Är jag kär? 48 viktiga tecken för att vara säker

Om du läser den här artikeln har du förmodligen träffat någon speciell och du börjar undra: Är jag kär?

Detta kan vara en skrämmande fråga. När allt kommer omkring är det en stor risk om du älskar någon och det innebär att du måste öppna ditt hjärta.

Jag vet hur ett brustet hjärta känns, och det är något jag inte skulle önska min värsta fiende. Tyvärr är det så kärleken blir ibland.

Så nu undrar du: är jag verkligen kär? Låt oss vara ärliga: du undrar om det är värt risken den här gången.

Omständigheter, känslor och tankar har fört dig till en punkt där du bara inte kan undvika frågan längre.

Du tänker på den andra personen hela tiden, du börjar föreställa dig en framtid tillsammans. Du blir distraherad under den mest hektiska tiden på jobbet eller dina studier, eller mitt i matlagningen.

Oops.

Ja, nu kan du äntligen lösa den brinnande frågan i ditt hjärta. Vetenskaplig forskning och forskning om relationer har börjat visa upp ett antal indikatorer som hjälper dig att veta om du verkligen är förälskad.

Är det kärlek eller bara en förälskelse? Läs vidare och ta reda på det.

48 stora tecken på att det är äkta kärlek

Det är bara något med dem som du inte kan få bort från ditt huvud

I början kan detta vara svårt att definiera. Kanske är det när du ser dem djupt i ögonen eller delar ett skratt.

Den här personen som du undrar om du är kär i känns annorlunda och speciell. De är inte bara attraktiva, roliga, smarta eller något annat – de känns som så mycket mer.

Vetenskaplig forskning har visat att frisättning av stora mängder dopamin sker när vi visar ett starkt intresse för någon bortom det ytliga eller tillfälliga.

Detta gör att vi börjar se dem som unika, speciella och oersättliga.

Allt med dem verkar bra…

Den franska författaren Stendalh talade om detta redan 1822 i sin bok Om kärlek. Han kallade det kristallisering.

När du blir förälskad verkar allt med din älskade vara bra och du fokuserar på deras positiva sidor. Allt bra som händer verkar relaterat till dem.

Är inte deras leende fantastiskt? Och alla svårigheter som de har övervunnit med sin beslutsamhet? Vad sägs om deras kärlek till familjen? Otroligt.

Hans skratt kan vara lite irriterande och ibland verkar de ganska kalla, men det är också ganska gulligt hur de skrattar på det sättet och deras kyla och tillfälliga oförskämdhet är på sätt och vis fascinerande.

Välkommen till att bli förälskad.

Ditt humör är överallt…

När du faller för någon hamnar dina hormoner i en mixer. Ibland är du uppe, ibland är du nere.

Det är en karusell av känslor och du känner dig ofta på gränsen. Du kan känna dig extremt euforisk och sedan förvirrad, djupt försjunken i allvarliga fantasier om er framtid tillsammans och sedan skratta ihjäl dig åt ett skämt de berättar för dig …

Det är en vild värld därute, särskilt när du blir kär i någon.

Du är full av fysisk åtrå som inte försvinner

Självklart kan du känna dig attraherad av vilken person som helst utan att det är kärlek eller ens i närheten av kärlek. Men när du är förälskad kommer du att känna stark fysisk åtrå och vilja vara i närheten av ditt kärleksintresse så mycket som möjligt.

Enbart tanken på hans eller hennes hår kommer att tända dig som en sommarbrasa.

Din åtrå kommer inte att växa och avta: du kommer att vara som en radio som hela tiden är på max.

Spela vidare, rockstjärna.

Filmen om dem spelas upp dygnet runt i ditt huvud

När du gillar någon lite eller går på några dejter kan du tänka på den andra personen då och då eller känna attraktion ibland. ”Hej, de är ganska heta.”

Kärlek är en helt annan sak.

När du älskar någon finns det en film av dem som spelas upp i princip hela tiden i ditt huvud.

