Nimic din ceea ce fac nu este suficient de bun pentru soțul meu
Când începem să simțim că, oricât de mult ne-am strădui, nimic nu-l va mulțumi vreodată cu adevărat pe soțul nostru, trebuie să ne punem câteva întrebări. De asemenea, este posibil să avem nevoie de ajutor profesional din partea unui consilier, terapeut sau mentor.
Pot fi nevoie mai întâi să ne întrebăm: „Este soțul meu bine din punct de vedere fizic? Se întâmplă ceva la serviciu care îl face să fie prea critic? Este îngrijorat de finanțele noastre sau de faptul că îmbătrânim, sau simte că își pierde propriul mojo?”. Uneori, oamenii își descarcă propriile frustrări asupra altora și, adesea, cealaltă persoană este cea mai apropiată de ei. (În acest caz, NOI!)
După ce v-ați exprimat îngrijorarea față de el, spuneți-i soțului dvs. că criticile sale verbale constante la adresa dvs. sunt dureroase. Stabiliți un moment relaxat pentru a avea o conversație sinceră. Amândoi trebuie să vorbiți și să ascultați. Așa cum spune Steven Covey: „Încearcă mai întâi să înțelegi, apoi să fii înțeles”. Dacă soțul tău îți respinge îngrijorările sau îți răspunde cu „Ești prea sensibil” și nu este niciodată dispus să vorbească calm și cu înțelegere, refuzul său de a purta o conversație reală poate deveni o formă de abuz verbal.
O carte foarte utilă despre abuzul verbal este The Verbally Abusive Relationship de Patricia Evans. Atunci când cineva ne face în mod constant să ne simțim nedemni sau „nu îndeajuns”, știm că ceva nu este în regulă, dar nu ne dăm seama că este vorba de abuz verbal pentru că am învățat să „trăim cu el” sau credem că este cumva normal. Nu este așa. Cereți ajutor.
Cum să te iubești când soțul tău nu o face
Un mod de a te iubi atunci când soțul tău te face să te simți inadecvată, sau nu suficient de bună, sau suficient de slabă, sau suficient de sexy sau orice altceva, vorbește! Nu suferi în tăcere. Apără-te și nu încerca să „păstrezi pacea” și să speri că negativitatea va dispărea. De obicei, nu o face. De fapt, dacă nu vorbiți, de multe ori se înrăutățește.
Dacă soțul dvs. încearcă să vă vorbească sincer și cu dragoste, ascultați. Este greu să aduci în discuție diferențele într-o căsnicie. Atât soțul cât și soția trebuie să fie dispuși să aibă conversațiile dificile. Dacă nu puteți rezolva problema voi înșivă, încercați să vă convingeți soțul să mergeți împreună la un pastor, terapeut sau consilier. Spuneți-i cum critica lui constantă vă face să vă simțiți inadecvată și vă afectează propria fericire și bunăstare.
Dacă soțul dumneavoastră nu vrea să mergeți să vorbiți cu cineva împreună, mergeți să găsiți pe cineva cu care să vorbiți și dumneavoastră.
Comunitatea noastră MDR este un loc perfect pentru a începe o conversație despre modul în care comportamentul soțului dvs. vă face să fiți tristă și deprimată. Majoritatea femeilor aflate în această situație se simt izolate și singure. Ajută să te deschizi față de alte femei într-un loc sigur și protejat, unde celelalte membre nici măcar nu-ți cunosc numele real sau datele de contact, decât dacă vrei să le împărtășești. Comunitatea noastră MDRcommunity vă permite să faceți acest lucru.
Aveți grijă de voi înșivă din punct de vedere fizic este foarte, foarte important în acele momente în care soțul vostru vă face să vă simțiți inadecvată și incompetentă. Este degradant și dăunător din punct de vedere fizic și emoțional să te confrunți constant cu faptul că ți se spune că „nu ești suficient de bună”, indiferent cât de mult te străduiești. AI GRIJĂ DE TINE!
De ce nu sunt suficient de bună din punct de vedere sexual?
