5 vanliga fotutslag för idrottsstudenter

De flesta har hört talas om fotröta, och även om detta är en mycket vanlig typ av fotutslag är det inte den enda typen av utslag som din idrottsstudent kan råka ut för. I den här bloggen går dr Russell Peckham från U.S. Dermatology Partners i Cedar Park, Texas, igenom de fem vanligaste typerna av fotutslag för idrottsstudenter och ger behandlingsrekommendationer. Enligt Dr. Peckham: ”Majoriteten av utslagen på fötterna, särskilt för elever som deltar i skolidrott, kommer att vara fotröta, men innan du börjar behandla detta tillstånd vill du försäkra dig om att utslaget inte har en annan underliggande orsak eftersom de bästa behandlingarna för dessa tillstånd kan skilja sig markant åt.”

1 – Fotröta

Den medicinska benämningen för fotröta är tinea pedis. Denna typ av utslag på fötterna är resultatet av en infektion av Trichophyton-svampen som förbrukar gamla hudceller på kroppens ytor. Utslagen börjar vanligtvis mellan tårna och sprider sig till fotsulorna. Enligt Dr. Peckham ”fick Athlete’s foot sitt namn eftersom den svamp som orsakar detta tillstånd trivs på varma, fuktiga platser där idrottare ofta placerar sina fötter som pooler, offentliga duschrum, gymgolv och svettiga skor.”

Hur skulle jag få Athlete’s Foot?

Svampen överförs vanligtvis från person till person i omklädningsrum och andra områden där flera personer går barfota. Det är alltid bäst att bära flip-flops eller vattenskor för att skydda fötterna när man går i dessa områden.

Förutom överföring mellan personer är det mer sannolikt att svampen växer och sprids om idrottsutövare svettas överdrivet mycket utan att rengöra fötterna, om de håller fötterna fuktiga eller i svettiga strumpor under en längre tid, eller om de bär skor eller strumpor som inte tillåter att svett och fukt dras bort från kroppen.

Vad är de vanligaste symptomen på fotröta?

De vanligaste symptomen på fotröta är:

• Det kliar vanligtvis på fotsulorna och mellanrummen mellan tårna. Detta symtom kan vara svårast direkt efter att man tagit av sig skor och strumpor
• Rött utslag i de områden som kliar
• I sin början, kan fotsvamp orsaka smärtsamma blåsor
• Kroniska fall av fotsvamp kan orsaka förtjockning av huden (så kallad fjällning) som kan misstas för torrhet eller eksem
• Stickande och brännande kan förekomma, särskilt i mer avancerade fall
• Brödiga eller missfärgade tånaglar

Hur behandlas fotsvamp?

Det är alltid bäst att behandla fotsvamp vid de tidigaste tecknen med hjälp av en aktuell, receptfri svampdödande kräm, pulver eller spray. Vid tidigare behandling minimeras obehaget och utslagen försvinner vanligtvis mycket snabbt. Topiska hydrokortisonkrämer kan användas för att hjälpa till med klåda och inflammation. För allvarligare fall eller milda fall som inte försvinner inom några veckor kan du behöva ta ett receptbelagt oralt svampdödande medel med hög styrka utöver att applicera receptbelagda eller receptfria lokala behandlingar.

Dr Peckham säger: ”Det är viktigt att du undviker att klia dig på fötterna och att du är försiktig när du applicerar läkemedel och rengör och torkar fötterna, eftersom tinea pedis kan spridas till händer och naglar. Förutom att spridas till händerna orsakas fotsvamp av samma svamp som orsakar klåda, så undvik att använda samma tvättlapp eller handduk för att rengöra eller torka ljumsken och fötterna eller se till att rengöra och torka fötterna sist innan du lägger handduken eller tvättlappen i tvätten.”

För personer med diabetes är det viktigt att söka professionell behandling för fotsvamp. Diabetiker har en betydligt högre risk att utveckla sekundära bakterieinfektioner. Om du märker rodnad, inflammation, dränerande sår på fötterna eller feber ska du omedelbart söka läkarvård.

