Este primul meu test al chakrelor și nu reușesc.
Sunt întins pe spate pe o masă de masaj, cu mâinile deasupra capului, iar Camille Pipolo, un vindecător de energie, mă trage de brațe. Nu contează că le strâng cât pot de tare, cu dosul mâinilor bine lipit, sau că tricepșii mei sunt puternici: Când Pipolo trage ușor de ei, ei cad ca o piatră. „Vezi asta?”, spune ea. Văd, sigur, dar nu am nici cea mai mică idee despre ce înseamnă. Pipolo știe: Se pare că energia din chakra mea rădăcină este la fel de încurcată ca o scurgere înfundată.
Sunt în ceea ce pare a fi un cabinet medical în Agoura Hills, CA, o suburbie de lux la aproximativ o oră de mers cu mașina la nord de casa mea din Los Angeles. Camera este monotonă, slab luminată. Pe un perete atârnă un poster de artă ușor de uitat. Am venit aici într-o după-amiază toridă de iulie pentru a face ceva ce nu am mai făcut până acum – o echilibrare a chakrelor – cu speranța că acest ritual mistic oriental m-ar putea ajuta să mă simt un pic mai ușor, un pic mai bine în general.
Nu este chiar cadrul pe care mi l-am imaginat pentru acest fel de vindecare spirituală, care a apărut în India în jurul primului secol și care presupune ca un vindecător energetic experimentat să evalueze și apoi să echilibreze cele șapte chakre, sau centrele noastre energetice. Camera este liniștită și pașnică, iar Pipolo, care are părul lung și blond și pare să aibă în jur de 40 de ani, este genul de persoană la care te gândești când auzi cuvântul vibrant. Ea radiază sănătate și calm. Eu, pe de altă parte, sunt brusc neliniștită.
Lucrarea chakrelor este din ce în ce mai populară și vreau să o încerc, dar nu mă pot opri din obsesia de a vrea să fiu o pacientă bună, să înțeleg ce speră Pipolo să obțină în timp ce îmi intuiește starea chakrelor (prin acea misterioasă testare cu mâna) și apoi le „echilibrează” (cu mișcări de măturare deasupra trunchiului meu). Ce se întâmplă dacă adorm și pierd ceva cutremurător? Simțindu-mi poate nervii, Pipolo mă întreabă: „Poți să fii atent la ceea ce simți?”. Încerc, dar sunt fiica unui medic și îmi este greu să înțeleg o formă de medicină pe care nu o pot vedea.
Chakrele fac parte din ceea ce se numește corpul energetic, un fel de câmp energetic despre care se crede că deține puterea ispititoare de a vindeca. Se crede că fiecare chakră este un loc de lumină care se învârte și radiază de-a lungul coloanei vertebrale și, conform tradiției hinduse, chakrele tale pot dezvălui multe despre bunăstarea ta fizică și emoțională. Dacă sunt îngrijorat de o schimbare de loc de muncă și am stomacul în noduri, ar putea însemna că chakra plexului solar este blocată. Dacă mă simt copleșită de nevoile altora (și ce femeie nu se simte?), poate că a doua mea chakră, situată în zona pelviană, are nevoie de ajutor. Conform tradiției, o varietate de probleme, de la dureri de cap la depresie, pot rezulta din energia blocată – motiv pentru care chakrele trebuie să fie echilibrate. Sau, după cum spune Pipolo: „Este vorba de a te readuce la capacitatea ta naturală, dată de Dumnezeu, de a trăi viața în mod vibrant și de a evolua.”
Mai multe din Prevention: How Energy Healing Works
Cert este că vreau să evoluez, și de aceea m-am pus în mâinile ei aerisite. În timp ce încerc să-mi liniștesc respirația, mi se pare că dorința mea de a face pe plac provine probabil din faptul că am crescut ca o fetiță care a petrecut cel mai mult timp cu tatăl ei distant atunci când a vizitat biroul său cu panouri de lemn. (Cât de ironic este faptul că medicina orientală este cea care îmi oferă această perspectivă.) Și acesta este motivul pentru care chakra mea rădăcină – cea pe care Pipolo tocmai a diagnosticat-o, care se află chiar sub osul meu pubian și care guvernează supraviețuirea și problemele timpurii în viață – este slabă?
