Ascultare recomandată: Quit Playing Games (With My Heart) – Backstreet Boys
„Don’t leave me hangin’ here forever”
Cele trei puncte și capturi de ecran. Navigarea în regulile de trimitere de mesaje și de întâlniri este unul dintre aspectele mai puțin amuzante ale întâlnirilor din secolul 21.
Îmi amintesc anticiparea pe care o simțeam așteptând mesajele de răspuns de la bărbatul cu care mă voi căsători în cele din urmă, înainte ca cele trei puncte care sar, chitanțele de citire și trimiterea de capturi de ecran către prieteni să fie chiar un lucru. Poate că transmiteam un text sau două ale lui unei prietene, urmate de „Ce ar putea însemna asta?”
Experiența de a trimite mesaje text s-a transformat în ceva mult mai complex decât anticiparea și un vârf de dopamină cu fiecare text de „bună dimineața”.
Cu tehnologia aproape inseparabilă de procesul de găsire și construire a unei relații, jocul întâlnirilor este de nerecunoscut față de zilele trecute. Reguli nespuse dictează utilizarea mesageriei și a aplicațiilor pentru a comunica cu potențialii parteneri romantici.
Și se pare că nu știm cu adevărat care sunt regulile…
În aceste întrebări, există o evitare a exprimării directe a interesului (sau a lipsei acestuia) față de o altă persoană. Cu spiritul culturii de agățare – play it cool – care ghidează comportamentul prin mesaje text, nimeni nu vrea să fie primul care să își exprime interesul, să declare preferințele sau să comunice nevoile.
Facerea acestui lucru necesită risc și vulnerabilitate, cu posibilitatea ca interesul să fie neîmpărtășit. Un sms înapoi prea devreme poate însemna o capitulare – pierderea jocului emoțional al puiului de găină caracteristic primelor etape ale SMS-urilor și ale întâlnirilor moderne.
Asumarea acestui risc poate fi înfricoșătoare, mai ales într-un mediu de întâlniri în care nu este cool să îți pese. Există disconfort din toate părțile, fie că faceți primul pas, fie că așteptați un răspuns, răspundeți sau spuneți direct „nu, mulțumesc.”
Când cealaltă persoană nu este prezentă fizic, este mai ușor să nu faci nimic decât să înfrunți disconfortul de a comunica interesul, de a dezamăgi pe cineva sau de a încălca regulile jocului. Așadar, cele trei puncte săltărețe dispar… fără răspuns.
Dar cu ce preț? Faptul că ne ferim de disconfort înseamnă să închidem alte oportunități care vin odată cu el.
Poate că ceea ce se ratează este o seară în oraș cu o persoană pe care ați dori cu adevărat să o cunoașteți. Există, de asemenea, energia pierdută în deliberarea asupra momentului și conținutului pentru a crea textul ocazional perfect. Ceea ce obișnuia să fie faza inițială incitantă a cunoașterii unei persoane s-a transformat într-una de frustrare, conexiuni ratate și îngrijorare.
Și totuși, mesajele și tehnologia nu trebuie să fie un factor de stres relațional și au potențialul de a îmbunătăți relațiile atunci când sunt folosite pentru a comunica ceea ce simțim, în special în rândul tinerilor adulți. Cum ajungem acolo?
Când vă auziți întrebând: „Ar trebui să…?”, faceți un pas înapoi. Întrebările și afirmațiile „Ar trebui” ne îndepărtează adesea de valorile noastre și de ceea ce ne dorim în viață, mutându-ne mentalitatea de la ceea ce gândim la îngrijorarea cu privire la ceea ce cred alții.
În schimb, gândiți-vă la ce fel de partener sperați să fiți și începeți să practicați acele valori și comportamente acum. Acest lucru ar putea însemna să ieșiți din joc și să trimiteți un text atunci când doriți să vorbiți sau să vedeți acea persoană care vă interesează.
Dacă cineva care vă place vă trimite un text, un text înapoi poate comunica încredere și grijă acelei persoane, crescând emoțiile pozitive asociate cu faptul că aude de la dumneavoastră.
Dacă decideți să încheiați o relație prin SMS cu o altă persoană, luați în considerare faptul că disconfortul de a nu ști care este poziția acesteia ar putea fi mai angoasant și mai consumator de energie decât faptul că știți că nu mai sunteți interesat.
În timp ce tehnologia a schimbat modul în care ne întâlnim și interacționăm cu potențialii parteneri, știința construirii unei conexiuni rămâne aceeași.
În afara culturii de agățare și a generației millennials, nevoile emoționale și dependența de o altă persoană au, de asemenea, o reputație proastă. Cu toate acestea, conform cercetărilor privind atașamentul, a avea un parteneriat sigur este împuternicitor pentru individualitatea noastră, cunoscut sub numele de paradoxul dependenței.
Securitatea este stabilită atunci când construim încredere cu partenerii noștri, prin modele de comunicare consecvente, validare și disponibilitate emoțională. Chiar dacă folosim SMS-urile și aplicațiile pentru a comunica, putem cere ceea ce avem nevoie, putem spune ce simțim și putem răspunde celor care fac același lucru.
Texting and Dating Etiquette: Practicarea grijii de sine
În timp ce vă aflați în mijlocul unei dileme inevitabile legate de trimiterea de mesaje text, practicați grija de sine.
- Practicați non-judecata: Creierul nostru are tendința de a lucra la supraîncărcare pentru a ușura incertitudinea și ambiguitatea; în timp ce așteptăm un SMS înapoi, va inventa tot felul de povești pentru a umple golurile. În loc să vă angajați în lupta de a judeca situația ca fiind sau nu rece, pur și simplu notați faptele situației.
- Asumați-vă nevoile de comunicare: Adevărul este că nu există un mod corect sau greșit de a răspunde la mesaje. Mesajele trebuie să fie adaptate pentru a se potrivi cu stilurile de comunicare și de atașament ale dvs. și ale partenerului dvs. Este în regulă să spui că ți-ar plăcea ca ceva să fie diferit și să colaborezi pentru a găsi o soluție viabilă.
Decifrarea regulilor de a răspunde la mesaje este una dintre durerile de creștere care vin odată cu utilizarea tehnologiei pentru a ne conecta și comunica cu partenerii romantici.
După ce a fost ușor să stăm confortabil în spatele ecranelor noastre, putem alege să folosim mesajele ca un instrument eficient și distractiv de conectare și exprimare.