Bästa fotbollsskor för överpronation och platta fötter – Topp 20

Vårt bästa val av de bästa fotbollsklackarna för platta fötter är Nike Tiempo Legend 8.

Overpronation är en naturlig rörelse i foten som tvingar den subtalära leden att rulla för långt inåt under ställningstagandet. Denna rörelse av foten orsakar en överplattning av fotvalvet för att hjälpa din nedre extremitet att anpassa sig till stöten från marken. Och den håller din balans fram till slutet av ditt steg. De flesta som överpronerar har plattfot.

Overpronering har potentiella problem som kan leda till smärta och skador på fotbollsplanen om de inte hanteras på rätt sätt. Fotboll hör till sporter med hög påverkan där foten alltid lämnar marken och återvänder med en påverkan på minst tre gånger din kroppsvikt. I ett värsta fälttillstånd kan du drabbas av smärta i fot, knä, höft och rygg.

Men även om de flesta överpronatorer inte har några problem på fötterna kan denna störning i foten orsaka fottrötthet. För när foten rullar för mycket inåt kommer din nedre extremitet att arbeta extra hårt för att hålla balansen. Och när det blir en långvarig stress på foten är skador överhängande.

RELATERAT: De bästa fotbollsklackarna för breda fötter

Vad är de bästa fotbollsklackarna för överpronation och platta fötter?

De bästa fotbollsklackarna för den här typen av fot har följande egenskaper:

1. De har utmärkta stabilitetsegenskaper och stöd för extrema sidoförflyttningar och rörelser med hög påverkan.
2. De har tillräckligt med stöd i fotvalvets senor för att rikta in kroppen och fördela trycket på fotytan för att få ett mjukare slag.
3. De har bredare tåboxar som kan göra det möjligt för dina tår att spreta och generera kraftfulla rörelser vid tåavslag.

Även om du sällan kommer att se en fotbollsklampa med ett uppenbart stöd för fotvalvet, kan du förvänta dig att dessa fotbollsklampar är effektivare när det gäller att kontrollera dåliga fotrörelser.

Vet du att överpronation tvingar stor- och andratån att göra det mesta av det hårda arbetet när du skjuter iväg för att slutföra ditt steg? Även om stortåen bör vara den dominerande tyngdlyftaren bör de mindre tårna också göra sitt arbete för att hjälpa till att mildra stöten under tåavslagsfasen.

Hur vi väljer en fotbollsklampa

Vi tillbringar många timmar med att testa nya fotbollsklampar och läsa nya tekniker, expertråd och konsumenters vittnesmål om olika fottyper. Och vi väljer de bästa fotbollsklubborna för en specifik fottyp.

Innehållsförteckning

1. Bästa fotbollsskor för platta fötter
2. Bästa torvfotbollskor för platta fötter
3. Bästa inomhusfotbollskor för platta fötter
4. Bästa överpronationsinlägg för fotboll

Oppenbarhetsinformation: Vi tillhandahåller länkar till skor som nämns i våra recensioner och använder affilieringslänkar för att tjäna kommissionsintäkter från kvalificerade köp utan kostnad för dig. Den här webbplatsen är en partner till Amazon, Nike och Soccer.

I det här inlägget kommer vi att presentera de bästa fotbollsklubborna för olika fältpositioner: målvakt, försvarare, mittfältare och framåt.

Bästa fotbollsklubbor för platta fötter – Topp 20-lista

Här är en lista över de bästa fotbollsklubborna med fast mark för platta fötter med berömda spelare som använder dem:

1. Nike Tiempo Legend 8 – Alisson, Liverpool FC
2. Nike Tiempo Legend VII
3. Nike Phantom Vision 2 – Alexandre Lacazette, Arsenal FC
4. Nike Phantom Venom – Alex Oxlade-Chamberlain, Liverpool FC
5. Nike Mercurial Superfly VI – Jamal Lewis, Norwich City FC
6. Nike Mercurial Superfly 7 – Cristiano Ronaldo, Juventus FC
7. Nike Mercurial Vapor 13 – Neymar, Paris Saint-Germain FC
8. Nike Mercurial Vapor XII – Jesus Navas, Sevilla FC
9. adidas Copa Mundial – Luke O’Nien, Sunderland AFC
10. adidas Copa 20+

De läkarrekommenderade bästa fotbollsklackarna för överpronation är modeller av Nike Tiempo eftersom de har mer sido- och ankelstöd än de flesta fotbollsklackar. Den senaste Tiempo använder nu Quadfit mesh, tillsammans med sitt känguruläder, vilket hjälper till att låsa in foten genom varje riktningsförändring.