Care chakră se presupune că dezvăluie indicii despre o anumită zonă a corpului. Nu am avut niciodată o boală sau o afecțiune gravă, dar de ani de zile am avut dureri în partea inferioară a spatelui. Începând cu vârsta de 20 de ani, m-am confruntat, de asemenea, cu niște chestii emoționale grele: moartea ambilor mei părinți și a fratelui meu, moartea unei prietene apropiate din cauza cancerului la sân, dependența în familie și propria mea depresie încăpățânată. Am făcut terapie, dar simt că am ajuns la un zid emoțional. De aceea fac asta: Vreau să scap de gunoiul toxic. Mai este și altceva: Am aflat recent despre un alt diagnostic în familia mea – boala Huntington, o afecțiune genetică debilitantă care nu are tratament sau leac. O singură ședință nu-mi va șterge teama de o altă pierdere majoră, așa cum nu va face ca durerea de spate să dispară definitiv, dar Pipolo mă asigură că, odată ce chakrele mele vor fi curățate, mă voi simți mai bine. (Vedeți cum medicina energetică a ajutat un alt scriitor să facă față durerii.)
Asta pentru că fiecare chakră are și ea un scop și este asociată cu anumite organe, hormoni, emoții și părți ale personalității. De exemplu, cea de-a doua guvernează sexualitatea, creativitatea și capacitatea de plăcere și bucurie. Chakra gâtului se referă la exprimare, la găsirea echilibrului între cap și inimă. O chakră de care chiar am auzit: celebrul ochi al treilea, care implică înțelepciunea și care se află în centrul frunții, între ochi. Ce ar dezvălui chakrele mele?
Înainte de a le aborda, Pipolo îmi face o „spălătură spinală”, care este practic un masaj limfatic rapid. În timp ce stau întinsă cu fața în jos, ea își apasă degetele pe ambele părți ale coloanei mele vertebrale. Apoi își trece mâinile cu mișcări învârtoșate pe spatele și picioarele mele. Îmi place să fiu atinsă și îmi dau seama că a trecut mult timp de când cineva nu a mai pus mâna pe mine. Așa cum a promis, spălătura, despre care Pipolo spune că va începe să „miște energia și lichidul spinal”, îmi drenează tensiunea. Mușchii mei se topesc.
Este timpul să-mi evaluez chakrele.
Mă întorc pe spate și îmi ridic brațele deasupra capului pentru testarea energiei. Prima: chakra mea rădăcină. „Este dezechilibrată”, spune Pipolo. Acest lucru îi spune că aș putea avea probleme în partea inferioară a corpului meu (și nu, nu i-am spus că am dureri cronice de spate). Sunt intrigat.
Se mută la a doua mea chakră. Sunt scriitor, deci cu siguranță chakra creativității mele este înfloritoare, nu? Pe de altă parte, aceasta este, de asemenea, chakra sexualității, iar viața mea sexuală nu este tocmai electrizantă. Soțul meu și cu mine suntem apropiați, dar suntem căsătoriți de mult timp. „Nu este la fel de slabă, dar este slabă”, spune Pipolo. Apoi îmi face a treia chakră. Situată între buric și cutia toracică, se spune că chakra plexului solar este centrul respectului de sine, al voinței și al identității – cu alte cuvinte, este chakra în care chiar speri să aibă suc. „Chiar îți dorești să fii puternic”, spune Pipolo. Traducere: Energia mea aici este OK, dar nu grozavă. Acest lucru cu siguranță nu merge așa cum am sperat.
Câțiva clienți vorbesc mult în timpul ședințelor de chakre, îmi spune Pipolo, în timp ce alții adorm. Eu nu fac nici una, nici alta. Sunt distrasă de ideea că nu înțeleg, orice ar fi „asta”. De asemenea, mi-e foame.
