Lisa Rinna are un corp uimitor, în ciuda faptului că este mama a două fetițe, Delilah, 17 ani și Amelia, 14 ani. Ea a lucrat în multe emisiuni TV și filme, așa că nu le putem enumera pe toate aici. În prezent, ea ne cucerește inimile cu emisiunea mereu populară The Real Housewives of Beverly Hills (2010-prezent). Actrița a împărtășit toate secretele sale de antrenament și de dietă care o ajută să aibă un corp de bikini chiar și după ce a trecut pragul de 52 de ani. Și, în mod surprinzător, secretele de antrenament și dietă dezvăluite de ea sunt destul de simplu de urmat. Oricine le poate face dacă are suficientă stăpânire de sine și disciplină pentru a se ține de ele.
Creditând genele
După cum a relatat Huffington Post, fosta actriță de telenovele știe că genele sale au un rol major în aspectul, pe care îl are. Ea muncește din greu pentru a se asigura că aspectul înzestrat de genele norocoase nu este stricat de lipsa de îngrijire. După propria ei mărturisire, ea a fost întotdeauna concentrată să se mențină în formă, făcând tot ceea ce îi cerea corpul.
Exercițiile fizice sunt esențiale
Fosta vedetă din Days of Our Lives (1965-prezent) a fost întotdeauna înclinată să facă o anumită formă de exerciții fizice. Mai devreme a avut o slăbiciune pentru tenisul de competiție, apoi a avut o pasiune pentru SoulCycle, iar acum este îndrăgostită de Yoga. Exercițiile fizice sunt o parte esențială din viața ei, sunt la fel de importante ca și spălatul pe dinți.
Rutine de antrenament
Rutinele de antrenament ale brunetei au fost în continuă schimbare. Ea susține că a încercat toate programele de antrenament cunoscute de omenire. Iar în acest moment, ea a decis să se dedice practicării yoga. Aceasta chiar funcționează și pentru tipul ei de corp. De asemenea, superbei femei îi place să facă exerciții de șase ori pe săptămână pentru a se menține sănătoasă și echilibrată. (Șase zile? Credem că este destul de uimitor)
Motivații pentru antrenament
După ce vorbește despre motivațiile pentru antrenament, prezentatoarea TV recunoaște că antrenamentele o fac să se simtă mai bine. De asemenea, ea se mișcă mult și se implică într-un lucru sau altul pentru că o face să se simtă mai bine. Când se simte bine, toată lumea devine și ea drăguță cu ea și viața ei merge ca pe roate….Woah…trebuie să spunem că este un mod unic de a se simți motivată.
Secretele dietei
Soția lui Harry Hamlin de 18 ani crede în a-și umple corpul cu toate lucrurile bune. Dacă mănâncă lucruri rele (presupunem că se referă la produse nesănătoase precum pizza, burgeri etc.), se simte groaznic. Așa că motivele ei de a mânca lucruri bune sunt în mare parte egoiste, deoarece nu-i place să se simtă rău din interior.
Să te simți bine ca să arăți bine
Actrița din Melrose Place (1992-1999) a mărturisit, de asemenea, că atunci când se simte bine, sfârșește prin a arăta și ea bine. Și, suntem întru totul de acord după ce i-am văzut corpul ei uimitor pe care îi place să îl etaleze mereu.
Fără diete, vă rog
Într-o discuție sinceră cu People, personalitatea TV a declarat anterior că cuvântul „dietă” nu se află în dicționarul ei. Ea consideră că, dacă ar începe o dietă, nu ar face decât să ajungă să mănânce de 10 ori mai mult. Prin urmare, pentru ea, a mânca cu moderație este mult mai bine decât să urmeze vreo dietă.
Vegana murdară
Fosta prezentatoare a emisiunii Soap Talk (2002-2006) se autointitulează o vegană murdară pentru că se ține mai ales de un plan alimentar bazat pe plante. Dar atunci când poftește la carne, o mănâncă fără să se gândească prea mult la asta.
Ascultă-ți corpul
Un sfat împărtășit de sexy doamna este că fiecare persoană ar trebui să-și asculte corpul. Ea a fost propriul ei dietetician, precum și terapeut de antrenament timp de ani de zile, deoarece a învățat ce vrea corpul ei și s-a angajat să nu ignore niciodată nevoile corpului ei.
Am ratat pe cineva?
.