Behandling av lågt blodsocker beror på dina symtom och orsaker
Din behandlingsplan för hypoglykemi (lågt blodsocker) beror på vad som orsakar att ditt blodsocker sjunker för lågt. Som du kan läsa i artikeln om orsaker kan orsakerna till hypoglykemi delas in i två kategorier: lågt blodsocker som orsakas av diabetes och lågt blodsocker som inte orsakas av diabetes.
Diabetesrelaterad hypoglykemi
Om din hypoglykemi orsakas av vissa mediciner som används för diabetes (personer med antingen typ 1- eller typ 2-diabetes kan bli hypoglykemiska), kan din sjukvårdspersonal föreslå flera saker för att hjälpa dig att behandla hypoglykemi när den uppstår. Han eller hon kan också föreslå justeringar i din diabetesbehandlingsplan för att hjälpa dig att förebygga hypoglykemi.
Läkaren kan föreslå:
- Dosjustering av läkemedel (t.ex. insulin vissa orala läkemedel): Detta kan också innebära att du ändrar när du tar din medicinering.
- Arbeta med en dietist för att utveckla eller justera din måltidsplan: En dietist kan hjälpa dig att ta fram en bra måltidsplan – till exempel en som upprätthåller en jämnhet i kolhydrater vid måltiderna. En dietist kan också hjälpa dig att lära dig att räkna gram kolhydrater så att du bättre kan planera din medicinering och/eller insulin.
- Öka (eller följa noggrannare) egenkontrollen av blodglukosnivåerna: Att känna till din blodglukosnivå under hela dagen – när du går upp, före måltider, efter måltider etc. – kan hjälpa dig att undvika att bli för låg.
- Begränsa konsumtionen av alkoholhaltiga drycker: Alkohol kan påverka hur kroppen metaboliserar glukos, så om du redan är benägen att drabbas av hypoglykemi bör du minska din alkoholkonsumtion.
- Bär med dig glukostabletter (druvsocker) eller hårt godis: Se till att du alltid har glukostabletter eller hårt godis med dig, om din sjukvårdspersonal rekommenderar det. Du kan stoppa dem i portföljen, handväskan, bilen, vid skrivbordet, i skolans skåp osv. 15 minuter efter att du ätit tabletterna eller godiset måste du kontrollera ditt blodsocker på nytt. Om ditt blodsocker inte har återgått till det normala måste du ge dig själv glukos igen. Om du har problem med att höja ditt blodsocker till det normala bör du kontakta din läkare.
- För att hjälpa till att få blodsockret att återgå till det normala kan en vuxen (med rekommendation av sin sjukvårdspersonal) konsumera något av följande:
- 1/2 kopp fruktjuice
- 1/2 kopp cola eller läskedryck (inte sockerfri variant)
- 1 kopp mjölk
Säkerhetstips: Bär medicinskt identitetsbevis (t.ex, ett armband eller halsband) som talar om för andra att du har diabetes. Om du sedan drabbas av hypoglykemi kan människor bättre hjälpa dig.
Kontakta din endokrinolog eller sjukvårdspersonal för att diskutera dina hälsoförändringar, bekymmer och/eller frågor.
Hypoglykemi som inte orsakas av diabetes
Om du drabbas av flera episoder av hypoglykemi och inte har diabetes kommer din läkare att försöka ta reda på vad det är som gör att ditt blodsocker blir för lågt. Med den informationen kan han eller hon bättre föreslå en behandlingsplan.
Din behandlingsplan kan innehålla livsstilsförändringar för att hjälpa dig att undvika hypoglykemi. Du måste också lära dig att behandla hypoglykemi så snart du märker symtom.
Hypoglykemibehandlingar kan omfatta:
- Självkontrollera ditt blodsocker: Detta är något som personer med diabetes gör, men om du har många episoder av hypoglykemi kan läkaren föreslå att du kontrollerar ditt blodsocker under ett tag under hela dagen, åtminstone tills din hypoglykemi är väl kontrollerad. Att själv kontrollera din blodglukosnivå bör ge dig en uppfattning om vad som får din blodglukosnivå att sjunka.
- Arbeta med en dietist för att ta fram eller justera din måltidsplan: Det du äter spelar en stor roll för din blodglukosnivå. En dietist kan lära dig om hälsosamma, välbalanserade matval som gör det lättare för dig att hålla ett acceptabelt blodglukosintervall.
- Bär med dig glukostabletter (druvsocker), hårt godis och/eller andra mellanmål: Med din läkares rekommendation, se till att du alltid har glukostabletter eller hårt godis med dig. Du kan stoppa dem i portföljen, handväskan, bilen, vid skrivbordet, i skolans skåp osv. Du kanske också vill ha snacks till hands – till exempel ost eller kex med jordnötssmör.
Kontakta din endokrinolog eller sjukvårdspersonal för att diskutera dina hälsoförändringar, bekymmer och/eller frågor.
Källor
Källor