Lisa Rinna tiene un cuerpo increíble a pesar de ser madre de dos niñas pequeñas, Delilah, de 17 años y Amelia, de 14. Ha trabajado en muchas series y películas por lo que no podemos enumerarlas todas aquí. Ahora se está ganando nuestros corazones con el siempre popular programa The Real Housewives of Beverly Hills (2010-Present). La actriz ha compartido todos sus secretos de entrenamiento y dieta que le ayudan a tener un cuerpo de bikini incluso después de cruzar la marca de 52 años. Y sorprendentemente, los secretos de entrenamiento y dieta revelados por ella son bastante simples de seguir. Cualquiera puede hacerlo si tiene suficiente autocontrol y disciplina para seguirlos.
Créditos de los genes
Según informa el Huffington Post, la ex actriz de telenovelas sabe que sus genes tienen un papel importante en el aspecto que tiene. Trabaja duro para asegurarse de que el aspecto que le han regalado sus afortunados genes no se vea estropeado por la falta de cuidados. Según admite, siempre se ha centrado en mantenerse en forma haciendo todo lo que su cuerpo le pedía.
Los entrenamientos son esenciales
La antigua estrella de Days of Our Lives (1965-Present) siempre se ha inclinado por hacer algún tipo de ejercicio. Antes se aficionó al tenis de competición, luego al SoulCycle y ahora está enamorada del Yoga. Hacer ejercicio es una parte esencial de su vida, es tan importante como lavarse los dientes.
Rutina de entrenamiento
La rutina de entrenamiento de la morena ha sido siempre cambiante. Asegura haber probado todas las rutinas de entrenamiento conocidas por la humanidad. Y ahora mismo, ha decidido dedicarse a la práctica del yoga. Es algo que le va muy bien a su tipo de cuerpo. A la bella mujer también le gusta hacer ejercicio seis veces a la semana para mantenerse sana y equilibrada. (¿Seis días? Eso es bastante sorprendente creemos)
Motivaciones para hacer ejercicio
Hablando de las motivaciones para hacer ejercicio, la presentadora de televisión admite que los entrenamientos la hacen sentir mejor. También se mueve mucho y se dedica a una u otra cosa porque la hace sentir mejor. Cuando se siente bien, todo el mundo se vuelve amable con ella también y su vida va viento en popa.
Secretos de la dieta
La esposa de Harry Hamlin desde hace 18 años cree en llenar su cuerpo con todo lo bueno. Si come algo malo (suponemos que se refiere a cosas poco saludables como pizzas, hamburguesas, etc.), se siente fatal. Así que sus razones para comer cosas buenas son sobre todo egoístas, ya que no le gusta sentirse mal por dentro.
Sentirse bien para verse bien
La actriz de Melrose Place (1992-1999) también ha confesado que cuando se siente bien, acaba viéndose bien también. Y, estamos totalmente de acuerdo después de ver su increíble cuerpo del que siempre le gusta hacer alarde.
Sin dietas, por favor
En una charla franca con People, la personalidad de la televisión ha declarado anteriormente que la palabra «dieta» no está en su diccionario. Cree que si se pone a dieta, acabará comiendo 10 veces más. Por lo tanto, para ella es mejor comer con moderación que seguir cualquier dieta.
La sucia vegana
La ex presentadora de Soap Talk (2002-2006) se llama a sí misma una sucia vegana porque se ciñe a un plan de dieta basado en plantas. Pero cuando se le antoja la carne, la toma sin pensarlo mucho.
Escucha a tu cuerpo
Un consejo que comparte la sexy dama es que cada persona debe escuchar a su cuerpo. Ella ha sido su propia dietista, así como terapeuta de entrenamiento durante años porque aprendió lo que su cuerpo quiere y se comprometió a no ignorar nunca las necesidades de su cuerpo.
¿Hemos echado de menos a alguien?