Hans leende, hans eller hennes skratt. Den där kryptiska saken de sa. Den där filmen de rekommenderade.

Detta beror på att ditt serotonin översvämmar din hjärna. Välkommen till showen.

Det verkar bara … fungera

Vissa kärlekshistorier är inte lätta och fulla av tragedier – kom igen, vi känner alla till Romeo och Julia…

Men ett av de största tecknen på att du är på väg att bli förälskad är när det bara verkar … fungera.

Era scheman stämmer överens, ni delar liknande värderingar, era planer stämmer överens.

Du behöver inte jaga dem och de behöver inte jaga dig.

Ni vill bara tillbringa tid tillsammans och lära känna allt om varandra.

Du utlöser den här instinkten hos honom

Vad vill en man ha i ett förhållande?

Overallt vill män stå upp och försörja och skydda sin partner. Han vill känna sig viktig för hennes allmänna välbefinnande.

Detta är inte någon gammaldags föreställning om ridderlighet utan en verklig biologisk instinkt…

Det finns ett fascinerande nytt begrepp inom relationspsykologin som skapar en hel del uppmärksamhet just nu. Folk kallar det för hjälteinstinkten.

Simpelt uttryckt vill män vara din hjälte. Det är en biologisk drivkraft att känna sig behövd, att känna sig viktig och att försörja den kvinna han bryr sig om. Och det är en önskan som går bortom till och med kärlek eller sex.

Det som är avgörande är att om du inte utlöser den här instinkten hos honom kommer han att förbli ljummen mot dig och så småningom söka sig till någon som gör det.

Hjälteinstinkten är ett legitimt begrepp inom psykologin som jag personligen tror att det ligger mycket sanning i.

Låt oss se det i vitögat: Män och kvinnor är olika. Så att försöka behandla din man som en av dina vänner kommer inte att fungera.

Djupt inom oss längtar vi efter olika saker…

Såsom kvinnor generellt sett har en drivkraft att vårda dem som de verkligen bryr sig om, har män en drivkraft att tillhandahålla och skydda.

Hur utlöser du den här instinkten? Och ge honom denna känsla av mening och syfte?

Om du vill lära dig mer om hjälteinstinkten kan du kolla in den här gratis videon av relationspsykologen James Bauer. Det är han som först populariserade det här konceptet. Och i den här videon ger han flera unika tips för att utlösa hjälteinstinkten hos din man.

Här är en länk till videon igen.

Vissa idéer är livsavgörande. Och när det gäller relationer tror jag att detta är en av dem.

Hur ser framtiden ut?

Sitter du och smuttar på vin på en balkong i Paris eller sitter du på bakdäcket och dricker en mugg kakao på ranchen i Wyoming?

Hursomhelst ser du din kille eller tjej på den där bilden som sitter precis bredvid dig.

Du tänker på framtiden. Och på dem. Tillsammans.

Försiktighet: kärlek på gång.

Du bryr dig om vad de gör

Vad detta betyder är att personen du tänker på är mer än bara någon du kanske gillar eller vill skicka meddelanden till ibland.

Det är en person som du känner dig ledsen när du inte är i närheten av, som du undrar vad de gör vid slumpmässiga tidpunkter på dagen, som du känner dig svartsjuk på om de flirtar med någon annan …

Att vara svartsjuk och besittningslysten är inte bra, men att erkänna att de här känslorna kan dyka upp och att släppa dem är ett positivt steg …

Det betyder också att du mycket väl kan vara kär.

Du vill förstå dem och vara deras största fan

När du är kär är du inte en neutral åskådare. Du är kärleksobjektets största fan.

Du vill att han eller hon ska erövra världen. Du vill förstå vad som får dem att ticka … intimt.

Du vill veta om deras barndom, deras trauman, deras triumfer.

Du vill ha allt: du hoppar inte på ett tåg, du hejar på lagkärleken hela vägen till mållinjen, vare sig det är helvete eller högvatten.