Symtomen på fotsvamp börjar vanligtvis avta snabbt inom några dagar efter att behandlingen påbörjats, men de kan vara mycket obehagliga. Vidta följande åtgärder för att minimera biverkningarna av tinea pedis:

• Torka fötterna ordentligt efter bad, dusch eller simning, var särskilt noga med att torka huden mellan tårna
• Till hemmet, gå barfota när det är möjligt, utan att utsätta andra för fotsvamp, för att låta huden andas och hålla sig torr
• byt strumporna närhelst de känns fuktiga
• Växla lätta, andningsbara skor
• Växla inte samma skor varje dag. Växla för att låta skorna torka helt mellan användningarna
• Bär skor, sandaler eller vattenskor i offentliga utrymmen för att skydda dina fötter från återexponering och undvika att sprida fotsvamp till andra
• Dela inte föremål som kommer i kontakt med svampen (skor, handdukar, strumpor osv.)

2 – Eksem & Dermatit

Enligt Dr. Peckham är ”Eksem faktiskt en paraplyterm som används för att beskriva ett antal olika typer av utslagsproducerande hudtillstånd. När det förekommer på fötterna är detta utslagstillstånd sannolikt antingen dyshidrotiskt eksem eller kontaktdermatit.”

Hur skulle jag få dyshidrotiskt eksem?

Detta tillstånd producerar kliande blåsor som påverkar handflatorna och fotsulorna. Dyshidrotiskt eksem är vanligare hos kvinnor och utvecklas vanligtvis under vårens och sommarens allergisäsong. Individer kan också löpa risk att utveckla detta tillstånd om de konsumerar eller kommer i kontakt med nickel, kobolt eller krom.

Vad är de vanligaste symptomen på dyshidrotiskt eksem?

Symtom på dyshidrotiskt eksem kan pågå i flera veckor och inkluderar:

• Stora, djupa blåsor på handflator och fotsulor samt mellan tår och fingrar
• Rödhet och kliande hud runt blåsorna
• Tjock, torr, skållig hud som kan spricka och flagna när blåsorna börjar torka ut
• Inflammation och ömhet i huden på och runt blåsorna

Hur behandlas dyshidrotiskt eksem?

Som för andra former av eksem finns det inget botemedel mot dyshidrotiskt eksem, men din hudläkare kan hjälpa dig att ta fram en behandlings- och underhållsplan för att åtgärda de vanligaste symptomen. Några behandlingsalternativ kan vara:

• Topiska steroider – Receptbelagda eller receptbelagda produkter kan appliceras för att hjälpa till med klåda och inflammation.
• Fuktighetsbevarande – Eksem är ett tillstånd som orsakar skador på den skyddande hudbarriären, genom att applicera fuktighetskräm regelbundet hjälper det till att reparera denna skadade hud.
• Vattna fötter – Användning av kallt vatten och kolloidala havregrynsgryn kan hjälpa till att lindra klåda.
• Behandling av hyperhidros – Dyshidrotiskt eksem kan förvärras av överdrivna svettningstillstånd, så behandling av dessa med aktuella antiperspiranter eller Botoxinjektioner kan hjälpa.
• Kalcineurinhämmare – En aktuell salva som undertrycker immunsvaret för att lindra inflammation och klåda.
• Fototerapi – En kontrollerad mängd UVA/B-strålar appliceras för att lindra symptomen på utslagen.

Hur skulle jag få kontaktdermatit?

Kontaktdermatit är en allergisk reaktion. Det kan vara svårt att identifiera det allergen som är ansvarigt för reaktionen, så plåttestning av en dermatolog kan vara till hjälp.

Vad är symptomen på kontaktdermatit?

Symtom på kontaktdermatit kan pågå i flera veckor och inkluderar:

• Extremt kliande hud på fotbollar, hälar och undersidan av tårna
• Rött utslag och hudinflammation
• Bubblor eller blåsor på den drabbade huden

Hur behandlas kontaktdermatit?

