- En tidig mens kan bero på livsstilsförändringar som perioder av stress, ansträngande träning eller drastiska viktförändringar som förändrar din hormonproduktion.
- Men tidiga menstruationer kan också orsakas av underliggande tillstånd som polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) och endometrios.
- Åldersrelaterade hormonella förändringar, som pubertet och perimenopaus, kan också orsaka tidiga menstruationer.
- Besök Insider’s Health Reference library för mer råd.
De flesta blir oroliga om deras mens är sen eller om de missar en mens, men en tidig mens kan vara lika oroande. Det finns flera orsaker till en tidig mens, allt från stress till medicinska tillstånd som polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS).
Här är 11 anledningar till varför din mens kan vara tidig.
Stress
Stress kan störa tidpunkten för ägglossning, vilket kan leda till att mens kommer för tidigt eller för sent, säger Aileen Gariepy, MD, MPH, OB/GYN vid Yale Medicine och docent vid Yale School of Medicine.
Det är vanligare att stress gör att en menstruation blir sen eller uteblir helt och hållet, men det är också möjligt att stress gör att en menstruation kommer tidigt, säger Gariepy.
Minskning eller ökning av vikt
Om du har haft drastiska viktförändringar kan detta förändra hormonproduktionen, vilket kan förändra menstruationens början, säger Alla Vash-Margita, MD, OB/GYN vid Yale Medicine och biträdande professor vid Yale School of Medicine. Detta kan leda till att din mens blir tidig eller sen.
Strängande träning
Överdriven, ansträngande träning kan leda till drastiska viktfluktuationer, vilket kan förändra hormonproduktionen, säger Vash-Margita. Detta kommer att påverka ägglossningen och tidpunkten för din menstruation.
Pubertet
Pubertet är den naturliga övergången från barndom till vuxenliv. Det sker en förändring av hormoner, bland annat en ökad produktion av det kvinnliga könshormonet östradiol, som stimuleras av de hormoner som frigörs av hjärnan, säger Vash-Margita.
När någon går igenom puberteten kan menstruationen vara oregelbunden, vilket kan resultera i tidiga eller sena menstruationer.
Perimenopaus
Perimenopausen inträffar vanligtvis när en kvinna är i 40-årsåldern. Gariepy säger att i perimenopausen har kvinnor ett minskande utbud av ägg kvar i äggstockarna, och dessa ägg är av dålig kvalitet.
Dessa ägg reagerar inte lika bra på hormonmeddelanden från hjärnan, vilket kan orsaka sällsynta ägglossningar eller avsaknad av ägglossning helt och hållet. Detta orsakar kortare menstruationscykler och tidiga menstruationer eller uteblivna menstruationer.
Den säger Gariepy dessutom att utan progesteron, ett hormon som produceras vid ägglossning, är det mer sannolikt att livmodern fälls på ett oförutsägbart sätt, vilket kan resultera i en tidig eller sen menstruation.
Födelsekontroll
Om du använder kombinerade hormonella preventivmedel som innehåller både östrogen och gestagen – såsom p-piller, plåster eller vaginalring – är den främsta anledningen till att din menstruation skulle vara tidig om du missat en dos eller flera doser, säger Gariepy. Detta beror på att nivåerna av det gestagen som du har tagit sjunker, vilket utlöser en livmoderblödning.
Om du använder en preventivmetod som endast innehåller gestagen, till exempel depo-medroxyprogesteroninjektion, armimplantat eller spiral, säger Gariepy att den tidiga blödningen har att göra med att livmoderslemhinnan tunnas ut. Detta beror på att livmoderslemhinnan inte byggs upp.
Om du använder en kopparspiral utan hormoner är det också vanligt att uppleva biverkningar som oförutsägbara blödningar under de första tre till sex månaderna när kroppen anpassar sig.
Nödkontraception
Gariepy säger att nödkontraceptionspiller som Plan B fungerar genom att försena ägglossningen. Detta beror på att om inget ägg frigörs finns det inget för spermier att befrukta, vilket förhindrar graviditet.
Då du stör ägglossningen kan du dock uppleva en förändring i din cykel som gör att din menstruation blir tidig eller sen.
PCOS
Polystiskt äggstockssyndrom (PCOS) är en hormonell störning som kan vara förknippad med att man har för höga nivåer av manligt hormon (testosteron), säger Vash-Margita. Detta syndrom kan leda till att ägglossningen är oregelbunden, vilket kan resultera i tidiga eller sena menstruationer.
STI
Vissa STI – såsom klamydia, gonorré och trichomonas – kan orsaka irritation av livmoderhalsen och livmodern, vilket kan leda till blödning, säger Gariepy.
Många människor kan förväxla denna blödning med sin mens. Men vid könssjukdomar kommer du sannolikt också att uppleva följande symtom:
- Utsläpp
- Bränning vid urinering
- Smärta vid sex
- Bäckenvärk
Om du har dessa symtom är det viktigt att du går till läkare.
Endometrios
Vash-Margita säger att endometrios är när vävnad som normalt finns i livmodern växer utanför livmodern. Det är vanligt förknippat med mycket smärtsamma menstruationer och infertilitet. Det kan också resultera i blödningar mellan menstruationerna, vilket kan misstas för en tidig menstruation.
Implantationsblödning
Implantationsblödning inträffar i början av graviditeten när ett befruktat ägg fäster i livmodern, vilket utlöser en lätt blödning eller spotting. Om du tror att du kan vara gravid ska du se till att ta ett graviditetstest.
Insiderens tips
Det finns många anledningar till att din mens kan vara tidig, men det är inte alltid lätt att fastställa orsaken. Om du är orolig för dina tidiga menstruationer, träffa din OB-GYN så att du kan utesluta vissa tillstånd och få de svar du behöver.
Om din mens är tidig en månad och du inte har några andra symtom säger Gariepy att du inte ska oroa dig, särskilt inte om du byter preventivmetod eller om du har mycket stress. Men om du upplever andra symtom som smärta eller ovanliga flytningar bör du definitivt gå till din OB-GYN.
Om du någonsin är orolig för något som rör din menstruation ska du inte hålla dig tillbaka från att prata med din läkare. ”Vi är alltid glada att prata om vad som är normalt eller eventuellt inte normalt och se om det är något som behöver undersökas ytterligare”, säger Gariepy.
- 9 anledningar till att din mens kan vara sen, inklusive stress, förändringar i sömnschemat med mera
- De 4 bästa huskurerna mot menskramper
- Sanningen om periodsynkronisering och den verkliga anledningen till att du kan uppleva det
- Vad alla bör veta om preventivmedel, från typer till effektivitet
- Hur p-piller fungerar genom att lura kroppen att tro att den redan är gravid