Rödvin är inte bara gott, utan också bra för dig. Om du är en vinälskare behöver du förmodligen minimala ursäkter för att öppna en flaska, men det faktum att innehållet i flaskan är bra för din hälsa när det konsumeras med måtta är en av de bästa legitima ursäkterna du kan ha. Vem vill inte vara mer kreativ, få ett friskare hjärta eller till och med gå ner lite i vikt? Dessa 7 hälsofördelar gör att det inte bara är ett nöje att dricka ett glas eller två vin varje kväll, utan också bra för dig.
Det bränner fett
Forskare, som arbetade vid både University of Nebraska och University of Florida, upptäckte att ellaginsyra, som finns i vindruvor, dramatiskt bromsade tillväxten av existerande fettceller och bildandet av nya, vilket ökade ämnesomsättningen av fettsyror i leverceller.
Det gör dig smartare
Nyligen genomförda studier av Jennifer Wiley, professor i psykologi vid University of Illinois Chicago, visar att några glas vin faktiskt slappnar av i hjärnan och gör att vi kan tänka klarare. I en separat studie fann Wiley också att samma mängd vin underlättar kreativ problemlösning – vilket är anledningen till att brainstorming-sessioner med teamet på en happy hour ofta ger så fantastiska resultat.
Samman med choklad kan vin skydda dig från smog
En kost som är rik på choklad, vin, frukt och grönsaker kan bidra till att skydda människor från hjärtsjukdomar orsakade av luftföroreningar, visar ny forskning från Kina.
Det hjälper mot diabetes
I en studie av över 220 patienter med typ 2-diabetes som regelbundet äter en medelhavsdiet hade de patienter som också drack ett 150 ml glas rött vin till middagen högre HDL-nivåer än de som drack mineralvatten. Eftersom HDL kan hjälpa kroppen att avvärja stroke och hjärtattacker är följderna av dessa studier minst sagt hoppfulla.
Det har visat sig bromsa lungcancertillväxten
I en nyligen genomförd studie av forskare från Brock University och McMaster University i Ontario fann man att både rött och vitt vin stoppade spridningen av lungcancer.
Det kan hjälpa dig att bli kvitt din förkylning
Rött vin innehåller livsviktiga förkylningsdämpande flavonoider. Vad är flavonoider egentligen? Bra att du frågade. Flavonoider, som finns i växter, är metaboliter som har antioxidativa egenskaper. Med andra ord hjälper de till att förhindra att din kropp drabbas av sjukdomar som en otäck sommarförkylning. Enligt en studie från University of Auckland kan det att dricka rödvin ”avsevärt minska risken för förkylning och hosta.”
Ett eller två glas kan göra dig bättre i sängen
För damerna gör rödvin att sexlusten blir ännu mer uttalad än med andra drycker, åtminstone enligt en grupp italienska forskare som upptäckte att föreningarna i vinet faktiskt ökar nivåerna av sexuell lust hos det täcka könet. Vad forskarna upptäckte var att rödvinet specifikt ökade blodflödet till kvinnors erogena områden, vilket i sin tur ledde till ökade nivåer av lust. För männen är det inte bara så att ett glas eller två gör att det lossnar och ökar blodflödet till viktiga områden, utan rödvin verkar också öka testosteronnivåerna i blodet, ett nödvändigt hormon när det gäller manlig sexuell upphetsning och ”aptit”
.