Todos merecen un masaje
La Semana del Masaje para Todos tiene lugar cada año en julio, normalmente la segunda semana después del 4 de julio. Esta celebración promueve los beneficios de los masajes, a la vez que mejora el conocimiento de la profesión en su conjunto.
Durante toda la semana, los balnearios y masajistas participantes ofrecerán descuentos y ofertas en los tratamientos. Algunos organizarán actos benéficos para recaudar fondos para causas locales. Proporcionarán recursos educativos sobre el masaje, sus ventajas y los tipos de servicios que se ofrecen.
Otro impulso que proporciona la semana es a través de las oportunidades para establecer contactos con otros negocios. Cuando los grupos de especialistas se unen por una causa común, aprenden unos de otros, mejorando sus habilidades. Con ese crecimiento llegan más profesionales cualificados y clientes más satisfechos. Los profesionales del bienestar también se unen para ofrecer un conjunto de servicios al público.
Beneficios de un masaje
Recibir un masaje no sólo permite tener tiempo para mimarse, sino que también tiene varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:
- Alivia el estrés – A través del masaje, el pulso se ralentiza, la presión arterial disminuye y los músculos se relajan. También aumenta la producción de endorfinas y la liberación de serotonina y dopamina. La primera sustancia química nos hace sentir bien. La serotonina nos ayuda a relajarnos y la dopamina alivia el dolor. Todo ello se combina para ayudar a reducir el estrés.
- Promueve la relajación – El masaje no sólo libera un cóctel de endorfinas, serotonina y dopamina, sino que reduce la hormona del estrés, el cortisol. El masaje también aumenta el flujo sanguíneo y el oxígeno a los músculos doloridos y tensos, liberando la tensión y favoreciendo la curación.
- Mejora el sueño – El masaje no sólo libera serotonina que nos ayuda a calmarnos y dopamina que alivia el dolor, sino que también libera melatonina. La melatonina es liberada por la glándula pituitaria y se cree que ayuda a regular nuestros ciclos de sueño. El masaje también puede ayudar a restablecer nuestros ritmos circadianos. Como resultado, podemos ser capaces de encontrar un ciclo de sueño más natural cuando buscamos la terapia de masaje.
- Reduce la frecuencia de la migraña o dolor de cabeza – Cuando eliminamos la tensión, reducir otras áreas de dolor, encontrar ciclos de sueño regulares, podemos disminuir la frecuencia de las migrañas y otros dolores de cabeza. Los estudios han demostrado que el masaje reduce el dolor de las migrañas. Muchas de las directrices para el tratamiento de las migrañas fomentan un ciclo rutinario de sueño y vigilia, el control de otras causas de dolor y la reducción del estrés. A veces, iniciar ese camino es difícil, sobre todo si se han recetado productos farmacéuticos. A menudo interfieren con el sueño, provocan ansiedad e interrumpen el equilibrio natural de nuestra química.
Observar #TodosMerecemosUnMasaje
Busca ofertas locales de terapeutas cerca de ti. Si nunca te han dado un masaje, haz preguntas y hazte a la idea. Terapeutas de masaje, consideren la posibilidad de organizar un evento u ofrecer una oferta especial. Invite a héroes locales a recibir masajes gratuitos o realice una campaña de donación de sangre. Asegúrese de compartir su evento o masaje utilizando la semana #EverybodyDeservesAMassage en las redes sociales.
Cuando decimos «Todo el mundo se merece un masaje», nos referimos a todo el mundo. Así que para aquellos que encuentran el masaje intimidante, echa un vistazo a estas 7 maneras de relajarse en el masaje para principiantes.
La Semana de Todo el Mundo Merece un Masaje
En 1995, la Asociación de Profesionales del Masaje &fundó la Semana de Todo el Mundo Merece un Masaje para promover los beneficios de un masaje y dar a otros la oportunidad de experimentar estos beneficios.
Hay más de 1.500 días nacionales. No se pierda ni uno solo. Celebre cada día® con el Calendario de Días Nacionales®!