Un scurt rezumat al celor 7 Obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți

În timpul celor 25 de ani în care a lucrat cu persoane de succes în mediul de afaceri, universități și relații, Stephen Covey a descoperit că cei cu performanțe înalte erau adesea chinuiți de un sentiment de goliciune. În încercarea de a înțelege de ce, a citit mai multe cărți de autoperfecționare, de auto-ajutorare și de psihologie populară scrise în ultimii 200 de ani. Aici a observat un contrast istoric puternic între două tipuri de succes.

Înainte de Primul Război Mondial, succesul era atribuit eticii de caracter. Aceasta includea caracteristici precum umilința, fidelitatea, integritatea, curajul și dreptatea. Cu toate acestea, după război, a avut loc o trecere la ceea ce Covey numește „etica personalității”. Aici, succesul a fost atribuit ca o funcție a personalității, a imaginii publice, a comportamentelor și a abilităților. Cu toate acestea, acestea erau doar succese superficiale, rapide, trecând cu vederea principiile mai profunde ale vieții.

Covey susține că este caracterul tău cel care trebuie cultivat pentru a obține un succes durabil, nu personalitatea ta. Ceea ce suntem spune mult mai mult decât ceea ce spunem sau facem. „Etica caracterului” se bazează pe o serie de principii. Covey susține că aceste principii sunt evidente de la sine și rezistă în majoritatea sistemelor religioase, sociale și etice. Ele au o aplicare universală. Atunci când valorifici principiile corecte, vezi realitatea așa cum este ea cu adevărat. Acesta este fundamentul cărții sale de succes, The 7 Habits of Highly Effective People (Cele 7 obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți).

Ce sunt cele 7 Obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți?

Cele șapte obiceiuri ale lui Covey sunt compuse din principiile primare de caracter pe care se bazează fericirea și succesul. Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți propune o abordare centrată pe principii, atât în ceea ce privește eficiența personală, cât și cea interpersonală. Mai degrabă decât să se concentreze pe modificarea manifestărilor exterioare ale comportamentului și atitudinilor dumneavoastră, ea urmărește să vă adapteze miezul interior, caracterul și motivele.

Cele șapte obiceiuri din această carte vă vor ajuta să treceți de la o stare de dependență, la independență și, în final, la interdependență. În timp ce societatea și majoritatea cărților de auto-ajutorare de pe piață susțin independența ca fiind cea mai înaltă realizare, Covey argumentează că interdependența este cea care dă cele mai mari rezultate.

Interdependența este un concept mai matur, mai avansat. Acesta exclude faptul că știi că ești o ființă independentă, dar că lucrul cu alții va produce rezultate mai mari decât lucrul pe cont propriu. Pentru a atinge acest nivel de interdependență, trebuie să cultivați fiecare dintre cele șapte obiceiuri prezentate în carte. Cele șapte obiceiuri sunt următoarele:

1. Să fii proactiv
2. Începeți cu scopul în minte
3. Puneți pe primul loc lucrurile mai întâi
4. Gândiți win/win
5. Căutați mai întâi să înțelegeți, înainte de a te face înțeles
6. Învățați să creați sinergii
7. Ascuțiți fierăstrăul

Acest rezumat al cărții 7 Obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți va analiza fiecare dintre aceste obiceiuri și vă va arăta cum să le puneți în aplicare pentru a avea mai mult succes în tot ceea ce doriți să realizați.

Habitudinea 1: Fii proactiv

Primul și cel mai fundamental obicei al unei persoane eficiente este acela de a fi proactiv. Mai mult decât să iei inițiativa, a fi proactiv înseamnă să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta. În consecință, nu dai vina pentru comportamentul tău pe factori externi, cum ar fi circumstanțele, ci ți-l însușești ca parte a unei alegeri conștiente bazate pe valorile tale. În timp ce oamenii reactivi sunt conduși de sentimente, oamenii proactivi sunt conduși de valori.

În timp ce factorii externi au capacitatea de a provoca durere, caracterul tău interior nu trebuie să fie afectat. Ceea ce contează cel mai mult este modul în care răspundeți la aceste experiențe. Indivizii proactivi își concentrează eforturile asupra lucrurilor pe care le pot schimba, în timp ce persoanele reactive își concentrează eforturile asupra domeniilor din viața lor în care nu au control. Aceștia acumulează energie negativă dând vina pe factori externi pentru sentimentele lor de victimizare. Acest lucru, la rândul său, împuternicește alte forțe să îi controleze perpetuu.

