Du borde vara den som säger till dig själv de saker du behöver höra. För att hedra drottningen av positivt självprat, här är några Louise Hay-affirmationer som hjälper dig att läka och känna och leva så som *du* vill. Hela ditt liv kommer att vara ett levande, andande bevis på hur kraftfullt ditt sinne är.
”Du har makten att läka dig själv, och det måste du veta. Vi tror så ofta att vi är hjälplösa, men det är vi inte. Vi har alltid kraften i vårt sinne. Gör anspråk på och använd medvetet din kraft.” – Louise Hay
Louises bok You Can Heal Your Life markerade början på mitt arbete med healing. Här är mina favoritbekräftelser från henne, inklusive mina egna tankar för att utöka var och en, för att inspirera till hur du helar.
- ”Jag löser inte problem. Jag fixar mitt tänkande. Sedan fixar problemen sig själva.”
- ”Jag befinner mig i en process av positiv förändring.”
- ”När jag förlåter mig själv blir det lättare att förlåta andra.”
- ”Att ge mig själv näring är en glädjefylld upplevelse, och jag är värd den tid som läggs på mitt helande.”
- ”Det jag behöver veta uppenbaras för mig vid exakt rätt tidpunkt.”
- ”Jag litar på livets process.”
- ”Jag lyssnar med kärlek på min kropps budskap.”
- ”Jag upptäcker ständigt nya sätt att förbättra min hälsa.”
- ”Jag förlåter mig själv för att jag inte är perfekt.”
- ”Jag är villig att förändras.”
- ”Jag agerar som om jag redan har det jag vill ha – det är ett utmärkt sätt att attrahera lycka i mitt liv.”
”Jag löser inte problem. Jag fixar mitt tänkande. Sedan fixar problemen sig själva.”
Jag anpassar mitt tänkande med lätthet innan jag försöker lösa något problem. Denna lätthet löser upp problemet så att jag kan hantera det med mindre stress och större nåd.
”Jag befinner mig i en process av positiv förändring.”
Jag befinner mig i en process av det jag vill förändra. Jag är just nu ansluten till det jag vill ha, eftersom jag är på väg dit.
”När jag förlåter mig själv blir det lättare att förlåta andra.”
Hur jag ger till andra är en direkt förlängning av hur jag ger till mig själv. Jag öppnar mig för möjligheten till förlåtelse som ett sätt att tjäna det större goda.
”Det är bara en tanke, och en tanke kan ändras”. – Louise Hay
”Att ge mig själv näring är en glädjefylld upplevelse, och jag är värd den tid som läggs på mitt helande.”
Jag är värd den tid jag lägger på mitt helande. Jag får lov att läka, må bättre och hedra smärtan utan att fastna där.”
”Det jag behöver veta uppenbaras för mig vid exakt rätt tidpunkt.”
Det är okej att inte veta hela historien ännu. Livet är alltid i tid och jag behöver inte ha alla svar för att leva fritt i detta ögonblick. Jag är fri att simma med mysteriet i det hela.
”Jag litar på livets process.”
När jag litar på livet är jag full av liv.
”Jag lyssnar med kärlek på min kropps budskap.”
Min kropp reagerar på det sätt som jag behandlar den, talar till den och tänker på den. Jag ger min kropp näring med hälsosam mat och hjälpsamma tankar. Jag talar till den som en vän, och på så sätt blir den en vän.
”Jag upptäcker ständigt nya sätt att förbättra min hälsa.”
Jag är öppen för nya lösningar och sätt att läka. Jag har ett öppet hjärta och ett öppet sinne. Jag är villig att se det som jag inte var villig att se tidigare. Jag är villig att pröva nya saker och be om hjälp och ge mig själv tålamodets nåd när jag utforskar.
”Jag förlåter mig själv för att jag inte är perfekt.”
Jag är fri att vara den jag är, att återupptäcka min potential, att hitta ett syfte, att utforska hur jag kan förbättra mitt liv…. allt från en plats där jag känner mig ”redan tillräcklig”, ”redan hel”, ”redan värdig”.
”Jag är villig att förändras.”
Jag väljer att tro att allt är bra, allt i sinom tid. Jag behöver inte tvinga eller skynda på någonting. Jag kan skapa utrymme djupt i min mage just nu. Jag kan skapa utrymme för att förändringen ska ske genom mig, på ett naturligt sätt.
”Jag agerar som om jag redan har det jag vill ha – det är ett utmärkt sätt att attrahera lycka i mitt liv.”
Jag tänker på det jag älskar, så mycket att jag inte har utrymme för något annat än kärlek.
. . .
Säg mig:
Vilken av dessa affirmationer är din favorit?