Det handlar om mycket mer än bara fysiskt

Fysisk intimitet är viktig och underbar, men när man är kär handlar det om mycket mer än bara fysiskt …

Du tänker på djupa samtal som ni hade, hur solen gick ner när ni höll varandra tätt intill er på den där resan, känslan som du fick när du insåg att ingen någonsin har förstått dig så här bra eller fått dig att känna så här.

Säkerligen kan det ha pirrat i din kropp: men det pirrade förmodligen inte bara på alla vanliga ställen – det pirrade i ditt hjärta.

Du vill att de ska träffa dina vänner och din familj

När du älskar någon vill du att alla ska få veta det. Du vill att dina vänner och din familj ska träffa den där speciella personen.

Du vill att de ska lära känna varje hörn av ditt liv.

Du är redo att presentera dem och låta det hela falla där det faller. Du är stolt över din speciella person och du vill att de också ska lära känna de personer som är viktigast för dig.

Du håller på att bli galen

Du håller (förhoppningsvis) faktiskt inte på att bli galen, men du håller på att bli galen ändå.

Kanske har du lust att recitera en kärleksdikt mitt i ett fullsatt kafé, eller presentera en bukett rosor till din älskling på en upptagen tunnelbanestation och ge killen bredvid dig en high-five.

Du är förälskad och din hjärna kontrollerar inte längre allt du gör.

Du älskar dem även när den första lågan har slocknat

Ett av de största tecknen på att du är förälskad och inte bara förälskad är att du fortfarande älskar och tänker på den här personen och bryr dig om den ofta även när den första stora gnistan har slocknat.

Du vill fortfarande tillbringa tid med dem.

Du tänker fortfarande på hur vacker de är och hur speciellt du känner för dem.

Du älskar dem.

Du saknar dem på riktigt

Ett annat tecken på att du kanske har att göra med mer än ett fall av likes är att du saknar personen på riktigt.

Du säger inte bara att du gör det för att få sex eller försöka öka dina egna känslor.

Du säger det och menar det till 100 %.

När de är borta saknar du dem. Ditt liv är bara ljusare med dem i närheten även om ni båda bara sitter vid sjön och matar ankor.

Du är villig att kompromissa och se deras synvinkel

Du vill uppriktigt se saker och ting ur deras synvinkel och även när du inte håller med så gör du det respektfullt.

Och du vet att din annorlunda synpunkt inte kommer att vara en dealbreaker.

Oavsett om det handlar om schemaläggning, konkurrerande idéer om var man ska flytta eller något annat är du villig att verkligen kompromissa och det är de också.

Det är receptet för kärlek.

Du förändras som person

När du är förälskad kommer du att förändras som person. Dina intressen kan börja dra mer mot ditt nya föremål för passion.

Detsamma gäller dina tankar och beteenden.

Du är förstås fortfarande dig själv, men du är också annorlunda.

Den här nya personen som du är förälskad i kommer att ta fram nya egenskaper i din personlighet som du kanske inte ens har insett att du hade.

Du kommer att bli en bättre och starkare person på grund av deras kärlek och du kommer att hjälpa dem att göra detsamma.

Du kan vara dig själv utan problem

När du verkligen är förälskad kommer du inte att ha den gnagande känslan av att du måste dölja eller tona ner en del av din kärnidentitet.

Du kan vara öppen om dina känslor om religion, sex, politik eller något annat ämne.

Och även om du och din partner inte är överens vet du att det inte kommer att förändra deras grundläggande attraktion till dig eller deras uppfattning om dig.

För att verkligen vara förälskad måste du känna hela personen – inget att dölja.

Du känner dig inte osäker på ditt förhållande

Allt kan hända i livet, det vet vi alla.

I morse var jag säker på att jag hade en bagel kvar men när jag tittade i skåpet var den borta. Och jag har ingen rumskamrat. Men det är mina problem – tillbaka till ämnet.

När man verkligen är kär i någon stressar man inte om han eller hon kommer att dumpa en.