Cea mai clară manifestare a proactivității poate fi văzută în capacitatea de a vă respecta angajamentele pe care vi le luați față de voi înșivă și față de ceilalți. Aceasta include un angajament de autoperfecționare și, prin extensie, de dezvoltare personală. Prin stabilirea unor obiective mici și prin respectarea lor, vă creșteți treptat integritatea, ceea ce vă sporește capacitatea de a vă asuma responsabilitatea pentru viața dumneavoastră. Covey sugerează să întreprindeți un test de proactivitate de 30 de zile în care să vă luați o serie de angajamente mici și să vă țineți de ele. Observați cum acest lucru vă schimbă sentimentul de sine.

Abonamentul 2: Începeți cu sfârșitul în minte

Pentru a înțelege mai bine acest obicei, Covey vă invită să vă imaginați înmormântarea dumneavoastră. El vă cere să vă gândiți cum ați dori ca cei dragi să vă amintească de dumneavoastră, ce ați dori să vă recunoască drept realizările dumneavoastră și să vă gândiți ce diferență ați făcut în viața lor. Angajarea în acest experiment de gândire vă ajută să identificați unele dintre valorile dvs. cheie care ar trebui să stea la baza comportamentului dvs.

În mod corespunzător, fiecare zi din viața dumneavoastră ar trebui să contribuie la viziunea pe care o aveți pentru viața dumneavoastră ca întreg. Știind ce este important pentru dvs. înseamnă că vă puteți trăi viața în slujba a ceea ce contează cel mai mult. Obiceiul doi presupune identificarea vechilor scenarii care vă îndepărtează de ceea ce contează cel mai mult și scrierea unora noi, care să fie congruente cu valorile dumneavoastră cele mai profunde. Acest lucru înseamnă că, atunci când apar provocări, le puteți face față în mod proactiv și cu integritate, deoarece valorile dumneavoastră sunt clare.

Covey afirmă că cel mai eficient mod de a începe cu scopul în minte este de a crea o declarație de misiune personală. Aceasta ar trebui să se concentreze pe următoarele:

• Ce vreți să fiți (caracterul)
• Ce vreți să faceți (contribuții și realizări)
• Valorile pe care se bazează aceste două lucruri

În timp, declarația de misiune va deveni constituția dvs. personală. Ea devine baza de la care iei fiecare decizie din viața ta. Făcând din principii centrul vieții tale, îți creezi o fundație solidă de la care să înflorești. Acest lucru este similar cu filozofia pe care Ray Dalio o prezintă în cartea sa, Principii. Deoarece principiile nu depind de factori externi, ele nu se clatină. Ele vă oferă ceva de care să vă agățați atunci când vremurile devin dificile. Cu o viață ghidată de principii, puteți adopta o viziune mai clară și mai obiectivă asupra lumii.

Habitutul 3: Puneți lucrurile pe primul loc

Pentru a începe acest capitol, Covey vă cere să răspundeți la următoarele întrebări:

1. Ce lucru ați putea face în mod regulat, pe care nu îl faceți în prezent, care v-ar îmbunătăți viața personală?
2. În mod similar, ce lucru ați putea face pentru a vă îmbunătăți afacerea sau viața profesională?

În timp ce obiceiul unu vă încurajează să realizați că sunteți responsabil de propria viață, iar obiceiul doi se bazează pe abilitatea de a vizualiza și de a vă identifica valorile cheie, obiceiul trei este punerea în aplicare a acestor două obiceiuri. Acesta se concentrează pe practicarea unui autocontrol eficient prin voință independentă. Punându-vă întrebările de mai sus, deveniți conștient că aveți puterea de a vă schimba semnificativ viața în prezent.

