Cum poate ajuta terapia prin conversație pacienții cu depresie?
Simptomele depresiei se vor manifesta prin schimbări fizice, emoționale, mentale și comportamentale la pacient. Unul dintre cele mai frecvente simptome ale tulburării este un sentiment omniprezent de dispreț față de sine sau o stimă de sine scăzută. Aceste sentimente îl influențează adesea pe pacient în tipare de gândire cu gânduri automate, reflexive, care sunt negative și dezadaptative. De exemplu, persoanele care suferă de depresie pot simți că lumea este un loc nesigur, plin de oameni dăunători, ceea ce poate duce la izolare și retragere socială. Ei pot simți și crede că viața nu merită trăită și că nimic din ceea ce fac nu contează. Aceste gânduri se pot manifesta prin ideații suicidare, automutilare, eșecul de a se îngriji pe sine sau lipsa de la serviciu sau de la școală.
În terapia prin discuție, aceste tipuri de gânduri dăunătoare și automate sunt abordate. Cu îndrumarea unui terapeut instruit, pacienții pot privi și reevalua aceste gânduri dintr-o perspectivă realistă. Atunci când aceste simptome sunt rezolvate într-un loc sigur și confidențial precum terapia, pacienții pot începe munca grea de a-și schimba comportamentele odată ce recunosc și abordează aceste gânduri dezadaptative.
De asemenea, depresia îi poate determina pe oameni să apeleze la droguri sau alcool pentru a face față simptomelor lor. Tulburarea comorbidă de consum de substanțe este deosebit de pronunțată în rândul persoanelor care suferă de depresie și care nu au primit niciodată tratament. Este posibil ca aceste persoane să nu realizeze că simptomele lor fac parte dintr-o tulburare psihologică tratabilă. Atunci când simt nevoia de a se retrage din punct de vedere social, ei pot apela la alcool pentru a se face mai sociabili sau pentru a amorți gândurile suicidare. Depresia poate, de asemenea, să știrbească energia unei persoane, iar acestea pot recurge la droguri amfetamine pentru a se simți mai energice. Aproximativ 20% dintre persoanele cu depresie au, de asemenea, o tulburare de consum de substanțe.
Când pacienții cu depresie încep să meargă la ședințe de terapie de discuție, un terapeut îi poate ajuta să abordeze aceste simptome și impulsurile de a folosi droguri sau băutură pentru a face față. Terapia le oferă pacienților un loc sigur în care să vorbească despre sentimentele lor și despre istoricul abuzului de droguri, iar un terapeut îi poate îndruma, de asemenea, către consiliere pentru abuz de droguri sau alcool. Bolnavii de depresie care abuzează și de droguri sau alcool își pot agrava simptomele depresiei. Este crucial ca pacienții cu depresie să evite consumul problematic de alcool și droguri.
.