Vad är ankel seninflammation?
Det finns ett antal senor i fotleden, bland annat finger- och fotledsförlängare framtill och akillessenen och stortåens böjare baktill. Senorna fäster musklerna vid benen i kroppen och hjälper dig att röra dig samt fungerar som en viktig stötdämpare.
Senor kan skadas på flera olika sätt. Seninflammation innebär en inflammation i senan.
Kan seninflammation i fotleden botas?
De flesta fall av seninflammation går över inom några veckor om du ger den skadade senan tillräcklig vila. Det är inte vanligt att man behöver söka ytterligare behandling efter denna tid.
Vad är symtomen?
De huvudsakliga symtomen som förknippas med seninflammation i fotleden är:
Smärta i det drabbade områdetSvårt att röra på fotledarnaVellingEtt knastrande ljud när du rör leden#
Om du däremot upplevde ett ”knall” när du skadade fotleden kan du ha brutit senan – i så fall är det viktigt att du uppsöker en läkare på rätt sätt.
Vad orsakar det?
Seninflammation i fotleden orsakas ofta av överbelastning av senan. Detta kan ske på grund av att du utövar en viss sport eller att ditt arbete innebär manuellt arbete. I andra fall kan seninflammation uppstå som en del av åldersprocessen, vilket gör dem mer utsatta för påfrestningar.
Kan det förebyggas?
Du kan hjälpa till att förebygga fotledsseninflammation genom att vidta lämpliga åtgärder när du tränar, till exempel genom att värma upp i förväg och ta regelbundna pauser.
Hur diagnostiseras fotledsseninflammation?
Fotledsseninflammation kan diagnostiseras med hjälp av en läkarundersökning och genom att du frågar om dina symptom. Det är dock troligt att du inte behöver träffa en allmänläkare eftersom de flesta fall av seninflammation kan behandlas hemma.
Om du träffar en allmänläkare för att dina symtom inte har förbättrats efter några månader kan de rekommendera ytterligare undersökningar, t.ex. en röntgen- eller magnetröntgenundersökning, för att utreda om smärtan beror på ett annat tillstånd.
Hur behandlas seninflammation i fotleden?
Du kan vanligtvis behandla seninflammation hemma. Under de första dagarna efter skadan ska du försöka vila den så mycket som möjligt, applicera is och hålla fotleden upphöjd. Därefter bör du kunna börja röra leden. För att minska smärta och svullnad kan du besöka ditt lokala apotek för att få smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel.
Om symtomen inte förbättras efter några veckor kan din läkare rekommendera sjukgymnastik, extrakorporeal stötvågsterapi eller steroidinjektioner för att ta itu med inflammationen. I allvarliga fall kan du erbjudas operation för att reparera senan.