Siguranța bastonului de mers Pasul 2 – Alegerea bastonului de mers potrivit pentru un sprijin sigur
Sophia este o persoană în vârstă de 78 de ani, în vârstă de 78 de ani, cu slăbiciune pe o parte a corpului din cauza unei înlocuiri recente a genunchiului. În rest, ea are o stare de sănătate bună, dar are nevoie doar de un mic sprijin suplimentar pentru echilibru atunci când merge. Medicul ei i-a spus că un baston, care este cel mai ușor ajutor de mers pe care îl poate folosi cineva pentru sprijin, ar trebui să o ajute să își îmbunătățească echilibrul atunci când merge în afara casei. Ea nu avea încă nevoie de asistența unui umblător sau a unui rollator (un umblător cu roți.)
Deși a fost îndemnată de medicul ei să folosească un baston pentru a-și menține mobilitatea și pentru a interacționa cu prietenii, ea este reticentă chiar și la ideea de a lua în considerare folosirea unui baston. Ea crede că bastoanele sunt nesigure. Ea crede, de asemenea, că folosirea unui baston o va face să arate ca o „bătrână mică”. Înțeleg reticențele Sophiei și o ajut să învețe cum să aleagă și să folosească un baston în siguranță și cu stil.
Am măsurat-o pe Sophia în mod corespunzător pentru un baston, vezi Pasul de siguranță pentru baston nr. 1 – Ajustarea dumneavoastră pentru un baston de mers, astfel încât acum ea poate să se uite la tipurile de bastoane care îi pot oferi cel mai sigur sprijin.
Deși există multe tipuri diferite de bastoane, toate bastoanele au componente similare. În partea de sus a bastonului se află mânerul sau mânerul. După cum veți vedea când ne vom uita la diferitele tipuri de bastoane de mers, există multe tipuri și stiluri diferite de mânere. Este important ca mânerul să vi se potrivească bine și să se simtă confortabil atunci când mergeți.
În continuare, este un guler care înconjoară zona în care mânerul este atașat de tijă. Uneori, acest guler este realizat dintr-un material fantezist sau este gravat cu inițialele unei persoane.
Fusul este partea lungă a bastonului și poate fi compus din lemn, metal, polimer din fibră de carbon și alte materiale. Unele arbori sunt pliabile pentru a fi ușor de transportat. Din motive de siguranță, este important ca arborele bastonului să aibă lungimea corectă.
În partea de jos a bastonului se află vârful sau virola. Aceasta este de obicei acoperită cu cauciuc pentru a oferi o mai bună stabilitate. La unele bastoane, vârful poate fi îndepărtat și înlocuit cu un „ice-gripper” pentru o mai bună tracțiune în condiții de gheață. Unele bastoane au patru virole în partea de jos, în loc de una singură. Păstrarea vârfului bastonului sau a virolei în stare bună este vitală pentru un mers în siguranță.
Aceste componente sunt disponibile într-o mare varietate de tipuri și stiluri, toate concepute pentru a se potrivi nevoilor de siguranță ale unei persoane, precum și dorințelor de stil ale acesteia.
Ce tip de baston să alegeți pentru un sprijin sigur
Următorul pas al Sophiei este să se gândească cu atenție la tipul de baston care ar funcționa cel mai bine pentru ea. Înainte de a lua în considerare numeroasele caracteristici stilistice diferite ale unui baston de mers, cum ar fi culoarea bastonului sau dacă acesta prezintă pisicuțe sau fluturi pe tijă, Sophia a trebuit să analizeze patru tipuri de bastoane pentru a determina ce tip se potrivește cel mai bine nevoilor sale de siguranță:
1.Bastonii drepte se concentrează pe susținerea echilibrului și vin cu un singur punct de bază, de obicei sub forma unui vârf de cauciuc detașabil/înlocuibil. Bastoanele drepte vin frecvent cu un mâner rotunjit, cunoscut sub numele de mâner strâmb sau nas rotunjit, din lemn sau aluminiu ușor, dar rezistent. Bastoanele drepte ieftine sunt prevăzute cu un mâner dintr-o singură bucată, de obicei din lemn, sau cu un mâner din aluminiu care poate fi reglat pe înălțime. Bastoanele drepte pot veni, de asemenea, în ceea ce este considerat un mâner mai elegant: bastoane cu mâner „Derby” sau bastoane cu mâner „Fritz”.
2.BASTOANELE PLIABILE sunt, de obicei, bastoane derby cu înălțime reglabilă care pot fi pliate în secțiuni pentru o depozitare ușoară. Un alt tip de baston pliabil este cel cu o tijă din tuburi de aluminiu cu o frânghie elastică durabilă în interior. Acesta se va plia, fiecare secțiune alunecând în siguranță în secțiunea inferioară.
3.Bastoanele decalate vin cu un mâner în formă de „J” și sunt concepute pentru a oferi sprijin pentru echilibru cu confort, în special dacă aveți probleme cu încheietura mâinii și nu puteți ține bastonul cu o strângere fermă. Acest lucru ajută o persoană să își distribuie greutatea corpului pe tija bastonului pentru un confort sporit. Bastoanele offset oferă o selecție mai mare de reglaje de înălțime și au, de asemenea, vârfuri de cauciuc detașabile/înlocuibile.
4.Bastoanele Quad sau bastoanele cu bază largă se concentrează pe susținerea echilibrului cu confort, la fel ca un baston offset, dar bastoanele quad oferă un suport suplimentar de stabilitate. Baza unui baston quad are patru puncte de întâlnire cu solul. Acest lucru vă permite, de asemenea, să dați drumul bastonului quad și acesta va sta în picioare singur. Bastoanele cvadruple sunt disponibile cu baze cvadruple mari sau cu baze cvadruple mini, ambele oferind un sprijin suplimentar pentru utilizator.
Sophia nu era o persoană grea și nici nu avea nevoie de un baston pentru a suporta o mare parte din greutatea ei. Așa că ea nu avea nevoie de un baston greu. Pentru persoanele care au peste 250 de lire sterline și care au nevoie de un sprijin suplimentar sau de susținerea greutății de la bastonul lor de mers, ar trebui să se uite la bastoanele bariate. Dacă aveți îndoieli, este o idee bună să vă consultați medicul sau fizioterapeutul pentru un tip sau un stil de baston recomandat.
Sophia a fost uimită de numeroasele tipuri diferite de bastoane care sunt disponibile astăzi. Ea nu avea idee că acestea au atât de multe caracteristici de siguranță și că vin în atât de multe forme diferite. I-a fost greu să aleagă ce tip de baston îi place cel mai mult. I-a plăcut bastonul cvadruplu din motive de siguranță, dar i-a plăcut și bastonul pliabil pentru comoditate.
Când i-am spus Sophiei că nu văzusem încă diferitele tipuri de mânere sau mânere de baston și că nu luasem încă în considerare toate tipurile diferite de vârfuri de baston, a fost și mai uimită. Așa că, cu sentimentul că ne aflăm într-un magazin de dulciuri, am trecut mai departe pentru a ne uita cu atenție la Pasul nr. 3 privind siguranța bastonului de mers pe jos – Alegerea celei mai sigure mânere și vârfuri pentru bastonul de mers pe jos
.