Vi blir alla känslosamma och kanske säger och gör saker som vi ångrar. Jag tror inte att jag har träffat någon som inte har gjort det. Anledningen till att jag tar upp detta är att jag nyligen läste en sorglig historia om en tonåring utan tidigare historia av våld, som lät sina känslor och aggressioner ta över sin kropp och sina tankar. Under en fotbollsmatch gav domaren honom ett ”gult kort” för att ha knuffat en annan spelare. Han slog sedan domaren i huvudet och domaren dog av komplikationer till följd av hjärnsvullnad. Till följd av detta är tonåringen nu åtalad för mord. Tonåringen och de drabbade familjerna kommer aldrig att bli desamma. Hade hans aggressivitet och impulsivitet kunnat förhindras och hjälpas hemma? Den här historien är ett exempel på extrem aggressivitet och impulsivitet hos barn. Eftersom jag inte kan föreställa mig vad någon av familjerna går igenom, tänkte jag att det skulle vara bra att tala med Caroly Pataki, MD, barn- och ungdomspsykiater vid Children’s Hospital Los Angeles, om hur föräldrar kan hjälpa sina barn att hantera situationer som de upplever som orättvisa, tappa humöret och bli impulsiva i sina handlingar. Dr Pataki sammanfattade sina tankar om händelsen genom att säga: ”Efter den här typen av situation är det bästa vi (föräldrar) kan göra att lära våra barn att känna igen arga känslor innan de når sin brytpunkt, även om vi inte tror att vårt barn någonsin skulle göra något sådant.”
Vad orsakar att barn blir aggressiva och impulsiva?
Det finns några orsaker som får barn att agera aggressivt och göra saker utan att tänka. ”Barn är mest benägna att bete sig aggressivt och impulsivt när de känner sig provocerade eller om någon har behandlat dem orättvist”, delar Pataki. Aggression kan vara av olika allvarlighetsgrad och väcks ofta i tävlingssituationer, som sport och evenemang i skolan.
Pataki konstaterar att vissa barn kan vara mer mottagliga för att bli provocerade än andra, inklusive de med
- ADHD
- Svår depression
- Exponering för en traumatisk händelse
- En historia av aggressivt beteende
Hjälp ditt barn att hantera sin aggressivitet och sitt impulsiva beteende
Alla barn, särskilt de ”riskbarn” som anges ovan, kan ha nytta av att diskutera med sina föräldrar hur de skulle hantera vissa situationer som gör dem arga eller upprörda. Dr Pataki föreslår att man förbereder sitt barn så att det är redo att hantera situationen på ett konstruktivt sätt när det känner sig upprört. Hon rekommenderar något som kallas ”kognitiv beteendestrategi”, som omfattar diskussioner och rollspel. Här är några sätt du kan hjälpa ditt barn med dessa känslor:
- Prata om möjliga scenarier med ditt barn och fråga hur han eller hon skulle hantera situationerna. En lagtränare kan till exempel be sina spelare att berätta vad var och en av dem skulle göra om en domare gjorde ett ”dåligt beslut” på planen eller om en spelare från det andra laget sa något elakt till dem.
- Uppmuntra till icke-aggressiva svar i rollspelssituationerna som inte är provocerande.
- Förse ditt barn med förslag på hur det kan hantera situationen, till exempel att ta tio steg tillbaka, springa runt i en cirkel eller räkna till tio innan det återvänder till situationen.
Barn har större sannolikhet att hantera situationer på ett positivt sätt om de är beredda och har övat reaktioner hemma. Pataki delade med sig av fler rollspelssituationer som du kan öva på hemma med ditt barn. De kan hjälpa ditt barn att hantera syskon och andra barn i skolan.
- Fråga ditt barn vad han eller hon skulle göra om syskonet tog deras favoritleksak och inte gav tillbaka den.
- Fråga ditt barn vad han eller hon skulle göra om en av klasskamraterna gjorde narr av honom eller henne i skolan.
- Fråga ditt barn om han eller hon någonsin skulle knuffa eller slå någon som gjorde honom eller henne arg. Detta kan ge dig en uppfattning om hur de tänker för att hantera orättvisa situationer och ge en möjlighet att uppmuntra ett lämpligt svar.
Vissa barn som uppvisar ett extremt aggressivt beteende kan behöva behandling, till exempel medlemskap i en grupp för hantering av ilska, kognitiv beteendeterapi eller medicinering för att minska aggressivt och impulsivt beteende. Om du är orolig för ditt barn är det viktigt att tala med barnets barnläkare eller en barnpsykiater. De kommer att besluta om vilken typ av behandling som ska användas, oavsett om det är terapi, en specifik skolmiljö eller en familjeintervention. Det kan förhindra att dina barn skadar sig själva eller någon annan i framtiden. Jag vill rikta ett särskilt tack till Dr Pataki för att han hjälpte mig med detta blogginlägg om RN Remedies. Jag lärde mig verkligen mycket av hennes expertis och jag hoppas att du också gjorde det.