Sunt ușurat să aflu că următoarele patru chakre ale mele – inima, gâtul, ochiul al treilea și coroana – sunt puternice. Când Pipolo încearcă să-mi despartă brațele, acestea nu se mișcă. Acest lucru înseamnă că abilitățile mele de a iubi, de a comunica, de a mă concentra asupra imaginii de ansamblu și de a fi conectat spiritual sunt toate în formă bună. Asta mi se pare adevărat. Am muncit din greu în ultimii ani pentru a-mi îmbunătăți relațiile, pentru a fi plin de compasiune chiar și atunci când mă simt supărat pe cineva și pentru a fi mai pozitiv.
Dar acest lucru ridică o întrebare: Ce se întâmplă cu chakrele mele inferioare? „Ele au legătură cu condiționarea timpurie și cu tribul tău”, explică Pipolo. „Dacă făceai parte dintr-o familie care a crezut întotdeauna că nu trebuie să spui nimănui despre treburile tale, secretele erau o mare problemă. Dacă mergi împotriva acestui lucru, ești dat afară din trib. Așa că ai un conflict în chakrele tale.”
Mă gândesc la leziunea cerebrală a mamei mele, cât de incalificabil la propriu a fost când eram copil. Am rupt această tăcere atunci când, în calitate de jurnalist, am început să scriu despre ea. Asta a creat cu siguranță un conflict. Dar mă lupt și cu noi secrete. Nimeni nu vrea să vorbească despre diagnosticul de Huntington, care ne-a umplut de teamă și ne-a scufundat în negare.
Pipolo este gata să abordeze punctele mele de probleme. Cu mișcări de măturare la o jumătate de metru deasupra trunchiului meu, își începe curățarea. Închid ochii și mă trezesc vizualizând chakrele mele ca pe niște mici lumini sclipitoare în sus și în jos pe linia mediană a corpului meu. Îmi imaginez că energia lor intră și iese din mine. Chiar dacă nu prea cred în ele, vreau ca chakrele mele să fie sănătoase.
Pipolo își mișcă încet mâinile în sens invers acelor de ceasornic peste chakra mea rădăcină. „Simt multă căldură în mâna mea”, spune ea. „Simt, de asemenea, durere. Nu este oribilă. Rezonează asta cumva pentru tine?”
La două zile distanță este ziua de naștere a fratelui meu. În urmă cu aproape 3 ani, a murit de cancer. Am plâns din toată inima, iar astăzi nu mai am lacrimi.
„Uneori lucrez cu oameni, iar emoția îmi vine și îmi vine să plâng”, spune ea, în timp ce mâinile ei se învârt deasupra mea. „Ce simți?”
„Simt furnicături. Mă simt relaxată.”
Doar atunci deschid ochii. Când mă uit în sus, ochii lui Pipolo sunt umezi.
Se deplasează spre chakra pântecelui meu, mâinile ei fluturând peste burta mea inferioară. „Aceasta se simte mai densă. Se simte fierbinte; se simte înțepătoare. Ceea ce înțeleg este că ești cineva care hrănește o mulțime de oameni. Poate că faci asta prin gătit. Nu știu. Dar ești orientată spre a face ca acea altă persoană să se simtă susținută și iubită.”
Mă gândesc la asta. Nu sunt deosebit de casnic. Aș prefera să mă scufund într-un bol aburind de pho la restaurantul nostru vietnamez local decât să aprind aragazul. Dar cealaltă parte rezonează. Sunt o mamă și o mare îngrijitoare a oamenilor pe care îi iubesc – ceea ce poate duce la a nu mă îngriji pe mine însămi.
„Nu o simt pe aceasta ca fiind la fel de congestionată ca prima”, spune Pipolo, în timp ce îmi curăță chakra uterină, „dar cu siguranță ești chemată să faci ceva mai mult. Ca și cum ar exista un alt nivel în care ești mai împuternicit și mai ancorat în pământ și, de asemenea, ești capabil să folosești asta în lume.” Pipolo trece la chakra stomacului meu. „Simt mai mult frica aici.”
Aproape că mă ridic în picioare. Ea pare să intuiască boala care îmi bântuie familia. „Intră în ceea ce simți pentru un minut”, spune ea cu blândețe. Câteva minute mai târziu, ea spune: „Se simte ca și cum ar fi clar acum”. Sper că are dreptate.