Astfel, a avea o voință independentă înseamnă că sunteți capabil să luați decizii și să acționați în consecință. Cât de frecvent vă folosiți voința independentă depinde de integritatea dumneavoastră. Integritatea ta este sinonimă cu cât de mult te prețuiești pe tine însuți și cât de bine îți respecți angajamentele. Obiceiul trei se referă la prioritizarea acestor angajamente și la punerea celor mai importante lucruri pe primul loc. Acest lucru înseamnă să vă cultivați capacitatea de a spune nu lucrurilor care nu corespund principiilor dumneavoastră călăuzitoare. Pentru a vă gestiona eficient timpul în conformitate cu obiceiul trei, acțiunile dvs. trebuie să respecte următoarele:

1. Ele trebuie să fie centrate pe principii.
2. Ele trebuie să fie orientate de conștiință, ceea ce înseamnă că vă oferă posibilitatea de a vă organiza viața în conformitate cu valorile dvs. fundamentale.
3. Îți definesc misiunea cheie, care include valorile și obiectivele tale pe termen lung.
4. Îți oferă echilibru vieții tale.
5. Se organizează săptămânal, cu adaptări zilnice în funcție de necesități.

Firul care leagă toate aceste cinci puncte este acela că accentul se pune pe îmbunătățirea relațiilor și a rezultatelor, nu pe maximizarea timpului tău. Acest lucru împărtășește sentimente cu Tim Ferris care, în The 4-Hour Work Week, susține că managementul timpului este un concept profund eronat.

Habitutul 4: Gândiți Win/Win

Covey susține că win/win nu este o tehnică, ci o filozofie a interacțiunii umane. Este o stare de spirit care caută un beneficiu reciproc pentru toți cei implicați. Aceasta înseamnă că toate acordurile sau soluțiile sunt reciproc avantajoase, iar toate părțile se simt mulțumite de rezultat. Pentru a întruchipa această stare de spirit, viața trebuie privită ca o cooperare, nu ca o competiție. În consecință, orice altceva mai puțin decât un rezultat de tip win/win merge împotriva urmăririi interdependenței, care este cea mai eficientă stare în care să operezi.

Prin urmare, pentru a adopta o mentalitate win/win, trebuie să cultivați obiceiul de a fi lider interpersonal. Acest lucru implică exersarea fiecăreia dintre următoarele trăsături atunci când interacționați cu ceilalți:

• Conștiința de sine
• Imaginația
• Constiința
• Voința independentă

Pentru a fi un lider eficient win/win, Covey susține că trebuie să îmbrățișați cinci dimensiuni independente:

1. Caracterul: Aceasta este fundația pe care se creează o mentalitate win/win și înseamnă să acționezi cu integritate, maturitate și cu o „mentalitate de abundență” (adică, există suficient de toate pentru toată lumea, succesul unei persoane nu amenință succesul tău).
2. Relații: Încrederea este esențială pentru a obține acorduri win/win. Trebuie să vă hrăniți relațiile pentru a menține un nivel ridicat de încredere.
3. Acorduri: Aceasta înseamnă că părțile implicate trebuie să fie de acord cu privire la rezultatele dorite, liniile directoare, resursele, responsabilitatea și consecințele.
4. Acorduri de performanță win/win și sisteme de susținere: Crearea unui set standardizat și agreat de rezultate dorite pentru a măsura performanța în cadrul unui sistem care poate susține o mentalitate de tip win/win.
5. Procese: Toate procesele trebuie să permită apariția soluțiilor win/win.

Habitutul 5: Căutați mai întâi să înțelegeți, apoi să fiți înțeleși

Dacă doriți să vă îmbunătățiți relațiile interpersonale, Covey susține că trebuie să vă străduiți să înțelegeți o situație înainte de a încerca să vă faceți înțeles. Capacitatea de a comunica în mod clar este esențială pentru eficiența ta generală, fiind cea mai importantă abilitate pe care o poți antrena. În timp ce petreceți ani de zile învățând să citiți, să scrieți și să vorbiți, Covey afirmă că se acordă puțină atenție antrenării abilității de a asculta.

Dacă principiile dvs. sunt solide, veți dori în mod natural să vă implicați și să ascultați oamenii fără a-i face să se simtă manipulați. În consecință, prin caracterul dumneavoastră transmiteți și comunicați ce tip de persoană sunteți. Prin aceasta, oamenii vor ajunge să aibă instinctiv încredere și să se deschidă față de tine. În timp ce majoritatea oamenilor ascultă cu intenția de a răspunde, ascultătorul competent va asculta cu intenția de a înțelege. Acest lucru este cunoscut sub numele de abilitatea de ascultare empatică.

