Stilul de viață paleo este unul care necesită mult mai mult timp în bucătărie decât dietele „americane” sau „occidentale” standard. S-au dus zilele în care făceam macaroane & cu brânză în cutia albastră sau luam batoane energizante și batoane de granola din cămară într-o zi aglomerată. Există câteva opțiuni de batoane care par aproape prea bune pentru a fi adevărate, iar batoanele Lara se numără printre ele. Cele mai multe dintre batoanele pe care le găsiți astăzi în magazinele alimentare nu sunt cu siguranță Paleo – sunt pline de zaharuri, conservanți, substanțe chimice, aditivi și multe altele. Chiar și batoanele care pretind că sunt organice sau sănătoase s-ar putea să nu fie favorabile unei diete paleo. Dar…sunt batoanele Lara Paleo?
Ce sunt batoanele Lara?
Batoanele Lara sunt batoane de fructe și nuci făcute complet fără gluten, cu controale pentru a gestiona alergiile și a elimina expunerea la gluten. Toate batoanele sunt certificate Kosher și sunt considerate sărace în carbohidrați. Fructele, nucile și condimentele sunt măcinate și amestecate împreună, dar batoanele sunt în mod normal considerate „crude”, deoarece nu sunt coapte sau gătite în niciun fel. Și toate batoanele Lara fără miere sau chipsuri de ciocolată sunt complet vegane. În plus, nu vedeți niciun ulei inflamator, cum ar fi canola sau șofrănel în batoanele Lara, iar acestea sunt verificate de către Non-GMO Project.
Barurile Lara declară că fiecare bară nu conține gluten, soia, lactate, organisme modificate genetic, produse de origine animală și este certificată kosher. În funcție de batonul pe care îl alegeți, informațiile nutriționale pentru fiecare baton variază, deoarece fiecare dintre ele are ingrediente diferite, dar fiecare dintre ele este făcută cu între 2-9 ingrediente alimentare integrale. Batoanele Lara sunt disponibile într-o varietate de arome care se schimbă periodic, în funcție de sezon și pe baza cererii
Larabele au fost inițiate pentru a oferi consumatorilor o gustare complet naturală care este convenabilă pentru a rămâne sănătoși în timp ce mănâncă în mișcare. Spre deosebire de alte batoane de sănătate similare de pe piață, Larabar nu conține proteine, zer și produse lactate care sunt folosite ca supliment pentru antrenament. Consumatorii care au diverse alergii sau sensibilități alimentare, cu excepția alergiilor la nuci (pomi, etc.), pot descoperi că pot mânca Larabar atunci când nu găsesc nimic altceva care să se potrivească dietei lor.
Sunt batoanele Lara Paleo?
În mare parte, da. Există o veste bună în lumea Paleo: puteți cumpăra de fapt Lara Bars ambalate pentru o gustare Paleo! Nu toate batoanele sunt însă Paleo, așa că nu uitați să verificați ingredientele. Carrot Cake conține doar migdale, nuci, curmale, curmale, stafide, ananas, nucă de cocos, morcovi, scorțișoară și ulei de nucă de cocos, așa că este cu siguranță o opțiune Paleo. Plăcinta cu mere, brioșa cu afine și plăcinta cu cireșe se numără, de asemenea, printre opțiunile Paleo, dar multe dintre ele conțin alune sau unt de arahide, sau chipsuri de ciocolată non-organice cu soia ca emulgator. Cu siguranță vă puteți bucura de batoanele Lara, atâta timp cât aruncați o privire rapidă la ingrediente înainte de a le cumpăra!
În plus, dacă preferați să o faceți singuri, puteți găsi întotdeauna o rețetă excelentă pentru a vă face propriile batoane Lara de casă. Știind ce fructe și ingrediente sunt paleo, le puteți face foarte ușor în confortul propriei case. Apoi, posibilitățile sunt infinite! Iată un videoclip care vă va ajuta să vă învățați cum să vă faceți propriile batoane Lara Bars acasă:
Vă luptați cu ce alimente sunt paleo? Aveți nevoie de ajutor în planificarea unor mese Paleo? Consultați această minunată carte de bucate Paleo:
.