Man undrar inte hela tiden om ni båda kommer att krascha och brinna. Du lever i nuet, föreställer dig framtiden och glöder i deras blick.

Du distraheras inte av andra möjliga romanser

Kärlek är som ett gigantiskt suddgummi. Okej, det lät mer romantiskt i mitt huvud.

Men vad jag menar är att när du blir kär så kommer de du har dejtat eller haft relationer med tidigare inte längre att finnas i dina tankar.

Visst, du kan ibland tänka på ett ex, men du kommer inte att längta efter dem.

När du verkligen är kär kommer du att känna dig så välsignad över att vara med den du är och tanken på att gå tillbaka, försöka igen eller ha en ny chans med någon från det förflutna kommer inte att intressera dig alls.

Ditt ex är historia

När du träffar någon som du gillar men som du inte älskar tänker du alltid på de sätt på vilka de egentligen inte är lika bra som ditt ex.

Och åtminstone de sätt på vilka något saknas.

När du är kär är ditt ex historia.

Vem var den personen nu igen? Den som krossade ditt hjärta? Ingenstans i sikte.

Vad gäller några viktiga tecken på att du inte är kär?

Du lyssnar inte på vad de säger och du tycker att de är tråkiga

Så ganska självförklarande här, eller hur? Du stänger av hela tiden och kan inte bry dig mindre om vad de säger.

Du vill helt enkelt inte lyssna och du tycker att allt med dem är osympatiskt och tråkigt. Yikes.

De tänder inte på dig känslomässigt eller fysiskt

Även det är inget bra tecken. Det är möjligt att du bara går igenom några personliga problem och att det egentligen inte är de det är du.

Men det är mer troligt att du inte längre är förälskad eller att du inte var förälskad överhuvudtaget.

Du kompromissar aldrig med dem och vill inte hjälpa dem

Detta är en röd varningslampa. När du bara ser din synvinkel och aldrig vill hjälpa till befinner du dig i en egoistisk zon.

Och den egoistiska zonen är inte där kärlek uppstår.

Även om du fortfarande är väldigt fysiskt attraherad eller fäst på andra sätt är den här typen av situation ett stort varningstecken på att något är på väg att gå väldigt snett.

Du är med dem av plikt eller förväntan

Den här känslan är den värsta. Förhoppningsvis har du aldrig haft den och kommer aldrig att ha den.

Om du är med någon för att du förväntas göra det eller bara för att du inte vill ha besväret med ett uppbrott, men du vet att det vore bättre om ni gick skilda vägar, då är du inte kär.

Du kollar ständigt in andra människor och fantiserar om att vara i ett annat förhållande

När du är kär är din uppmärksamhet absorberad av din andra hälft. När du inte är det vandrar din uppmärksamhet runt.

Om du upptäcker att du hela tiden tittar på vackra främlingar och drömmer om att chilla med dem på stranden eller att vara tillsammans med dem, är chansen stor att du inte är kär i den person du är tillsammans med.

27.Du ser något hos dem som andra inte ser.

När du är förälskad ser du de speciella egenskaperna hos en person som andra förbiser.

Om du någonsin har tittat på ett par som verkar grovt missanpassade, kommer du att förstå när man är förälskad att människor ser speciella saker hos varandra som andra inte gör.

Du ser bara de goda sakerna.

Även om någon har dåliga egenskaper kan du inte se dem. Det är inte alltid bra, märk väl, men det är ett tecken på att du är kär.

Sägnet ”kärlek är blind” är en verklig sak och är ett beprövat sätt att veta att du är kär. Om du kommer på dig själv med att säga ”ja, men” till en orolig vän kan det vara kärlek.

Det känns som om du är all over the place.

Kärleken får dig att göra vilda saker och du kommer att ha alla möjliga oförklarliga tankar. En del bra och en del dåliga.

Om du känner att du är överallt och inte kan fokusera är det ett bra tecken på att du är förälskad.

