Allt du behöver veta om kycklinghud (och hur du kan få bort knölarna)

Vi är helt och hållet inriktade på ”din skönhet, dina regler” här på GLAMOUR, men det finns inget bättre än en knölig hud (ofta känd som ”kycklinghud”) för att sätta käppar i hjulet för släta, silkeslena lemmar, om det är det du är ute efter.

Nu när vi kastar lager på lager och kastar ärmarna till förmån för kläder som är luftiga och sommaranpassade, är problemet med kycklinghud (som oftast uppträder på ovansidan av armarna och förvärras av värme) svårare att ignorera. Faktum är att 40 procent av alla vuxna uppges lida av kycklinghud i någon grad i sitt liv.

Så vi har samlat ihop en guide för vad kycklinghud är, vad som orsakar den och (viktigast av allt) hur man kan behandla den en gång för alla om man är missnöjd med den.

Vad är kycklinghud?

Hönshud är känt under sitt medicinska namn, keratosis pilaris, och uppträder som små röda, bruna eller vita knölar (som ser ut som gåshud eller plockat kycklingskinn) och är vanligast på överarmar, lår, kinder och rumpor, men de kan även uppträda på andra ställen

De brukar inte kännas kliande, de är inte smittsamma och de utgör inget hot mot vår hälsa. Men de kan kännas grova och obehagliga.

Vad orsakar det?

Kycklinghud orsakas av att för mycket keratin (ett protein som stöder hårväxt) byggs upp i våra porer. ”Det som händer är att hårsäcken blockeras av en ansamling av keratin”, säger Eilidh Smith, grundare och vd för hudvårdsspecialisterna Skinwork. Därför hittar du det bara på ställen där huden har hårsäckar (alltså aldrig på handflatorna eller fotsulorna). Den exakta orsaken till detta är okänd, men man tror att det är ärftligt och ”det finns vissa teorier om att mejeriprodukter och gluten kan vara orsaken till keratosis pilaris”, säger Eilidh.

Är det några utlösande faktorer som gör kycklinghud värre?

Hormonella förändringar kan vara ansvariga, till exempel tenderar tillståndet att blossa upp under puberteten och graviditeten. Men ”värme och att inte använda rätt produkter kan förvärra problemet”, förklarar Eilidh. Till exempel kan parfymerade tvålar och badprodukter, alltför hårda kroppsskrubbor och mycket varma duschar bidra. Att klia, plocka eller gnugga huden kan förvärra problemet.

4 kvinnor delar med sig av sina historier om hudproblem så att du inte behöver lida ensam

Innsågs det ett botemedel mot kycklinghud?

Det finns inget botemedel mot kycklinghud och det finns ingen känd metod för att förhindra att den dyker upp. Men ”ofta kan det försvinna när klienterna blir äldre”, säger Eilidh och i de flesta fall försvinner det när man når trettioårsåldern.

Är det saker vi kan göra för att behandla det?

De goda nyheterna är att det finns saker vi kan göra för att behandla tillståndet och för att hålla det under kontroll. Nämligen att undvika utlösande faktorer som värme och överdrivet parfymerade produkter. När det gäller att släta ut knölar kan exfoliering göra stor skillnad. ”Kycklinghud är ganska lätt att behandla med rätt kunskap”, säger Eilidh. I stället för hårda skrubbar kan du försöka massera huden lätt med en tvättlapp eller en skonsam exfolieringshandske i stället. Eller prova en kemisk exfoliator som glykolsyra, mjölksyra eller salicylsyra. ”AHA och BHA är effektiva”, säger Eilidh. De använder en mycket låg procentandel syror för att lossa bindningarna mellan gamla hudceller för att lösa upp proppar i vår hud och lyfta bort döda hudceller. ”Vi rekommenderar alltid salicylsyra i första hand”, tillägger Eilidh.