Enligt Dr Peckham är det första behandlingssteget för kontaktdermatit troligen det mest uppenbara. Patienterna bör undvika kontakt med det som har orsakat den allergiska reaktionen, så att tillståndet inte förvärras. I de flesta fall kommer utslaget att försvinna inom några veckor genom att helt enkelt undvika det som orsakat dermatitreaktionen.” När det röda utslaget klarnar kan du använda en oral eller aktuell antihistamin samt kortikosteroidkrämer för att lindra klådan och minska inflammationen. Kalla kompresser och svala fotbad kan också användas för att lindra symtomen.

3 – Hand-, fot- & munsjukdom

Hand-, fot- och munsjukdom är en mycket smittsam infektion med coxsackievirus och enterovirus som kan orsaka utslag på händer och fötter. Sjukdomen är vanligast hos spädbarn och barn, men den kan smittas av vem som helst.

Hur skulle jag få hand-, fot- & munsjukdom?

Den här infektionen orsakas av att man kommer i kontakt med ett enterovirus eller coxsackievirus, och den är mycket smittsam. Föräldrar får ofta denna infektion när de tar hand om barn med hand-, fot- och munsjukdomar. Viruset finns i alla kroppsvätskor från en smittad person och kan leva på kläder och andra ytor som berörs av smittade personer. Sjukdomen kan spridas genom:

• Närkontakt med eller beröring av en smittad person
• Rörande vid ytor eller föremål där viruset finns närvarande
• Inhalering av luft när luftiga viruspartiklar finns närvarande

Vilka är symptomen på hand-, fot- & munsjuka?

De flesta som utvecklar denna sjukdom får först allmänna influensaliknande symtom, bland annat aptitlöshet, feber, ont i halsen och trötthet. Efter några dagar utvecklas utslag på fötter och händer. I vissa fall förvärras det röda utslaget och orsakar smärtsamma blåsor på fötter och händer. Fotutslaget är vanligtvis smärtsamt och kan kännas som om det bränner eller pirrar, men det brukar inte klia. Vanligtvis åtföljs dessa ökande symtom av sår i mun och tunga, svårigheter att äta eller svälja och allmänt obehag i mun och hals. Det är viktigt att notera att vissa personer med hand-, fot- och munsjukdomar är asymtomatiska bärare, men de kan ändå sprida virusinfektionen till andra.

Hur behandlas hand-, fot- & munsjukdomar?

Som vid många virusinfektioner finns det inte en specifik behandling för att bota hand-, fot- och munsjukdomar. Istället kommer behandlingsalternativen att behandla de vanliga symptomen på detta tillstånd under den en till två veckor som det tar för tillståndet att rensa kroppen. Att ta receptfria smärtstillande medel för att minska obehaget och kontrollera febern är vanligtvis den bästa behandlingen för hand-, fot- och munsjukdomar. Du kan dricka kallt vatten för att lugna hals och munsår. Det finns också bedövande munvatten och sprayer som hjälper om munsåren blir mycket smärtsamma.

4 – Cellulit

Cellulit är en bakteriell infektion i huden. Den kan faktiskt komma in i vilken del av kroppen som helst genom ett brott i hudens skyddande barriär, men det är vanligt att den drabbar nedre delen av benen och fötterna.

Hur skulle jag få cellulit?

Cellulit är en infektion som orsakas av streptokockbakterier. Denna bakterie kan komma in i kroppen genom ett snitt, en skrapning, en trasig nagelbandsskada eller andra skador på huden, inklusive ingrodda tånaglar.

Vilka är symptomen på cellulit?

Det finns många symptom på cellulit, bland annat:

• Smärtsamt, rött utslag på infektionsstället
• Svullnad eller inflammerad hud
• Hud som känns febrig eller varm vid beröring
• Hud som är känslig eller smärtsam
• Hudgropar eller gropar i huden
• Blåsor eller sår på huden
• Allmänna infektionssymptom – feber, frossa, illamående, kräkningar, svullna lymfkörtlar, trötthet osv.

Hur behandlas cellulit?

Tyvärr kan cellulitsymptom utvecklas mycket snabbt, och utan rätt behandling kan detta tillstånd vara livshotande. I de flesta fall förskrivs orala antibiotika för att behandla infektionen.

