Es esa época del año otra vez: ¡la hora de la revisión dental! Aunque te encanta la sensación que tienes después de hacerte una limpieza dental, puede que te dé pavor escuchar la noticia que parece que siempre recibes, pase lo que pase: «¡Tienes caries!» Suspiro…
¿Por qué te salen tantas caries, aunque sigas todas las recomendaciones y te esfuerces en mantener tus dientes limpios? Sobre todo cuando conoces a gente que no lo hace tan bien pero parece que nunca tiene caries. Si quieres que te aclare este tema, un dentista te explica por qué cada boca es diferente y qué puedes hacer para reducir el riesgo de sufrir caries en el futuro.
¿Por qué algunas personas son más propensas a las caries?
Aunque el cepillado y el uso del hilo dental son ciertamente útiles, ¡hay más cosas en esta situación de lo que parece! Aquí hay varios factores que pueden contribuir a un alto índice de caries:
- Dieta – «Sorbe todo el día, consigue caries». Si sorbe, pica o merienda algo azucarado a lo largo del día, sus posibilidades de tener caries aumentan bastante.
- Boca seca – La saliva no sólo elimina la placa y las bacterias, sino que neutraliza los ácidos que pueden atacar sus dientes. Sin ella, es mucho más probable que se produzcan caries.
- Genética – Desde un punto de vista genético, algunas personas son más susceptibles a la cepa de bacterias que causan caries. Desgraciadamente, este factor está fuera de tu control.
- Anatomía de los dientes – Si tienes los dientes amontonados, es mucho más difícil acceder a algunas de las zonas donde se esconden la placa y las bacterias. Si te cepillas y utilizas el hilo dental con regularidad pero no llegas a estas zonas, es fácil que se forme una caries.
- Recesión de las encías – Cuando las encías se retraen, queda expuesta la raíz del diente, que no está cubierta por el esmalte protector como el resto del diente. Esta zona expuesta es mucho más blanda y puede desarrollar fácilmente una caries.
¿Qué puede hacer para reducir su riesgo?
Aquí le explicamos cómo puede contrarrestar algunos de los factores que pueden estar actuando como golpes contra su salud bucodental.
- Acuda a su dentista con regularidad – Con las revisiones periódicas, su dentista puede determinar qué factores son problemáticos para usted y puede ayudarle a abordar esas cuestiones específicamente. También tendrá la oportunidad de detectar posibles caries cuando son pequeñas y fáciles de solucionar.
- Cepíllate los dientes y usa el hilo dental – Cepíllate dos veces al día y usa el hilo dental una vez para prevenirlas.
- Reduce los azúcares – Los azúcares están por todas partes, y pueden incluir cosas como el café con azúcar, los refrescos, los frutos secos o los zumos. Intente reducir al mínimo este tipo de alimentos y asegúrese de consumir todo lo que sea azucarado de una sola vez en lugar de picar o beber a sorbos a lo largo del día.
- Utilice los productos adecuados – Su dentista puede recetarle una pasta de dientes especial con alto contenido en flúor que puede suponer una gran diferencia. También puede hablar de productos para la boca seca, cepillos de dientes eléctricos y ayudas para la higiene que pueden ayudar.
Ahora que sabe un poco más sobre por qué se forman las caries y cómo prevenirlas, ¡su suerte en el dentista está a punto de cambiar!
Acerca del autor
Todos los médicos del Grupo Dental Painseville se dedican a proporcionar a su comunidad el mejor cuidado dental posible. Ellos entienden lo frustrante que puede ser tener problemas dentales en curso, y siempre se toman el tiempo para educar a sus pacientes acerca de cómo prevenir esos problemas desde el principio. Ellos pueden ser contactados a través de su sitio web, o en (440) 354-2183.