Introducere:
Ați auzit vreodată că aveți o atingere blândă, mâini magice, o prezență liniștitoare? Lasă-mă să-ți spun un secret: poți transforma asta într-o carieră! Dacă ești ca mulți alții care s-au întrebat cum să devii terapeut de masaj, trebuie să citești acest articol în întregime. Masajul terapeutic poate fi o formă de reabilitare minunat de relaxantă și eficientă, precum și o carieră plină de satisfacții. Masajul este folosit pentru a trata leziunile, pentru a reduce stresul, pentru a ameliora durerea și chiar pentru a corecta postura! Există multe tehnici și stiluri de masaj cu care ar trebui să te familiarizezi dacă vrei să studiezi terapia prin masaj. Dacă aspirați să deveniți un terapeut de masaj, va trebui să învățați câte ceva despre diferitele tehnici și lovituri pe care terapeuții le folosesc zilnic.
Pregătiți-vă să notați o serie de sfaturi de masaj pe parcursul acestui articol. Iată câteva dintre tehnicile de bază, mișcările și stilurile de masaj pe care le puteți învăța cu ușurință!
Masajul suedez:
Potrivit site-ului care2.com, există câteva tehnici de masaj de bază pe care maseuzele le vor utiliza. În timp ce unele ar trebui lăsate pe seama profesioniștilor, alte tehnici sunt mai ușor de învățat de către un maseur începător. O astfel de tehnică este masajul suedez.
Un masaj suedez va combina cele 5 mișcări de bază pe care le utilizează toate maseuzele. Pentru acest tratament, terapeuții vor folosi lovitura de effleurage, care necesită o simplă mângâiere a mușchilor sensibili, și lovitura de petrissage, care apucă și ridică ușor mușchii pentru a elibera tensiunea și durerea. Atunci când se aplică aceste tehnici de masaj intră în joc și fricțiunea. Terapeuții își vor folosi, de obicei, degetele mari și mici pentru a lucra în cercuri în țesuturile mai profunde pentru a elimina durerile. Lovitura de tapotement bate și bate diverși mușchi pentru a elibera tensiunea, în timp ce loviturile de vibrație scutură rapid zona afectată timp de câteva secunde pentru a ajuta la ameliorarea unei părți a durerii. Masajul suedez este una dintre cele mai ușoare tehnici, și probabil cea mai bună, cu care să vă începeți educația în domeniul masajului. Mișcările sunt simple, dar eficiente pentru a elibera tensiunea din mușchi și pentru a ușura durerea clientului dumneavoastră.
Masajul țesuturilor profunde:
Masajul țesuturilor profunde este probabil o tehnică pe care este mai bine să o lase unui maseur care are ceva experiență la activ și este mai familiarizat cu diferiți mușchi decât ar fi un terapeut începător. Masajul Deep Tissue se concentrează mai mult pe straturile mai profunde ale mușchilor. Pentru această tehnică, sunt necesare mai multe presiuni directe și mișcări de fricțiune pentru a elibera eficient stresul de pe mușchi. Această tehnică este utilizată pentru probleme cu straturile mai profunde ale mușchilor, necesitând mai multă presiune și mai multă înțelegere a miologiei – studiul mușchilor. Acest tip de masaj este cel mai bine utilizat în cazul sportivilor și al persoanelor care urmează o terapie fizică pentru o anumită leziune. Potrivit lifehacker.com, ajută, de asemenea, la reducerea disconfortului în punctele de declanșare – zone de leziune care determină ca durerea și disconfortul să se manifeste în alte zone ale corpului.
Masajul neuromuscular:
Masajul neuromuscular este o formă de masaj Deep Tissue. În timp ce un Deep Tissue se concentrează pe mușchii mai profunzi, mai greu de atins, cel Neuromuscular se concentrează pe mușchii individuali. Această tehnică se concentrează pe creșterea fluxului sanguin și pe reducerea durerii și a presiunii cauzate de leziuni. Acest masaj ajută la ameliorarea punctelor de declanșare, concentrându-se pe zone specifice de sensibilitate și lucrând pentru a ușura disconfortul.