Inget är meningsfullt längre.

Det som verkade väldigt viktigt för dig för bara några korta veckor eller dagar sedan kommer att kännas väldigt oviktigt nu när du är fokuserad på din kärlek.

Kärleken ger oss klarhet kring vad som är viktigt. Du kanske upptäcker att du ändrar ditt sätt att göra saker eller visa upp dig på grund av hur du känner dig.

Du är vilt attraherad av dem.

Och utan tvekan vill du ha dem mer än något annat.

Du kan inte sluta tänka på dem och hur de får dig att känna. Intensiv attraktion håller inte i längden, men det är ett mycket bra tecken på att ni är kompatibla och att du kan komma att älska den här personen.

Du känner att du behöver dem.

Oavsett vad du har på gång i ditt liv känner du, om du älskar någon, att du behöver dem vid din sida.

För både gott och ont, ju mer den här personen kan finnas runt omkring dig och hjälpa dig genom saker och ting, desto bättre kommer du att ha det. Det är kärlek.

Du känner en stark koppling till honom eller henne och du kan inte förklara det.

Du vet inte var de här känslorna kommer ifrån och du tänker inte riktigt förklara dem, men du vet att något pågår mellan er två och du vill inte att det ska försvinna någon gång i framtiden.

Detta beror på att du i din hjärna upplever alla dessa välmående känslor från kärleken, vilket förstärker kopplingen, enligt neurovetenskapsmannen Loretta G. Breuning:

”Kärlek stimulerar alla dina lyckokemikalier på en gång. Det är därför det känns så bra.”

Du är kopplad till dem på ett sätt som du aldrig tidigare har känt.

Dessa känslor kanske dock inte varar för evigt, enligt Breuning:

”Men vår hjärna har utvecklats för att motivera reproduktion, inte för att få dig att må bra hela tiden. Det är därför den goda känslan inte varar.”

Du ser dig själv med dem på lång sikt.

Du planerar redan din väg till altaret och var ni ska tillbringa er smekmånad.

Marisa T. Cohen, PhD, docent i psykologi vid St. Francis College säger att när partners ställer frågor till varandra om framtiden visar det på ”en viss nivå av intimitet”.

Du föreställer dig att du kommer hem från jobbet och spenderar tid på helgerna för att koppla av med dem. Kärleken fyller dig med mycket hopp om framtiden.

Du blir förvånad över att du till och med tycker om dem.

En rolig egenskap hos kärleken är att vi inte kan kontrollera den. Vi har ännu inte kommit på hur vi ska välja de personer vi blir förälskade i.

Om du känner dig attraherad av någon och du är förvånad över att du är attraherad av dem, kan det vara kärlek. Den tar oss med storm och låter oss inte ha något att säga till om.

Du kan sätta dig in i deras situation.

Medkänsla stärks med de människor du älskar. Om du kan förstå någons smärta och lycka kan det bero på att du älskar dem.

I själva verket har forskning visat att ”medkännande kärlek” kan vara ett av de största tecknen på ett sunt förhållande. Medkännande kärlek hänvisar till kärlek som ”fokuserar på den andres bästa”.

Självklart är alla dessa tecken ensamma inte tillräckliga för att rättfärdiga kärlek, men kombinerat, i vilken ordning som helst, är det en bra indikator på att den här personen har din uppmärksamhet och ditt hjärta mer än vad du kanske inser.

Jonathan Bennett, en Dating/Relationship Coach, sa till Bustle: ”Om din partner besitter förmågan att lysa upp ditt humör med några lovord när du behöver det som mest är det ett bra tecken på att han eller hon förstår vad som får dig att ticka och uppskattar ditt autentiska jag. Den här personen är definitivt att behålla!”

Du oroar dig för att förlora dem.

Ett av de mest talande tecknen på att du är förälskad är att du oroar dig för att du ska förlora den här personen.

Oavsett om det är en slump eller ett val, känner du att om du inte har dem i ditt liv, så känns det som om du bara kommer att ge upp.