5 – Skabb

Skabb är kvalster som gräver sig ner under de översta hudlagren, äter hudceller för att överleva och lägger ägg, vilket orsakar hudirritation och utslag. Skabieskvalster är mikroskopiska, så du kommer inte att kunna se kvalsterna på din hud. Efter kontakt med dessa kvalster kan du märka att du utvecklar symtom upp till åtta veckor senare. Eftersom angreppet utvecklas är skabb smittsamt.

Hur skulle jag få skabb?

Du kan smittas av skabb genom att komma i kontakt med någon som har skabb eller genom att röra vid deras kläder, handdukar, sängkläder och till och med möbler.

Vilka symtom har man på skabb?

Det mest påtagliga symtomet på skabb är ett extremt kliande rött utslag. Ytterligare tecken på att ditt utslag är skabb och inte någon av de andra vanliga typerna av fotutslag är:

• Små finnliknande blåsor
• Skalig hud, som tjocka och skorpiga fläckar runt angreppsstället
• Intensiv klåda som kan avbryta sömnen

Hur behandlas skabb?

Till skillnad från andra orsaker till fotutslag kan skabb inte behandlas med receptfria läkemedel. Du behöver en diagnos och receptbelagd behandling från din hudläkare. I de flesta fall börjar detta med en aktuell salva för att döda skabbkvalsterna och deras ägg. Förutom att behandla det drabbade området måste du också desinficera alla kläder, sängkläder, sängkläder, möbler eller andra tyger som du har varit i kontakt med. Alla som bor i hemmet eller på annat sätt har nära kontakt med den person som har skabb bör också desinficera sitt hem och övervaka huden för tecken på skabb.

Bonus – Andra tillstånd som orsakar utslag på fötterna

Förutom dessa fem vanliga orsaker till utslag på fötterna finns det andra vanliga orsaker till utslag på fötterna:

• Kontakt med murgröna, ek och sumak – Dessa växter växer i olika miljöer i hela USA, och de producerar urushiol. Denna saft är ett allergen som kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion hos mellan 50 och 70 % av vuxna när den kommer i kontakt med någon del av kroppen, inklusive fötterna.
• Hand-fot-syndrom – Även kallad akral erytem eller palmar-plantar erytrodysestesi detta tillstånd orsakar smärtsamma, kliande, stickande utslag på händer och/eller fötter som vanligen uppträder som en bieffekt av kemoterapiläkemedel.
• Impetigo – En smittsam bakterieinfektion i huden som nästan alltid börjar med ett kliande rött utslag och smärtsamma sipprande sår runt munnen, men den sprids lätt till händer, fötter och andra delar av kroppen genom beröring.
• Granuloma annulare – Detta är en kronisk hudsjukdom som har flera olika former. Den vanligaste typen, lokaliserat granuloma annulare, skapar ett utslag som påverkar händer och fötter. Utslagen kan vara röda, gula eller hudfärgade och de är vanligtvis ringformade. Till skillnad från andra typer av utslag på fötterna kliar granuloma annulare vanligtvis inte. Detta tillstånd försvinner av sig självt för de flesta.
• Kawasakis sjukdom – Vanligtvis utvecklas detta tillstånd hos barn under 5 år, och det är ett tillstånd som kräver akut läkarvård. Förutom ett stort antal andra symtom har barn med Kawasakis sjukdom vanligtvis röd, svullen hud på händer och fötter.

När ska jag boka en tid hos U.S. Dermatology Partners för utslag på fötterna?

När utslag på fötterna inte försvinner med behandling i hemmet, om de är svåra, eller om de hindrar din förmåga att gå eller delta i vanliga dagliga aktiviteter, bör du ta kontakt med din hudläkare för en tid. Om du är redo att boka en tid hos U.S. Dermatology Partners för att ta itu med problem med fotröta och andra vanliga typer av utslag på fötterna kan du fylla i vårt enkla online-förfrågningsformulär. När vi har mottagit din förfrågan kommer en medlem av vårt team att kontakta dig för att slutföra detaljerna.

Finn en plats nära mig