Alla hatar lögnare. Det är inte så mycket att en lögnare har vilselett oss; det är det faktum att många av dem bygger lögner på andra lögner, och absolut vägrar att berätta sanningen i många fall. Är det ett problem med kommunikationen? Är något trasigt i deras psyke? Eller tror de helt enkelt att de på allvar kan komma undan med vad de än har planerat, bara de kan hålla på med de löjliga rationaliseringarna?
Det är svårt att avgöra, och det finns en miljon skäl till varför en person ljuger. Vi gör det alla, varje dag. De flesta lögner är dock ofarliga. Andra? Inte så mycket. Frågan är hur man kan avgöra om någon berättar mer än bara en vit lögn. Vad händer om du misstänker att det finns ett mönster och att en persons lögner är ett symptom på ett större problem?
Den tvångsmässiga lögnaren kontra den tvångsmässiga lögnaren. den patologiska lögnaren
En man bär en näsa i Pinocchio-stil för att efterlikna den mest kända lögnaren genom tiderna | Greg Wood/AFP/Getty ImagesDu kan ha att göra med en tvångsmässig lögnare eller en patologisk lögnare – och ja, det finns en skillnad.
En tvångsmässig lögnare är någon som ljuger… ja, med tvång. De har liten, om ens någon, kontroll över det. Deras lögner är konstanta och vanemässiga, och det verkar som om de ljuger utan anledning alls. Å andra sidan gör patologiska lögnare det med något slags uppsåt. De ljuger för att få det de vill ha genom manipulation.
Så, hur kan du veta om du har att göra med en av dessa personer? Det finns några tecken som hjälper dig att upptäcka dem, och med lite ansträngning är det ganska lätt att se ett mönster av lögner och bedrägeri – vare sig det är av patologisk art eller tvångsmässigt.
Kroppsspråk
USA:s president Bill Clinton pausar ett ögonblick när han blir tillfrågad om före detta praktikanten i Vita huset Monica Lewinsky | Stephen Jaffe/AFP/Getty ImagesKroppsspråket kan avslöja en hel del om vad som pågår i någons huvud. Fast tvångsmässiga lögnare har en liten fördel, om det är möjligt, eftersom deras lögner vanligtvis är vanemässiga, och ofta av liten eller ingen anledning. Men det finns fortfarande flera kroppsspråkssignaler som kan avslöja en lögnare. Till exempel ögonkontakt – eller brist på sådan. Lögnare undviker vanligtvis ögonkontakt när de ljuger.
Se också upp för att se om du har en slokande eller dålig hållning. Det avslöjar en brist på självförtroende. Svettning är ett annat tecken, liksom en skakig röst och att hålla för munnen när man talar.
Självkänslasproblem
Kollegor diskuterar en man med låg självkänsla | Källa: iStockOm man vill gräva i psykologin hos tvångsmässiga lögnare måste man först ta en titt på självkänslan. Uppskattning är kärnan i många tvångsmässiga lögnares beteenden. Detta spelar direkt in i det vi redan har nämnt: bristande självförtroende, vilket ofta översätts via kroppsspråket. Generellt sett pekar vetenskapsmän och forskare på barndomen som den punkt där många tvångsmässiga lögnare tar upp vanan. De kanske inte är lika snabba som sina kamrater och börjar därför ljuga för att klara sig och ge sig själva en uppskattningsökning.
”Det är kopplat till självkänsla”, säger Robert Feldman, psykolog vid University of Massachusetts, till LiveScience. ”Vi finner att så snart människor känner att deras självkänsla är hotad, börjar de omedelbart ljuga på högre nivåer.”
Rädslan
En räddhågad handlare gnuggar sig i ansiktet när han arbetar på golvet på New York-börsen | Mario Tama/Getty ImagesMed utgångspunkt i bristande självförtroende och bräcklig självkänsla, landar vi på rädsla. Rädsla är det som driver många tvångsmässiga lögner. Om människor ljuger för att dölja andra lögner beror det sannolikt på att de är rädda för att bli avslöjade. Vi är alla rädda för att bli avslöjade som bedragare på ett eller annat sätt, så lögnen blir en krycka för att ta oss igenom det. Att ljuga är ett enkelt sätt att få en attraktiv man eller kvinna att tycka att man är intressant – många är rädda för att bli avvisade eller betraktas som tråkiga.
Kort sagt, vi ljuger för att vi är rädda. I grund och botten är många tvångsmässiga lögnare helt enkelt rädda.
De vägrar att säga sanningen
Den amerikanska presidenten Richard Nixon (1913-1994) tillkännager sin avgång i nationell tv | Pierre Manevy/Express/Getty ImagesDet sista tecknet på att du har en tvångsmässig lögnare på din sida? De vägrar att bara släppa skådespelet. Du ser det här bland de rika och berömda, när de drar lögner i långbänk i åratal. Ibland i årtionden. Bill Clinton ljög om sin affär med en praktikant i Vita huset i hopp om att det skulle försvinna. Richard Nixon ljög om Watergate-skandalen. Bill Cosby har påstås ha ljugit i årtionden om sexuella övergrepp.
Om du står inför en liknande situation med en närstående kan du ha att göra med en tvångsmässig lögnare.
Följ Sam på Twitter @Sliceofginger och Facebook
Mer från Hälsa & Fitnessfusk:
- Lär dig disciplin: En nybörjarguide
- 4 skrämmande sätt som fetma förstör din kropp
- 7 konstiga näringsregler att försöka följa