Kärleken gör allt vi känner mer intensivt. Om du oroar dig för att de ska gå sin väg och att du ska förstöra saker och ting mellan er är det kärlek, älskling.

Du känner dig etablerad.

Slutligt vet du att du är förälskad om du känner att du inte behöver fortsätta att leta efter någon annan i ditt liv.

Du har funnit den person som du vill spendera resten av ditt liv med. Det finns ingen anledning att tänka på ”vad som händer om” längre. Du känner dig hemma och fridfull i närheten av den här personen. Kärleken ger dig självförtroende och förtroende för dig själv och din relation.

Du får honom att känna sig oumbärlig

Män trivs med att lösa kvinnors problem.

Om din dator krånglar, eller om du har ett problem i livet och helt enkelt behöver råd, så sök din kille för att få hjälp.

En man vill känna sig oumbärlig för dig. Han vill vara den första personen du vänder dig till när du verkligen behöver hjälp.

Och även om det kan verka ganska oskyldigt att be om hans hjälp hjälper det faktiskt till att utlösa något djupt inom honom. Något som är avgörande för en kärleksfull, långsiktig relation.

För en man är det att känna sig nödvändig det som ofta skiljer känslor av ”gilla” från ”kärlek”.

Förstå mig rätt, ingen tvekan om att din kille älskar din styrka och dina förmågor att vara oberoende. Men han vill ändå känna sig önskad och användbar – inte oumbärlig

Simpelt uttryckt har män en biologisk drivkraft att känna sig behövda, känna sig viktiga och skydda den kvinna han bryr sig om.

Relationspsykologen James Bauer kallar det för hjälteinstinkten. Jag talade om detta begrepp ovan.

Som James hävdar är manliga begär inte komplicerade, bara missförstådda. Instinkter är kraftfulla drivkrafter för mänskligt beteende och detta gäller särskilt för hur män närmar sig sina relationer.

Så när hjälteinstinkten inte utlöses är det osannolikt att män engagerar sig i en relation med någon kvinna.

Han håller sig tillbaka eftersom det är en allvarlig investering för honom att vara i en relation. Och han kommer inte att ”investera” fullt ut i ert förhållande om ni inte ger honom en känsla av mening och syfte och får honom att känna sig väsentlig.

För att trigga denna instinkt krävs det inte att du låtsas vara någon du inte är eller spelar ”jungfru i nöd”. Du behöver inte späda på din styrka eller självständighet på något sätt.

På ett autentiskt sätt behöver du helt enkelt visa din man vad du behöver och låta honom kliva fram för att uppfylla det.

I sin nya video beskriver James Bauer flera saker du kan göra. Han avslöjar fraser, texter och små förfrågningar som du kan använda just nu för att få honom att känna sig mer väsentlig för dig.

Se hans unika video här.

Om du utlöser denna mycket naturliga manliga instinkt kommer du inte bara att ge honom större tillfredsställelse, utan det kommer också att bidra till att rocka ditt förhållande till nästa nivå.

Du kan inte ta ögonen från dem.

När du älskar någon kan du bokstavligen inte ta ögonen från dem. Du hittar varje ursäkt i boken för att titta på dem.

Enligt Jack Schafer Ph.D. i Psychology Today tittar människor på människor de gillar och undviker människor de inte gillar.

Du vill bara titta och förundras över dem. Du kommer på dig själv med att undra: ”Hur fick jag sådan tur?”

Det kan finnas ett rum fullt av människor som stirrar på dig, men du kommer att stirra på din kärlek. Det är så intressant hur mycket du kommer att sakna runt omkring dig när du blir kär.

Du har bara ögon för dem, som ordspråket säger. Och det finns en anledning till att den klyschan har fastnat: den är sann.

Du kan inte fokusera.

En intressant bieffekt av kärlek, och ett av sätten som du kan se att du faktiskt är förälskad, är att du inte kan fokusera.