Masajul sportiv:
Așa cum ați putea ghici, un masaj sportiv este conceput pentru a ajuta sportivii să amelioreze durerea, să trateze leziunile și să se încălzească înainte de evenimente. Această tehnică poate fi adaptată la nevoile sportivului; pe baza rănii sau a sportului pe care îl practică, maseuza va decide ce mișcări îl vor ajuta cel mai bine pe sportiv la încălzirea, răcirea și ameliorarea disconfortului. Masajul sportiv poate fi folosit pentru a preveni și a trata leziunile prin combinarea unor tehnici precum masajul Shiatsu și masajul suedez, pentru a se asigura că mușchii sportivului sunt întinși în mod corespunzător înainte de un eveniment și că se poate recupera rapid și cu succes în cazul unei accidentări. Aceste masaje sunt utilizate pentru a încălzi mușchii, pentru a îmbunătăți circulația și chiar pentru a energiza sportivul. Ele sunt, de asemenea, folosite post-eveniment pentru a elimina deșeurile din corp și pentru a ajuta la accelerarea recuperării.
Rolfing:
Rolfing, împreună cu Hellerwork și Aston-Pattering, lucrează pentru a ajuta un client să îmbunătățească postura și să reeduce corpul său cu privire la ceea ce înseamnă o postură corectă. Aceste tehnici lucrează la realinierea corpului prin lucrul cu țesuturile conjunctive care înconjoară mușchii. Aceste tehnici funcționează cel mai bine ca o serie de ședințe cu un terapeut care va permite clientului să lucreze în mod continuu asupra posturii și realinierii mușchilor.
Feldenkrais și Trager:
Aceste două tehnici se concentrează pe îmbunătățirea mobilității corpului. La fel ca masajul sportiv, ele se concentrează pe individualitatea clientului pentru a izola diferitele limitări și leziuni ale acestuia și pentru a recomanda cel mai bun tratament. Feldenkrais se concentrează pe modelul ideal de mișcare al clientului, care va permite o gamă extinsă de mișcare; acest stil de masaj funcționează cel mai bine în cazul supraviețuitorilor de accidente vasculare cerebrale și de accidente care au o gamă limitată de mișcare. Tehnica Trager folosește masajul balansoar și mișcări ușoare de scuturare, diferite de cele ale masajului suedez, pentru a ajuta clientul să elibereze tiparele de retenție dăunătoare. „Modele de reținere” se referă la modul în care ați putea compensa o leziune la un umăr, purtându-l mai jos decât celălalt sau ajustându-vă mersul pentru a ușura disconfortul unei vechi leziuni la genunchi. Ideea din spatele masajului Trager este de a le permite clienților să devină conștienți de corpul lor, de modul în care se mișcă și de a le permite să rupă aceste tipare.
Masajul Shiatsu:
Masajul Shiatsu combină întinderile cu presiunea degetelor și aplică aceste mișcări în diferite puncte de presiune. Scopul acestei tehnici este de a corecta dezechilibrele energetice, de a calma sistemele nervoase simpatice hiperactive și chiar de a îmbunătăți circulația. Shiatsu este un masaj folosit cel mai bine pentru întinerire, mai degrabă decât pentru recuperarea rănilor. Această tehnică le permite clienților să ușureze stresul și să părăsească ședința de terapie simțindu-se revigorați.
Masajul thailandez:
Masajul thailandez este chiar mai practic, dacă îmi scuzați jocul de cuvinte, decât celelalte tehnici pe care le-am discutat. Adesea, în cadrul masajului thailandez, terapeutul va manipula corpul clientului său într-o mare varietate de întinderi și poziții. Maseurul își va folosi chiar propriul corp pentru a-și întinde clientul și va aplica presiune asupra articulațiilor și mușchilor folosind propriile mâini, picioare, coate și genunchi. Masajul thailandez este cel în care, de obicei, terapeuții vor merge pe spatele clientului lor. Acest masaj este folosit pentru a energiza clientul și pentru a crește flexibilitatea.
Există un număr mare de tehnici de masaj și o cantitate imensă de moduri de a combina diferite tehnici pentru a ajuta cel mai bine un client. Mai multe despre aceste tehnici pot fi citite urmând link-urile incluse și citind despre diferențele dintre tehnici pe physioworks .com.
Cum să devii un terapeut de masaj & Începeți noua dvs. carieră
Dacă ați fost inspirat să urmați o carieră de terapeut de masaj, sau cel puțin să o luați în considerare, citiți despre unele dintre programele noastre și vedeți ce are de oferit Fremont College! Folosiți formularul de contact din dreapta pentru a vorbi cu un consilier de carieră pentru a afla mai multe despre opțiunile dvs.
*În niciun caz Fremont College nu promite sau garantează angajarea sau nivelul de venit/salariu. Înainte de a practica orice noi modalități sau tehnici, verificați cu autoritatea de reglementare a terapiei de masaj din statul dumneavoastră pentru a vă asigura că acestea se încadrează în domeniul de aplicare și standardele de practică definite de stat pentru terapia de masaj.
.