. Cu toate acestea, dacă durează câteva zile, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Citește și:

Citește: Fals travaliu vs. travaliu real – Cum să faci diferența