Snabbt! Vad är den största fördelen med pensionering? Om du svarar ”mer tid att göra de saker jag älskar” har du 100 procent rätt. Mer fritid innebär fler möjligheter att njuta av dina passioner och även att utforska nya passioner. Om du letar efter idéer har vi sammanställt en lista med åtta roliga och kreativa aktiviteter för äldre vuxna.
Skriv din historia
Kanske har du en idé till nästa stora amerikanska roman, eller så har du funderat på att börja skriva dina memoarer. Det är vanligtvis lätt att hitta kurser i kreativt skrivande – i samhället eller på nätet – och det är ett utmärkt sätt att träffa nya människor samtidigt som du ägnar dig åt ett kreativt utlopp.
Ta upp ett instrument
Att lära sig ett nytt instrument är inte bara ett bra sätt att stimulera hjärnan – det kan också vara roligt! Med tillräckligt mycket övning kan du till och med bli tillräckligt erfaren för att starta eller gå med i ett lokalt band. Eller kanske har du alltid spelat ett instrument, men aldrig uppträtt. Nu har du chansen att dela med dig av din talang.
Du kan engagera dig i lokal teater
Älskar du att spela teater? Lokala teatrar har ofta gott om möjligheter för alla, från nybörjare till erfarna underhållare. Även om det inte är din grej att hoppa upp på scenen finns det massor av sätt att engagera dig i ditt lokala teatersällskap – till exempel genom att hjälpa till med scenografi, scenledning, ljus och kostymer.
Ta professionella foton
Att lära sig en ny teknik har aldrig varit mer lättillgängligt, och fotografering är inget undantag. Även om du inte har en fin kamera kan du ta en kurs för att lära dig om vinklar, belysning och redigeringsprogram för att göra dina bilder bättre än någonsin.
Lär dig ett hantverk
Oavsett om det är stickning, broderi, träarbete eller keramik kan du genom att lära dig ett nytt hantverk hitta en passion eller talang som du inte ens visste att du hade – och det kan också vara en utmärkt stressreducerande åtgärd. Välj något som lockar dig så att det inte känns som en syssla.
Studiera ett språk
Att anta en ny utmaning kan vara mentalt stimulerande och känslomässigt tillfredsställande. Prova att studera ett nytt språk som du alltid har velat lära dig – och som en bonus kan du till och med planera en semester till en plats där du kan öva dina kunskaper.
Ta en matlagningskurs
”Att studera” har aldrig varit läckrare. Anmäl dig till en matlagningskurs för att lära dig nya färdigheter i köket, prova olika recept eller bli kreativ med tårtdekoration. Eller, om du inte kan hitta en kurs i ditt område, utmana dig själv med nya recept och tekniker genom handledningar på nätet, som Salted.
Utnyttja din inre konstnär
Du behöver inte vara en exceptionellt begåvad målare för att njuta av processen att skapa konst. Överväg att ta en teckningskurs eller, om du inte är redo att ge dig in i ett nytt tidsfördriv, delta i ett ”vin och design”- eller ”måla och smutta”-evenemang där en instruktör leder dig genom processen steg för steg – vinet är valfritt.
Att hitta nya sätt att vara kreativ är bra för ditt sinne, din kropp och din själ. Du kanske provar något en gång och inser att det inte är något för dig, eller så upptäcker du en dold talang som du inte visste fanns.