Hi Dr. Laura!
Jag heter Stephanie och är hemmamamma till en nio månader gammal son, Carson. Detta barn har varit en utmaning från livmodern, men mitt nuvarande problem är hans separationsångest.
Carson har aldrig varit den typen av bebis som låter mig sätta ner honom utan att gråta. Under ungefär de första sex månaderna tog han ingen tupplur om han inte låg i sin gunga eller i min famn. Så fort jag la ner honom vaknade han och började gråta. Nu tar han äntligen en lång tupplur på egen hand. Även om han tar en tupplur på egen hand vaknar han fortfarande gråtande och med en sur min eftersom jag inte är där när han vaknar.
Tillfällena är nu den enda tid som jag har för mig själv. Resten av dagen måste han vara med mig, annars börjar han skrika. Han gnäller eller gråter inte bara, han hoppar direkt över till att skrika när jag sätter ner honom. Jag försöker lägga honom i hans pack and play eller spjälsäng medan jag tvättar, dammsuger eller till och med går på toaletten, men så fort jag sätter ner honom börjar han skrika. Han skriker hela tiden som jag är borta, utan att ge upp alls, oavsett om det är 30 sekunder eller 20 minuter.Jag lägger många leksaker där med honom och försöker till och med få honom distraherad innan jag går därifrån, men han ignorerar alla leksaker. Han vill bara ha mamma.
Allt detta sagt, så länge det finns någon annan här med honom kommer han att klara sig bra. Om min man eller jag lämnar rummet kommer han att gnälla i några sekunder och till och med krypa mot babyskyddet, men han är lätt distraherad och klarar sig tills någon av oss kommer tillbaka. Jag tror inte att hans ångest är ohälsosam eftersom han tillåter någon annan att vakta honom.
Jag är bara inte säker på hur jag ska hantera situationen. Jag skulle ta honom med mig medan jag tvättar, men det är omöjligt att bära en bebis tillsammans med en korg full av tvätt upp och ner för trapporna. Kommer han att vänja sig vid att vara borta från mig ju mer jag gör det, eller kommer det bara att förvärra situationen?
Kära Stephanie,
Du har vad vi kallar en baby med stora behov, som du har märkt. Om det är någon tröst säger man att varje barn ger föräldrarna en begränsad mängd problem, och Carson får sitt tidigt ur vägen, så du kan förmodligen se fram emot enkla tonårsår! Under tiden vet jag att det är otroligt stressande att ha en liten skrikande havstulpan.
Jag har inget magiskt recept som kommer att förändra Carson omedelbart, men jag kan försäkra dig om att hans beteende ligger väl inom ramen för det normala.Alla bebisar behöver hållas ganska konstant i famnen under de första månaderna av sitt liv, som vissa experter kallar ”fjärde trimestern”. För vissa barn – särskilt för tidigt födda barn, men även fullgångna barn – fortsätter detta behov av att hållas under hela det första året. Många nio månader gamla barn skriker när de sätts i bilsäten eller barnvagnar, men är helt nöjda i en lyftsele eller ryggsäck. Du bör också veta att 9-12 månader är den värsta fasen av separationsångest för många bebisar.
Carson, den smarta bebis han är, är beroende av dig för sin trygghet. Han försöker inte göra dig galen. Han behöver bara vara i dina armar för att känna sig trygg i världen. Det behovet är mer brådskande än något vi kan föreställa oss. han tror verkligen att han kommer att dö när du lägger ner honom. Men han har gjort framsteg när det gäller att internalisera den känsla av säkerhet som du lär honom. För det första kan han acceptera tröst från någon annan om du lämnar rummet och för det andra kan han nu ta långa tupplurar utan att bli omhändertagen. Så småningom kommer han inte att skrika varje gång du lägger ner honom, det lovar jag. Han kan fortfarande bli lite nervös, men han kommer att lära sig att lugna sin egen ångest, han kommer att lita på att du kommer att komma tillbaka och han kommer att känna sig lite mer säker på att världen är en bra plats där han är trygg.
Hur kan du påskynda den processen? Hjälp honom att utveckla en känsla av tillit till världen och hjälp honom att lära sig att lugna sig själv. Hur gör du det?Fortsätt bara med det du gör nu. Håll om honom, bär honom, lugna honom. Minimera de tillfällen då du måste sätta ner honom och lämna honom. Minimera antalet gånger han känner sig osäker och mängden stimulans omkring honom. Lugna honom när han är upprörd. Om han behöver gråta är det bra, men låt honom alltid gråta i din famn i stället för att lämna honom ensam att gråta. Säg bara till honom att det är okej att gråta och berätta allt som stör honom. Det viktigaste är att du hittar en bekväm lyftsele eller ryggsäck och bär honom på din kropp hela tiden. Om du bara bestämmer dig för att det ska fungera kommer du att upptäcka att det inte är så svårt att dammsuga, laga middag och städa badrummet med en bebis på ryggen. Faktum är att kvinnor över hela världen har burit bebisar på ryggen medan de arbetat, förmodligen sedan mänsklighetens gryning. (Om du inte har hittat en bekväm lyftsele ännu kan du prova BabyBundler, som är utformad för att eliminera stress på rygg och nacke.)
En del mammor kanske känner sig lite överväldigade av att aldrig kunna lägga ner sin bebis. Om det stämmer för dig kan du göra en överenskommelse med din man om att när han är i närheten ska han bära Carson. Om du vet att du kan räkna med en viss tid varje dag utan din havstulpan kommer det att bli lättare för dig att välkomna honom på din rygg resten av tiden. Det är också viktigt, med ett barn med stora behov, att se till att du får lite tid för dig själv varje dag för att sträcka ut dig, ta en promenad eller motionera och fylla på andligt och känslomässigt.
Det kan tyckas otänkbart nu, men Carson kommer så småningom att växa upp till en självständig person som känner sig trygg i sin egen hud. Din vilja att tillgodose hans behov nu kommer att hjälpa honom att nå den milstolpen snabbare. När det blir svårt påminner du dig själv om att den här fasen inte kommer att vara för evigt och att du har tur som har en son som älskar dig så mycket. Du kommer att se tillbaka på dessa dagar med glädje när han är 16 år och för upptagen för att prata med dig. Njut av honom, och njut av privilegiet att vara hemma med din lilla.
Välsignelser till dig och Carson.