Du gör fåniga misstag, tappar kaffe, känner dig svimfärdig och kan inte tyckas komma ur din egen väg.

Kärleken gör oss alla lite uppspelta från tid till annan, men om du känner att du inte kan ta dig samman när du är i närheten av ditt kärleksintresse, beror det förmodligen på att din hjärna är hyperfokuserad på dem.

Enligt den biologiska antropologen Helen Fisher:

”Jag började inse att romantisk kärlek inte är en känsla. Jag hade faktiskt alltid trott att det var en serie känslor, från mycket höga till mycket låga. Men i själva verket är det en drivkraft. Den kommer från sinnets motor, den önskande delen av sinnet, den begärande delen av sinnet. Den typ av del av sinnet när du sträcker dig efter den där chokladbiten, när du vill vinna den där befordran på jobbet. Hjärnans motor. Det är en drivkraft.”

Om du inte kan få ordning på ditt liv efter att ha träffat någon som får dig att känna att du svävar i luften är det kärlek. Grattis.

Du tänker alltid på dem.

Ett annat beprövat och sant tecken på att du är förälskad är att du inte kan, hur mycket du än försöker, sluta tänka på dem. Varje liten sak påminner dig om dem.

Maten du äter, strumporna du bär, serierna du tittar på – allt har ett sätt att föra dig tillbaka till den som har ditt hjärta.

Enligt en studie av den biologiska antropologen Helen Fisher ”finns det goda skäl att misstänka att den romantiska kärleken hålls vid liv av något grundläggande i vår biologiska natur.”

”Men de viktigaste kännetecknen för den romantiska kärleken är längtan: ett intensivt sug efter att vara tillsammans med en viss person, inte bara sexuellt utan också känslomässigt. Det skulle vara trevligt att gå till sängs med dem, men du vill att de ska ringa dig på telefon, bjuda ut dig osv. för att säga att de älskar dig.”

Det är överväldigande, eller hur?

När du inser att du kanske är kär. Vad gör du med den informationen?

Din hjärna har mycket att göra för att hålla sig sysselsatt med tankar om ”tänk om” och ditt kärleksintresse. Du kan inte ta ansvar för att leva ett normalt liv efter detta. Du är kär!

Du vill inget annat än det bästa för dem.

Interessant nog kommer många människor som är kära att berätta för dig att de älskar sin partner så mycket att de vill att han eller hon ska vara lycklig – även om det inte är med dem.

Det kan tyckas bakvänt att säga att du vill att din käresta ska vara lycklig med någon annan, men det är ett mäktigt tecken på att du verkligen är förälskad.

Att vara förälskad innebär att man inte vill något annat än det bästa för någon och att man gör allt man kan för att hjälpa dem att bli bäst.

Om det innebär att de måste vara med någon annan för att bli lyckliga, så må det vara. Det suger, helt och hållet. Och om det inte är begripligt kanske det inte är kärlek.

Du känner dig irriterad och vet inte varför.

På grund av att våra kroppar och hjärnor flippar ut vid utsikterna till kärlek kommer du inte att ha så mycket hjärnkapacitet och energi att ägna dig åt andra saker på ett tag.

Detta betyder att du kanske kommer att bli kortfattad med din omgivning. Att bli irriterad över att saker och ting är precis så eller perfekta som du föreställde dig dem är ett bra tecken på att du är kär.

Du vill att saker och ting ska vara precis rätt och även om det är ganska omöjligt att uppnå hindrar det inte din hjärna från att göra allt den kan för att skaka om saker och ting och få dig att känna dig irriterad eller irriterad på människor.

Oftast projicerar vi våra känslor på olika sätt. Om ditt kärleksintresse plötsligt irriterar dig beror det på att din hjärna är rädd för den kärlek ni har och vill försöka minska den.

Var uppmärksam på dessa underfundiga tecken från din egen kropp.

Du känner att ni kan ta er igenom vad som helst tillsammans.

