Tracy și cu mine am făcut un ritual de ardere în această dimineață pentru a elibera lucrurile care ne rețin în viețile noastre.
Este ceva ce am vrut să facem de mult timp, dar am tot amânat (da, amânarea ne-a reținut!)
A fost o dimineață frumoasă, însorită și răcoroasă să ne aventurăm pe malul râului pentru a elibera lucrurile care ne rețin.
A fost o experiență frumoasă și pozitivă.
Un lucru este să te „gândești” să eliberezi frica, îndoiala sau părerea de sine negativă din viața ta. Este cu totul altceva să creezi o experiență care folosește elementele naturii (în cazul nostru, focul, apa și aerul) pentru a-ți susține intenția.
Tracy și cu mine am experimentat folosirea naturii pentru a ne ajuta în călătoria noastră de creștere personală, lucrând cu uleiuri esențiale, cristale, cicluri lunare, ierburi și marcând schimbarea anotimpurilor.
În timp ce știu, din punct de vedere intelectual, că arderea unor bucăți de hârtie într-un cazan nu a eliminat imediat și în mod automat influențele negative din viața mea, actul fizic de a crea un ritual care implică toate cele cinci simțuri transformă o dorință în ceva puțin mai tangibil.
Câteodată, ritualurile pot părea banale sau ciudate, dar ele sunt, de asemenea, catalizatori puternici care te scot din faza de visare/dorință și te duc în faza de acțiune/creație.
Acesta este unul dintre acele ritualuri în care faci primul pas de la dorința de schimbare și spre distrugerea fizică a ceea ce vrei să eliberezi din viața ta.
Pregătirea ritualului
Pentru a face acest ritual, veți avea nevoie de:
- Recipient sigur pentru ardere, cum ar fi o oală metalică, o groapă de foc, etc… (noi folosim un cazan din fontă cu diametrul de 10 cm),
- Câteva bucăți de hârtie,
- Peniță sau creion,
- Brichetă sau chibrit.
- Opțional: Cristal de cuarț clar, salvie albă sau băț de smudge de cedru.
Pasul 1: Scrieți ce vreți să eliberați
Pe o bucată de hârtie, scrieți orice obiceiuri proaste sau influențe negative care vă rețin.
Un lucru care mă reține în ultima vreme este un atașament față de unele eșecuri din trecut care îmi zdruncină încrederea în unele dintre proiectele la care lucrez acum.
Acest accent (atașament) față de eșecurile din trecut se manifestă sub formă de amânare și ezitare, deoarece proiectez emoțiile din trecut asociate cu eșecul în obiectivele viitoare pe care mi le-am stabilit.
De asemenea, mă lupt cu anxietatea și cu gândirea de scenariu mai rău.
Când faceți acest ritual, este important să fiți specific cu privire la ceea ce vă reține. Nu scrieți doar „îndoială de sine”. Scrieți ce anume vă îndoiți despre voi înșivă.
Nu scrieți doar „autoconvingeri negative”. Scrieți lucrurile reale pe care vi le spuneți vouă înșivă și care vă țin blocat în viață.
Dacă scrieți „Anxietate & Îngrijorare”, scrieți grijile de top care vă țin treaz noaptea sau care vă atârnă deasupra capului.
După ce ați scris stilul de viață sau obiceiurile de mentalitate care vă țin pe loc, atunci este timpul să treceți la Pasul 2.
Pasul 2: Pregătește-ți spațiul ritualului
Găsește un spațiu în aer liber care să fie ferit de vânt și departe de materiale inflamabile (cum ar fi frunze uscate, etc…).
Am început ceremonia arzând niște salvie albă pentru a curăța spațiul din jurul nostru și pentru a începe oficial ritualul.
Treceți-vă câteva momente pentru a vă liniști mintea. Meditați. Loviți sau cântați un bol cântător. Jurnal. Fiți limpezi, calmi și concentrați.
Pasul 3: Eliberarea & Letting Go
Citiți fiecare bucată de hârtie cu voce tare. Puteți spune ceva de genul: „Eliberez anxietatea și îngrijorarea cu privire la finanțele mele…” Simțiți-vă liber să fiți specific cu privire la preocupările dvs. exacte.
După ce ați citit fiecare bucată de hârtie, încrețiți-o și puneți-o în cazan.
Când toate bucățile de hârtie sunt în cazan, este timpul să le ardeți.
Pasul 4: Ardeți
Utilizând o brichetă sau un chibrit, dați foc hârtiei și lăsați-o să ardă până când nu mai rămâne decât cenușă.
Asigurați-vă că alegeți o locație în aer liber care să fie ferită de vânt. Vă recomand să așezați recipientul în care ardeți hârtia pe un petec gol de pământ sau nisip, pe piatră sau pe o alee. Noi am așezat cazanul nostru pe o baie de păsări din beton.
Utilizarea unui recipient cu capac este, de asemenea, o idee bună în cazul în care aveți nevoie să stăpâniți sau să controlați focul.
După ce hârtia este redusă la cenușă, treceți la pasul 5.
Pasul 5: Eliberare
După ce focul s-a stins și nu mai există cărbuni, puteți scăpa de cenușă în câteva moduri. Noi locuim în prezent în apropierea unui râu, așa că le-am aruncat și am lăsat curentul să le ducă departe.
Sau puteți lăsa vântul să le ducă departe. Dacă faceți această opțiune, ASIGURAȚI-VĂ că cenușa este rece. Nu vreți ca o scânteie fierbinte să dea foc la ceva. (Asigurați-vă că respectați „interdicțiile locale de ardere” pe timp de secetă, vânt sau în alte condiții de pericol de incendiu.)
Puteți, de asemenea, împrăștia cenușa pe pământ sau o puteți îngropa.
Tracy și cu mine am reaprins apoi salvie albă, iar apoi am ars niște cedru uscat pentru a invita energia pozitivă în viețile noastre.
Puteți încheia apoi cu un duș sau o baie și o schimbare de haine pentru a semnifica o renaștere – emergența și eliberarea voastră de lucrurile care v-au ținut pe loc.
Lucrând cu Magia Ritualului
Simpla desfășurare a unei ceremonii de ardere precum cea pe care am descris-o mai sus nu va elibera imediat toate vorbele negative despre sine, îndoielile de sine, anxietatea, îngrijorarea sau obiceiurile autodistructive din viața ta.
Acest ritual este un punct de plecare – o experiență de renunțare și eliberare – dar pentru a-l face să reziste, trebuie să te angajezi să lucrezi la slăbirea stăpânirii tale pe autosabotaj.
Poți repeta acest ritual ori de câte ori este nevoie. Faceți-l o dată pe săptămână. Sau o dată pe lună. Orice ai face, angajează-te să depui munca de a te îndepărta de ceea ce te-a reținut și să stabilești o practică zilnică de autoîngrijire și de conștientizare pentru a-ți susține transformarea.
Îți place asta? Vă rugăm să distribuiți!
.