Un ascultător empatic poate intra în cadrul de referință al persoanei care vorbește. Făcând acest lucru, ei văd lumea așa cum o văd și simt lucrurile așa cum le simt ei. Prin urmare, ascultarea empatică vă permite să obțineți o imagine mai clară a realității. Când începeți să ascultați oamenii cu intenția de a-i înțelege, veți fi uimit de cât de repede se vor deschide.

După ce credeți că ați înțeles situația, următorul pas este să vă faceți înțeles. Acest lucru necesită curaj. Folosind ceea ce ați învățat din ascultarea empatică, vă puteți comunica ideile în conformitate cu paradigmele și preocupările ascultătorului. Acest lucru sporește credibilitatea ideilor dumneavoastră, deoarece veți vorbi în aceeași limbă ca și audiența dumneavoastră.

Habitutul 6: Sinergia

Când sinergia funcționează la maxim, aceasta încorporează dorința de a ajunge la acorduri win/win cu comunicarea empatică. Este esența conducerii centrate pe principii. Ea unifică și dezlănțuie o mare putere din partea oamenilor, deoarece se bazează pe principiul că întregul este mai mare decât suma părților sale. Adevărata provocare este să aplicați principiile cooperării creative sinergetice în interacțiunile voastre sociale. Covey susține că astfel de cazuri de colaborare sinergetică interpersonală de grup sunt adesea neglijate, dar ar trebui să facă parte din viața dumneavoastră de zi cu zi.

În esența sa, sinergia este un proces creativ care necesită vulnerabilitate, deschidere și comunicare. Înseamnă echilibrarea diferențelor mentale, emoționale și psihologice dintre un grup de oameni și, în acest fel, crearea de noi paradigme de gândire între membrii grupului. Acesta este momentul în care creativitatea este maximizată. Sinergia este eficiența ca o realitate interdependentă. Aceasta implică munca în echipă, formarea de echipe și crearea unității cu alte ființe umane.

Abiceiul 7: Ascuțiți ferăstrăul

Acest al șaptelea obicei se referă la îmbunătățirea ta prin intermediul celor patru dimensiuni ale reînnoirii:

1. Fizic: Exerciții fizice, nutriție și gestionarea stresului. Aceasta înseamnă să ai grijă de corpul tău fizic, să mănânci bine, să dormi suficient și să faci exerciții fizice în mod regulat.
2. Social/emoțional: Serviciu, empatie, sinergie și securitate intrinsecă. Acest lucru vă oferă un sentiment de siguranță și sens.
3. Spiritual: Clarificarea valorilor și angajamentul, studiul și meditația. Concentrându-vă pe acest domeniu al vieții dumneavoastră, vă apropiați de centrul dumneavoastră și de sistemul dumneavoastră de valori interioare.
4. Mental: Citirea, vizualizarea, planificarea și scrierea. A te instrui continuu înseamnă a-ți extinde mintea. Acest lucru este esențial pentru eficacitate.

Pentru a „ascuți fierăstrăul” înseamnă să vă exprimați și să exersați toate aceste patru motivații în mod regulat și consecvent. Aceasta este cea mai importantă investiție pe care o poți face în viața ta, deoarece tu ești instrumentul performanței tale. Este esențial să vă ocupați de fiecare domeniu cu echilibru, deoarece a exagera într-un domeniu înseamnă să neglijați un altul.

Cu toate acestea, un efect pozitiv al ascuțirii fierăstrăului într-o dimensiune este acela că are un efect pozitiv în lanț într-o altă dimensiune, datorită faptului că acestea sunt legate între ele. De exemplu, concentrându-vă asupra sănătății fizice, vă îmbunătățiți, fără să vreți, și sănătatea mentală. Acest lucru, la rândul său, creează o spirală ascendentă de creștere și schimbare care te ajută să devii din ce în ce mai conștient de tine însuți. Urcarea în spirală înseamnă că trebuie să înveți, să te angajezi și să faci din ce în ce mai mult pe măsură ce avansezi în sus și devii progresiv un individ mai eficient.

Puteți cumpăra The 7 Habits of Effective People (Cele 7 obiceiuri ale oamenilor eficienți) de Stephen R. Covey pe Amazon.

.