¿Se puede quedar embarazada con la regla?

Si te preguntas si puedes quedarte embarazada mientras tienes la regla, la respuesta no es tan sencilla como crees. «La respuesta a la pregunta tiene más que ver con la comprensión de su ciclo», dijo Lyndsey Harper, MD, FACOG, IF, profesor clínico asistente en el Texas A&M College of Medicine. «Muchas mujeres piensan que conocen su ciclo de menstruación, y por lo tanto su ciclo de fertilidad, pero la verdad es que no todo el sangrado vaginal es un verdadero período».

El conocimiento de la fertilidad como método de control de la natalidad

Todos los métodos de control de la natalidad pueden fallar, incluso los que tienen la tasa de eficacia más alta como los dispositivos intrauterinos (DIU) o la ligadura de trompas. Las personas deben comprender la eficacia de cada opción antes de decidirse por un método anticonceptivo.

Cuando se utiliza el conocimiento de la fertilidad como método anticonceptivo, menos de cinco de cada 100 mujeres se quedarán embarazadas durante el primer año de uso perfecto. Dicho esto, este método anticonceptivo es muy difícil de realizar sin errores.

Cuando se hace un seguimiento del ciclo, el primer día debe ser cuando se empieza a sangrar. Para la mayoría de las mujeres, la ovulación -la liberación del óvulo de los ovarios- se produce alrededor del día 14. «Algunas mujeres pueden sangrar hasta 10 días. Por lo tanto, pueden ser fértiles sólo cuatro días después de que termine su período», dijo Harper. «Algunas mujeres incluso tienen ovulaciones más tempranas y otras tienen ovulaciones más tardías».

Ovulación y fertilidad: ¿cómo lo sé?

Debido a que los períodos pueden tener diferentes duraciones y a que no todos los sangrados son períodos, puede ser confuso hacer un seguimiento de la ovulación. «La mejor manera de hacer un seguimiento de tu ciclo ovulatorio es observarlo durante tres o cuatro meses», dice Harper. Para realizar el seguimiento, Harper recomienda determinar el tiempo medio que transcurre entre el inicio de un periodo y el inicio del siguiente. Como se trata de una cifra media, no tiene por qué ser exactamente igual todos los meses. «Si este número promedio está entre 21 y 35 días, entonces puede dividir ese número por la mitad, lo que es LO MÁS PROBABLE, pero no está garantizado, que sea el momento de la ovulación».

Una vez que haya controlado unos cuantos ciclos y crea que sabe cuándo está ovulando, compruebe su flujo vaginal. «Alrededor del momento de la ovulación, el flujo se vuelve espeso y elástico, como una clara de huevo cruda», mencionó Harper. «Esta es la mejor manera de verificar que estás en el camino correcto cuando se trata de predecir la ovulación». Si tomas una píldora anticonceptiva, entonces no ovulas en absoluto y no necesitas prestar atención a la secreción.

El moco cervical acepta, filtra, prepara y libera los espermatozoides para que la fecundación del óvulo tenga éxito. Si no quieres quedarte embarazada y no estás usando otro método anticonceptivo, Harper dice que lo mejor es evitar las relaciones sexuales la semana que notes el moco.

Las principales razones por las que tu sangrado vaginal puede no ser un periodo

Uno de los mayores márgenes de error al usar el conocimiento de la fertilidad como método anticonceptivo viene de un periodo mal identificado. No todas las hemorragias vaginales son un periodo. Una mujer puede sangrar a causa de un desequilibrio hormonal, una lesión cervical, un traumatismo reciente e incluso un embarazo.

«Si se hace un seguimiento del ciclo menstrual y el sangrado es consistente en términos de intensidad, color y tiempo, entonces es probable que pueda contar con que se trata de su periodo», dijo Harper. «Sin embargo, hay muchas mujeres a las que les resulta difícil hacer un seguimiento de su periodo porque el sangrado irregular puede deberse a una enfermedad o a otra causa subyacente.»

Si tiene dificultades o necesita ayuda para empezar, hable con su ginecólogo o proveedor de atención primaria.

Seguimiento de la fertilidad para mujeres con SOP y periodos irregulares

Si las mujeres no están ovulando u ovulan de forma irregular, como en el caso del síndrome de ovario poliquístico (SOP), pueden experimentar un sangrado irregular. Las mujeres con SOP tienen un sangrado que se produce de forma aleatoria, no en respuesta a un ciclo real. Por ello, las mujeres con síndrome de ovario poliquístico no pueden utilizar su periodo para hacer un seguimiento de su ciclo. Es mejor que hablen con su médico sobre métodos alternativos de seguimiento de la fertilidad.

Del mismo modo, las mujeres que experimentan periodos irregulares no deben contar con el uso de su periodo para hacer un seguimiento de su fertilidad. Un ciclo menstrual medio dura entre 21 y 35 días, desde el inicio de una menstruación hasta el inicio de la siguiente. Si sus periodos están fuera de este plazo, es posible que sean irregulares y no estén asociados a la ovulación.

«Las mujeres pueden experimentar periodos irregulares por una serie de razones como el bajo peso o el ejercicio constante e intenso», dijo Harper. «Sin embargo, los períodos irregulares pueden ser un indicador de un problema de salud subyacente como el síndrome de ovario poliquístico. Hable con su médico si cree que tiene un ciclo menstrual irregular».

¿Puedo quedarme embarazada mientras tengo la regla?

Es muy poco probable que se quede embarazada mientras tiene la regla. Si su sangrado vaginal es un verdadero «período», entonces esto es un indicador de que está teniendo ciclos ovulatorios regulares y puede ser su información más valiosa en su ciclo de fertilidad. Si tienes ciclos muy largos o sangrados irregulares, las posibilidades de quedarte embarazada pueden cambiar porque está menos claro en qué punto del ciclo te encuentras.

«Puede ser difícil averiguar tu ciclo de fertilidad, pero tu proveedor está ahí para ayudarte», dijo Harper. «Tanto si quieres estar embarazada como si no, debes intentar comprender tu ciclo. Una vez que lo hagas, podrás tomar decisiones más informadas sobre tu salud sexual».

– Mary Leigh Meyer