Având o prietenă sau o amantă, soțul ne face să ne simțim inadecvate sau ca și cum nu am fi la înălțime din punct de vedere sexual în ochii lui. Dacă are o aventură, ne gândim: „Evident, el nu crede că sunt suficient de bună în pat!”. Criticile semnificativ mai multe decât de obicei sunt adesea un indiciu că el are o aventură. Pentru alte indicii și cauze ale aventurilor, citiți blogul nostru despre semnele că soțul dvs. are o aventură.
Există o diferență între a nu fi de fapt un partener sexual deplin în căsnicia ta și a fi făcută să simți că nu ești suficient de sexy de către soțul tău. Nu pot să mă gândesc la o mai mare dezamăgire pentru o femeie decât ca soțul ei să se poarte continuu ca și cum ea nu este în regulă în departamentul „sexy”.
Unul dintre lucrurile care contribuie la problemele de neajunsuri în dormitor (sau oriunde!) este că tot mai mulți bărbați se îndreaptă spre pornografie, iar acest lucru este un schimbător de situație clar pentru majoritatea femeilor. Dacă aș simți că soțul meu mă compară (și corpul meu de 40 sau 50 sau 60 de ani) cu o femeie tânără de pe un ecran care nu a avut niciodată copii și care lucrează ore întregi la sala de sport în fiecare zi și este plătită pentru a performa, asta m-ar face să mă simt neliniștită și cu siguranță îngrijorată că nu voi putea vreodată să concurez cu asta.
Pornul creează dependență și bărbații au nevoie de obicei de tot mai multe filme porno bizare și extreme pentru a obține aceeași excitare. Este o problemă uriașă în țara noastră. El trebuie să primească ajutor profesional dacă aceasta este problema lui (și deci, a ta).
Femeile de orice vârstă trebuie să se simtă frumoase și sexy pentru soțul nostru. Și avem nevoie să simțim că soțul nostru ne acceptă pe deplin. Avem, de asemenea, obligația de a fi cât mai sănătoase și în formă, de a ne trata propriul corp cu respect și de a ne distra cu adevărat în pat. Am cumpărat o carte intitulată A Hundred and One Nights of Grrreat Sex, de Laura Corn. Este o carte interactivă și amuzantă, cu seducții pentru cupluri. Nu sunt lucruri ieșite din comun, scandaloase, ci doar modalități bune și curate de a pune un pic de picant în viața sexuală.
Nici unul dintre noi nu este perfect, dar ar trebui să fim dispuși să împărtășim deschis și cu încredere cu bărbatul pe care îl iubim. Ne ajută dacă suntem dispuse să fim oarecum aventuroase. Nu trebuie să facem nimic din ceea ce nu vrem să facem, dar trebuie să fim pe deplin angajate în partea sexuală a căsătoriei din tot felul de motive. Apropo, bărbații de peste 50 de ani pe care i-am întrebat, aproape întotdeauna pun sexul în primele cinci lucruri pe care le caută la o femeie! Soțul nostru vrea ca noi să fim excitați de el și să nu vedem sexul ca pe o obligație, ci să îl vedem ca pe un punct de legătură distractiv, uneori ciudat, dar liniștitor, în relația noastră.
Încă o dată, fiți deschiși și sinceri unul cu celălalt în legătură cu ceea ce vă place și ceea ce nu vă place în pat. Fiți sensibili. Dacă te pune constant la pământ și te face să te simți ca și cum nu ești suficient din punct de vedere sexual, vorbește cu el și vezi dacă răspunsul lui te face să te simți mai bine sau mai rău. Cereți ajutor.
Ajută-te să devii mai puternică tu însăți. MasterPlanul nostru în 12 părți vă poate ajuta să faceți acest lucru, mai ales dacă soțul dvs. vă face să vă simțiți ca și cum nu sunteți suficientă și nu sunteți iubită și prețuită așa cum ar trebui să fiți. Dacă te gândești la divorț sau te simți nemulțumită în căsnicia ta, sau mai ales dacă te afli undeva pe drumul divorțului, înscrie-te pentru o conversație gratuită, astfel încât să vedem ce se întâmplă și cum am putea să te ajutăm.