Du kommer också att se massor av användarrecensioner som nämner adidas Copa Mundial som en av de mest bekväma och stödjande fotbollsklubborna för överpronation. adidas Copa Mundial är en av de bästa fotbollsklubborna genom tiderna och är vårt bästa val om du föredrar den klassiska designen i skodon. Den moderna och snörlösa motsvarigheten till Copa Mundial är Copa 20+ som är vår mest bekväma adidas Copa cleat 2020. Och den mjuka markversionen av Copa Mundial är adidas World Cup.

Om du också upplever hälsmärta eller plantar fasciit är de läkarrekommenderade bästa fotbollsklackarna för plantar fasciit modeller av Nike Mercurial Vapor eftersom de har den perfekta blandningen av komfort, flexibilitet, stöd och stötdämpning i raden av ledande fotbollsklackar. Den senaste Mercurial Vapor-modellen, Vapor 13, är mjuk men har ändå den bästa inlåsta känslan, en kombination som sällan återfinns i andra fotbollsskor. Eftersom plantar fasciit och överpronation skulle höra ihop kan du använda Mercurial Vapor för att förebygga smärta i hälen och undersidan av foten när du tränar och tävlar på planen.

De bästa Nike-fotbollsklackarna har Flywire-teknik (gjord av starka kablar) som är utformad för att ge en säker passform i fotvalvet, Flyknit-konstruktion för förbättrad stretch och stöd där du behöver det som mest, Hyperstability Plate för ökad stabilitet i klacken, NIKEGRIP-teknik som förhindrar att foten glider inuti klacken, inre hälplatta som ger en låst passform och högpresterande EVA-strumpor (med PORON-plastinsatser) som arbetar tillsammans för att ge ökad dämpning.

De bästa adidas fotbollsklackarna har läderstöd i hälen som ger ökad stabilitet, EVA-sula och Super soft leather vamp som är utformade för att arbeta tillsammans för att ge stabilitet i hälen, ”S”-kurvteknik (från Ultra Boost löparsko) som hjälper till att lindra trycket på akillessenen och Techfit-teknik som omfamnar foten.

11. adidas Copa 19+ – Paulo Dybala, Juventus FC
12. adidas Copa 19.1 – Javi Martínez, FC Bayern München
13. adidas Copa Gloro 20.2
14. adidas Copa Gloro 20.2
14. New Balance Tekela v3 – Rose Lavelle, USWNT
15. New Balance Furon v6 – Sadio Mane, Liverpool FC
16. Mizuno Morelia Neo III
17. Mizuno Rebula 3 Japan – Aaron Hunt, Hamburger SV
18. PUMA FUTURE 19.1 – Yann Aurel Bisseck, Roda JC Kerkrade
19. PUMA FUTURE 5.1 – Luis Suarez, FC Barcelona
20. PUMA King Platinum – Romelu Lukaku, Inter Milan

Vår högst rankade och mest bekväma fotbollssko är PUMA FUTURE 5.1. Den har en av de bästa inlåsta känslorna (förmodligen näst efter Nike Mercurial Vapor 13) och den är så bekväm att du inte kommer att känna att det finns ett behov av att lära känna den här skon. Du kan vara säker på att bära ett nytt par på din matchdag utan att behöva oroa dig för blåsor och kramper.

Om du föredrar lädermaterialet framför syntetiskt, vilket är ett utmärkt val eftersom läder är bekvämare än syntetiskt, tycker vi att de bästa läderklamparna är Mizuno Morelia Neo III och Mizuno Rebula 3 Japan eftersom de för tillfället är de mest bekväma läderklamparna och deras lädermaterial smälter ihop perfekt med deras teknologier. Den nya Rebula 3 lägger mer vikt vid kontroll vilket är bra för mittfältare, medan Morelia Neo III är byggd för snabbhet och touch vilket är idealiskt för antingen försvarare eller forward.

De bästa New Balance fotbollsklackarna har plyschig och mjuk Fresh Foam-teknik som ger optimal dämpning. Fresh Foam-mellansulan i en New Balance-klubba är en av de mest bekväma mellansulorna i spelet.

De bästa Mizuno fotbollsklubborna har sina övre material gjorda med tunt och mjukt känguruläder, vilket ger en otrolig passform och briljant touch. Mizunos yttersula har dubbar som är gjorda för optimal dragkraft och utmärkt svängningsförmåga.

De bästa PUMA fotbollsklackarna har Spandex Sock-teknik som formar sig efter varje centimeter av din fot, Gradual Stability Frame för ökad stabilitet, Dämpad EVA-mellansula som är utformad för att ge optimal komfort, GripTex-mönstret-teknik som förhindrar att foten glider inuti klacken, och Raised SpeedTrack Spine i mellanfoten för ökad stabilitet och ökad responsivitet.

De flesta fotbollsklackar som finns på marknaden är minimalistiska och neutrala klackar, men även de mest neutrala skorna kan ge stöd upp till lätt överpronation.