Când am terminat, mă simt amețită, un pic amețită. Îl întreb pe Pipolo ce a aflat despre mine. „Ai un puternic simț al orientării”, spune ea. „Chakrele tale inferioare au nevoie de mai multă fortificare. Ești o persoană pentru care este foarte important să fii ancorată în pământ. Am obținut un indiciu despre natura a ceea ce ești în condiții de stres. Treci acum printr-un proces în care ai o anumită teamă. Dacă ne-am cunoaște și acest proces ar fi fost mai familiar, poate că ai fi împărtășit mai multe din gândurile și sentimentele tale decât o faci acum.”
Îmi cere să-mi monitorizez nivelul de energie în următoarele câteva zile, apoi îmi înmânează două foi cu instrucțiuni pentru exerciții energetice pe care trebuie să le fac zilnic pentru a mă ajuta să mă simt ancorată și să-mi cresc nivelul de energie. „Mi-ar face plăcere dacă le-ai face timp de o săptămână”, spune ea.
Ne îmbrățișăm, iar apoi ies afară, în soarele arzător. Mă întorc pe autostrada 101 și mă îndrept spre sud. Traficul este ușor, fluid, și se pare că și eu sunt la fel.
Diagnostic DIY
Iată ce trebuie să știi despre fiecare dintre cele șapte chakre și ce simptome semnalează că ar putea avea nevoie să fie curățată:
Chakra unu
Chakra rădăcină este situată la baza coloanei vertebrale. Ea reprezintă fundația ta și sentimentul de a fi ancorat în pământ. Este legată de credințele care v-au fost predate în copilărie, de identitatea și valorile dumneavoastră și este, de asemenea, legată de probleme emoționale precum banii și supraviețuirea. Dacă chakra rădăcinii este blocată, ea este asociată cu dureri lombare, probleme imunitare, depresie și chiar vene varicoase.
Chakra a doua
Chakra sacrală, cunoscută și sub numele de chakra uterină, este centrată în pelvis, în partea inferioară a abdomenului și în partea inferioară a spatelui. Ea simbolizează creativitatea și sexualitatea și este, de asemenea, chakra sentimentelor și a copilăriei tale timpurii. Dacă această chakră este deteriorată, se crede, poate duce la dureri de șold, probleme de fertilitate, artrită și boli la nivelul prostatei sau al ovarelor.
Chakra Trei
Chakra plexului solar reprezintă încrederea, stima de sine și sentimentul de a avea controlul asupra vieții tale. Aflată între buric și cutia toracică, cea de-a treia chakră reglează ficatul, vezica biliară, stomacul și glandele suprarenale. O chakră a treia slabă este legată de ulcer, probleme cu stomacul, tulburări de alimentație și probleme cu ficatul.
Chakra 4
Aceasta este chakra inimii, iar esența ei este iubirea. O chakră a patra sănătoasă vă permite să fiți plin de compasiune și să iertați. Fiind chakra de mijloc din cele șapte, aceasta navighează, de asemenea, un echilibru între corp, minte și spirit. Această chakră afectează inima, sistemul circulator, glanda timus și plămânii. Dacă este blocată, se crede că provoacă probleme cardiace, astm, alergii și boli pulmonare.
Chakra Cinci
Cea de-a cincea chakră, care este situată în gât, determină capacitatea de a comunica, de a spune ceea ce trebuie să spuneți. Ea simbolizează exprimarea de sine și adevărul. Chakra gâtului are grijă de toxinele din ganglionii limfatici, tiroida, esofag și gură.
Chakra a șasea
Aceasta este celebrul ochi al treilea, numit și chakra sprâncenelor. Cel de-al treilea ochi reprezintă inteligența, intuiția și capacitatea de a vedea imaginea de ansamblu și guvernează creierul, sistemul nervos, ochii, urechile și nasul. Dacă această chakră este slabă, se crede că este legată de boli neurologice, dureri de cap și probleme oculare.
Chakra șapte
Chakra coroanei simbolizează latura ta spirituală. Fiind cea mai înaltă chakră, ea vă permite să vă conectați spiritual, să fiți deschis la meditație și rugăciune. Ea are grijă de mușchi, oase și piele. Dacă cea de-a șaptea chakră nu este sănătoasă, poate provoca un fel de disconfort spiritual.
.