När du är förälskad känner du dig som om du är på toppen av världen. Till och med dåliga nyheter har ett sätt att bli goda nyheter eftersom du får tillbringa tid med din kärlek.

Tillsammans är ni bättre än när ni är åtskilda och det får dig att känna att du kan ta dig an vad som helst.

Funderar du på om du är kär? Ser du dig själv komma hem till den här personen för att skvallra om den dag du just haft? Föreställer du dig att du springer till den personen när det är jobbigt på jobbet? Det är kärlek.

Du vill inte sabba det här.

Till sist, om du tänker att du kanske är kär men inte är säker, finns det ett säkert sätt att veta. Om du oroar dig för att du kan förstöra ditt förhållande eller driva bort din partner är det kärlek.

Vi oroar oss för att de goda sakerna i våra liv ska stiga upp och lämna oss och det är svårt att inte lägga den skulden på oss själva.

Var försiktig så att du inte skapar en självuppfyllande profet dock. Var uppmärksam på dina tankar om att förlora dem och se till att du visar upp dig för att behålla dem i ditt liv istället för att driva bort dem.

Du blir svartsjuk när de pratar med någon annan

Du kan inte låta bli att känna dig svartsjuk när de pratar med någon annan som kan vara en romantisk konkurrent.

Relationsexperten Dr. Terri Orbuch säger:

”Svartsjuka är bland de mest mänskliga av alla känslor. Du känner dig svartsjuk när du tror att du kommer att förlora en relation som du verkligen värdesätter.”

Även i stora grupper gör du förmodligen allt för att se till att du är nära dem.

Äktenskapsterapeuten Kimberly Hershenson säger:

”De vill inte prata med någon annan. Om de var runt dig hela tiden och inte brydde sig om att träffa andra människor eller inleda en konversation med någon annan är det ett tecken på att de tycker att du är speciell.”

Du kanske inte ens inser det själv, men dina handlingar talar mer än ord.

Sanningen om kärlek

Sanningen om kärlek är att vi alla är olika. Ändå har vi alla erfarenheter och känslor gemensamt som binder oss samman på denna mänskliga resa.

Är du kär är inte en lätt fråga att besvara och – även om du nu är säker på att du är det – kommer kärleken alltid att vara en risk.

Men det är en risk som är värd att ta.

Kärlek kan vara vacker och förvandlande.

Tänk på tecknen på att du är kär ovan och svara verkligen ärligt.

Om du tar det långsamt och förblir sann mot dig själv utan att bli beroende av någon annan för din lycka kan du tillsammans ge dig ut på en väg som leder till underbara dagar framöver.

Nu vad?

Efter att ha skrivit om relationer på Hack Spirit i många år tror jag att många kvinnor förbiser en avgörande ingrediens för att lyckas med sina relationer:

Förstå hur män tänker.

Att få en kille att öppna sig och berätta för dig vad han verkligen känner kan kännas som en omöjlig uppgift. Särskilt om ni är åtskilda i ett långdistansförhållande. Och detta kan göra det extremt svårt att bygga en kärleksfull relation.

Låt oss inse det: Män ser världen annorlunda än du.

Detta kan göra ett djupt passionerat romantiskt förhållande – något som män faktiskt vill ha innerst inne också – svårt att uppnå.

Enligt min erfarenhet är den saknade länken i alla förhållanden aldrig sex, kommunikation eller att gå på romantiska dejter. Alla dessa saker är viktiga, men de är sällan avgörande för om ett förhållande ska lyckas.

Den saknade länken är faktiskt att förstå vad som driver män.

Efter 12 år som privat terapeut är relationspsykologen James Bauer nu en bästsäljande författare och en efterfrågad relationscoach. Och i sin nya video visar han dig vad som får män att ticka romantiskt – och vilken typ av kvinnor de blir förälskade i.

Du kan se videon här.

James avslöjar också en relation ”hemlig ingrediens” som få kvinnor känner till och som är nyckeln till en mans kärlek och hängivenhet.