Flatfötter och höga valv är faktorer som kan öka risken för att utveckla plantar fasciit. Dessa oregelbundna gång- och löpmönster innebär en extra påfrestning på plantar fascia. Om din plantar fascia fortsätter att drabbas av skador, kan den rasa och kan orsaka smärta och svullnad på fotens undersida.

Competitive Vs Recreational Soccer Cleats

Om ditt syfte med att spela fotboll är för rekreation, kan du välja en Academy fotbollsklampa eller en low-end klämma. Det är den billigaste versionen av modellen men ändå tyngre (ibland dubbelt så tung som en konkurrenskraftig cleat). Och du ger avkall på stöd och prestanda.

Men om du spelar på turneringar och ditt lag räknar med dig ska du välja en mycket konkurrenskraftig (Elite) eller semikonkurrenskraftig (Pro) fotbollsklampa eftersom den hjälper till att få fram det bästa i dig. Ja, det är den dyraste men värd priset eftersom den är lättast, mest hållbar och ger bäst stöd och prestanda.

Bästa torvfotbollsklackar för platta fötter – Topp 10-lista

För att undvika överbelastningsskador och trötthet i foten som orsakas av överpronation ska du använda torvfotbollsklackar under träning.

Turffotbollsklackar erbjuder mer stöd och flexibilitet än vanliga fotbollsklackar, även om du inte kan använda dem på officiella turneringar.

Här är en lista över de bästa torvfotbollsklackarna för överpronation (utan särskild ordning):

1. adidas Mundial Team
2. adidas Copa 19.1
3. Mizuno Morelia Neo KL II
4. New Balance Tekela v2 Magique
5. New Balance Furon v6 Dispatch
6. Nike Mercurial Vapor 13
7. Nike Mercurial Superfly 7
8. Nike Tiempo Legend 8
9. Nike React Phantom Vision 2
10. Nike Phantom Venom

Dessa torvfotbollsklackar är utmärkta för spelare med plantar fasciit eftersom de är mer anpassningsbara och kan absorbera stötar bättre än vanliga fotbollsklackar.

Bästa inomhusfotbollsklackar för platta fötter – Topp 10-lista

Om du letar efter fotbollsklackar för inomhus- eller domstolsklackar för överpronation är dina bästa alternativ:

1. Nike Tiempo React Legend 8
2. Nike React Phantom Vision 2
3. Nike Mercurial Superfly 7
4. Nike Mercurial Vapor 13
5. Nike Phantom Venom
6. adidas Samba Classic
7. adidas Mundial Goal
8. adidas Copa 20.3
9. PUMA King Pro
10. PUMA FUTURE 5.3

Om du inte korrigerar överpronation kommer det så småningom att leda till knä- och ryggproblem, så även om du inte upplever fotvärk nu, använd ordentliga ortoser om du känner att stödet från vanliga inläggssulor inte är tillräckligt.

Bästa överpronationsinlägg för fotboll – Topp 10-lista

Här är en lista över de bästa överpronationsinläggen för fotboll (i ingen särskild ordning):

1. Superfeet Premium Black
2. Superfeet Premium Yellow
3. Spenco Ironman Train Insole
4. Spenco Total Support Original
5. Birkenstock Birko Sport Arch Support
6. New Balance 3720 Arch Stability
7. VIONIC Oh Active Orthotic
8. VIONIC Oh Relief Full Length
9. Powerstep Original Innersula
10. Powerstep Comfortlast

De bästa Superfeet-inläggssulorna för överpronation har maximalt stöd, stabilitet och stötdämpning, samt extra djup kupa som vaggar hälen och ger ett bekvämt stöd genom att anpassa fotens ben för att förhindra hälsmärta och plantar fasciit.

De bästa Spenco-inläggssulorna för överpronation har ett avancerat stöd för fotvalvet och en djup kupa för hälen som absorberar stötar och kontrollerar pronationen, samt extra dämpning under bollen på foten som ger en mjukare övergång.

De bästa Powerstep-inläggssulorna för överpronation har konturerad hälkappa som ger stabilitet och effektiv lindring av häl- och bågsmärta.

Den vanliga innersulan i en fotbollsklampa är en perfekt matchning till dess komponenter, men om du behöver mer stöd kan du använda ovanstående inläggssulor för överpronation för fotboll.

Och även om ortoser kan förändra din beröring av de speciella material som gör en ren bollkontakt, kommer det att anpassa dina fötter så att du har mindre tendens att bli skadad.

För svåra överpronatorer kommer de att behöva speciella skoinlägg för att sätta mer stöd i fotens bågsenor.

Du kanske också gillar:

• Bästa ungdomsfotbollsklubbor
• adidas X 19.3 Review
• adidas Nemeziz 19.1 Review
• Bästa löparskor för överpronation

För vanliga frågor