När det gäller att känna sig skitdålig kan en liten olägenhet utvecklas till en fullständig Carrie-Mathesson-meltdown. Och även om det dåliga som hände vanligtvis kommer att bli begripligt en vecka, en månad eller ett år senare (allting händer av en anledning… eller hur?), så har det redan blivit jobbigt i det här ögonblicket och det är verkligen jävligt jobbigt.
Men var aldrig rädd. Vi har samlat en lista över tips som du kan göra på skrivbordet (eller på hemmakontoret – jag rekommenderar inte att du tar av dig byxorna på jobbet, mina damer) och som garanterat kommer att få dig att le, om inte skratta, på nolltid. För alla älskar de tre P:na: valpar, pizza och bortskämdhet.
- Visa valpar som åker skateboard.
- Ladda ner en karaokeapp och sjung din favoritlåt.
- Skiva upp ditt liv.
- Finn ett mantra.
- Sanera din garderob.
- Hålla dig till en strikt ”inga byxor”-regel hemma.
- Lek med en skönhetsprodukt med enhörningstema.
- Ta ett bubbelbad.
- Målar lite.
- Säg till dig själv att du kommer att klara det här
Visa valpar som åker skateboard.
Om det bara vore så enkelt… men vänta, det är det! När du kommer hem från en jobbig dag, ta på dig din bekvämaste pyjamas (bonuspoäng om den har hundtema), gå in på YouTube: skriv in ”Puppies Riding Skateboards” (valpar som åker skateboard) och förbered dig på att bli förvånad/chockad/inspirerad.
Ladda ner en karaokeapp och sjung din favoritlåt.
Min favorit är Smule Sing! eftersom du faktiskt kan sjunga duett med Ed Sheeran. Och sedan kan du föreställa dig honom som din pojkvän. Det gör jag. Vad?
Skiva upp ditt liv.
En sak som garanterat gör dig genast glad? Din favoritskiva/skivor/hela paj. Pizza kommer alltid att finnas där och aldrig döma dig. Pizza är din vän.
Finn ett mantra.
Du vet den där vännen som postar sätt självhjälpscitat på Instagram i ”eleganta” typsnitt? Ta en sekund och läs dem faktiskt. STANNA MED MIG HÄR: Fortsätt läsa tills du hittar ett mantra som du älskar, skriv ner det och säg det till dig själv dagligen. Vad är det värsta som kan hända? Att du sprider lite *för* mycket positiv energi tillbaka till universum?
Sanera din garderob.
Gör dig av med de kilade sneakersen som du aldrig tog ut ur lådan och organisera din garderob. Ingenting kommer att få dig att känna att du har lika mycket kontroll över ditt liv som ett upprensat sovrum, och tillfredsställelsen av att tjäna rejält med pengar när du säljer alla gamla saker (kolla in The RealReal eller Vestiaire Collective) kommer att vara pricken över i:et.
Hålla dig till en strikt ”inga byxor”-regel hemma.
Byxor är meningslösa. Byxor är trängande. Och alla vet det. Kom hem, ta av dig byxorna och sätt på ditt favorit-Disney-soundtrack på och dansa. (Utan byxor, förstås.)
Lek med en skönhetsprodukt med enhörningstema.
Alla färger. Alla skimrande färger. Alla ”Jag kommer förmodligen aldrig att använda den här, men den är preeeeeeeetty”.
Ta ett bubbelbad.
Gör i ordning ett läckert doftande bad, gör roliga former av bubblorna och blåsa ut dem ur handen och OM! Slappna av. Njut. (Även om du bara håller i fem minuter i badet för att du blir uttråkad.)
Målar lite.
Köp några färgpennor och skaffa dig en rolig målarbok som ”Celebrity Mugshots”, eller håll dig till PG och färglägg mosaiker eller blommor. Oavsett vilken stil du har kan du inte ta dig själv på allvar när du beter dig som ett barnbarn. Det är ett faktum.
Säg till dig själv att du kommer att klara det här
För det kommer du att göra. Det råder ingen tvekan om det. Fortsätt att må bra, gör bra saker, och det goda kommer att komma tillbaka till dig. Jag lovar. Du är en gudinna, fortsätt att lysa! (Och om du behöver, ta en tupplur. Du förtjänar det.)
Följ Marie Claire på Facebook för de senaste kändisnyheterna, skönhetstips, fascinerande läsning, livestream-video och mycket mer.