Ați ajuns într-o perioadă de muncă deosebit de solicitantă. Având în vedere că cel mai mare copil al dumneavoastră se înscrie la facultăți, preocupările financiare vă țin treaz noaptea. Primiți un mesaj vocal de la socrul dvs. care vă anunță că și-a rupt șoldul. Și, pe deasupra, arsurile dvs. cronice la stomac tocmai s-au înrăutățit.
Dintr-o dată, vă dați seama că sunteți pe punctul de a vă confrunta cu niveluri incontrolabile de anxietate. La cine vă adresați pentru ajutor și îndrumare pentru a trece peste toate acestea? Ar trebui să vorbiți cu un psihiatru? Un psiholog? Un terapeut?
„Termenii se confundă foarte mult”, spune Jessica Mitchell, psiholog supervizor al Departamentului de Sănătate Mintală din Ontario County. „Mulți oameni cred că au același înțeles.”
Înțelegerea diferenței dintre cele trei specialități vă poate ajuta să luați o decizie mai bună cu privire la persoana de la care dumneavoastră sau cei dragi vor căuta ajutor atunci când va fi nevoie.
Similare, dar nu la fel
Psihiatrii și psihologii au domenii de studiu similare, spune Mitchell. Amândoi studiază creierul – emoțiile, sentimentele, gândurile și comportamentul acestuia. Și amândoi oferă un diagnostic al tulburărilor mentale și emoționale, precum și al tulburărilor de abuz de substanțe. Principala diferență constă în cerințele educaționale și în mediile de studiu.
Un psihiatru este un doctor în medicină certificat de consiliu, instruit să evalueze atât simptomele mentale, cât și cele fizice ale tulburărilor psihologice. Potrivit Asociației Americane de Psihologie, pe lângă obținerea unui doctorat în medicină sau doctorat în medicină osteopatică, aceștia au, de asemenea, o pregătire specializată în psihiatrie. Psihiatrii pot prescrie medicamente, iar munca lor cu clienții poate include o combinație de tratamente, inclusiv terapie prin discuții și medicamente.
„Psihiatrii fac o combinație de medicație și psihoterapie, dar pentru majoritatea, medicația este tratamentul lor principal”, spune Mitchell.
Un psiholog va avea, de asemenea, o diplomă de doctorat, inclusiv un doctor în filozofie, doctor în psihologie sau doctor în educație. Psihologii se concentrează pe studierea eticii, a diferențelor individuale și a comportamentului pe baze biologice și cognitiv-afective. Ei sunt, de asemenea, instruiți în terapia de evaluare psihologică.
Psihologii folosesc terapia prin discuții pentru a trata afecțiunile psihologice și au un background în metoda științifică.
„Unii psihologi cercetează comportamentul uman, în timp ce alții folosesc cercetarea pentru a explora strategii pentru a trata o anumită afecțiune psihologică”, spune Mitchell.
„Oameni ca mine, un psiholog clinician, mă voi referi la cercetare pentru a decide ce tratamente sunt cele mai eficiente, sau au fost testate, pentru a mă ajuta să decid cel mai bun curs de tratament pentru o anumită problemă a unui pacient.”
Din 2014, doar psihologii care practică în Louisiana, New Mexico și Illinois au voie să prescrie medicamente, dar trebuie să dobândească educație și pregătire suplimentară în psihofarmacologie clinică și să treacă un examen certificat.
Terapeuții sunt o umbrelă mai largă pentru profesioniștii care sunt pregătiți într-o varietate de tratamente. Gândiți-vă la asistenții sociali sau la consilierii matrimoniali, familiali, școlari și vocaționali.
Aceste persoane au o pregătire educațională separată specifică acestor domenii, inclusiv diplome de masterat și doctorat în psihologie, terapie matrimonială și familială, asistență socială și consiliere. Potrivit HumanServicesEdu.org, care oferă informații despre profesia de servicii umane, consilierii folosesc o abordare comportamentală a terapiei.
Cum alegeți?
Ce alegeți depinde de fapt de gravitatea problemei, de diagnostic și de persoana care are nevoie de ajutor. Psihiatrii și psihologii, sau terapeuții, lucrează adesea împreună în tratamentul pacienților.
„Toate sunt importante. Un profesionist licențiat vă ajută să vă orientați către cel mai bun curs de acțiune. Cu toții începem cu o evaluare și venim cu un plan care implică fie un tratament, fie o trimitere”, spune Mitchell. „Multe afecțiuni sunt cel mai bine servite de terapie. Alte afecțiuni, inclusiv tulburarea bipolară, schizofrenia și ADHD, necesită medicație și terapie. „
Mitchell spune că mulți oameni se simt cel mai confortabil să vorbească cu medicul lor de familie și, în consecință, multe dintre trimiterile clinicii provin de la cabinetele medicilor.
Ea subliniază importanța de a avea un medic de familie sau un medic de familie.
„Pentru a avea grijă de sănătatea ta mentală, sănătatea ta fizică trebuie să fie sub control”, spune Mitchell. „Medicii de îngrijire primară sau de familie pot ajuta, de asemenea, să umple golul în ceea ce privește sănătatea mintală, deoarece disponibilitatea psihiatrilor este adesea limitată în afara zonelor urbane.”
.