Bröstutveckling under puberteten – vad kan man förvänta sig?

Puberteten kan vara en överväldigande och orolig tid i en ung kvinnas liv. Även om processen att nå full kvinnlighet tar längre tid än puberteten, växer mycket av din kvinnlighet fram under denna process. Det kan vara förvirrande, nervöst och ibland pinsamt. Det råder ingen tvekan om att det är nu som de mest dramatiska fysiologiska förändringarna äger rum och bröstutvecklingen är en av de mest påtagliga. Det kan vara svårt att hantera dessa utmaningar, men det kan göras effektivt när familjen är informerad. Den ångest som uppstår vid förändringar i höftstorlek och när man börjar en menstruationscykel för första gången kan minskas när unga damer informeras och accepterar att det är helt normalt.

En naturlig utvecklingsprocess

För de flesta unga damer börjar pubertetsprocessen vid 9 eller 10 års ålder. Ibland börjar den redan vid 8 och pågår till 14 eller senare. Oavsett när den börjar är det viktigt att komma ihåg att denna process börjar och slutar vid olika åldrar för varje ung tjej och det är okej. Denna tidsperiod är fylld av ständigt ökande hormonnivåer, särskilt östrogen. Detta hormon är ansvarigt för de flesta av de dramatiska förändringar som sker i en ung flickas kropp, bland annat tonårsbröstutveckling. Det är den mest märkbara förändringen och börjar vanligtvis med en liten massa under bröstvårtorna som gradvis växer med åldern. När denna massa blir tillräckligt stor för en behå är samråd med en nära vårdnadshavare eller förälder nästa steg för att hitta de mest bekväma underkläderna. Fullständig bröstutveckling slutar vid olika åldrar hos varje ung kvinna men sker vanligtvis under loppet av 3-5 år. Denna process sker i etapper:

• Det första stadiet – Under barndomen är brösten platta
• Främre bröstutveckling – Bröstutvecklingen är förknippad med en ung flickas första menstruationscykel och börjar innan den börjar. Typiskt sett några år innan den första menstruationen börjar, börjar knölarna dyka upp, bröstvårtorna börjar utvecklas och bröstvävnad börjar bildas.
• Bröstförstoring – Tonårsflickors bröst börjar förstoras och rundas ut. Areolan börjar expandera och mörkna under denna tid.

Vid 17 års ålder bör brösten vara färdigbildade, även om det kan ta längre tid. En ung kvinna kommer att märka att hennes vänner utvecklas i olika takt. Många kommer att nå full bröstutveckling vid olika åldrar och uppleva sin menstruation vid olika tidpunkter också. Vissa kan uppleva värk, klåda eller stickningar under processen, och det är helt normalt. Innan menstruationen börjar är det naturligt att uppleva ömhet, smärta, svullnad eller ömhet i tonårsbrösten.

Hantering av tonårsbröstens utveckling

Detta är en av de känsligaste perioderna för unga flickor och kan orsaka känslomässig turbulens och problem med självkänslan. Vissa tonårsflickor kommer att uppleva utmaningar med fylligare bröst och andra kommer inte att vara nöjda med sin brist på bröstutveckling. Eftersom detta är en naturlig process kan man inte göra mycket för att påverka den. Det finns dock produkter på marknaden som är avsedda att åtgärda bröstutveckling och som kanske är värda investeringen eller inte:

• Piller & krämer – Reklam för piller och krämer som förbättrar bröstutvecklingen är tänkt att ge hopp till de kvinnor som vill ha fylligare bröst. Ändå kan produkter som inte är godkända göra mer skada än nytta. De är oftast osäkra eftersom de kan innehålla kemikalier som är farliga.
• Motion – Eftersom bröst främst skapas av fettvävnad kommer motion att göra lite för att förbättra tonårsbröstutvecklingen eftersom den ökar muskelmassan. Att ha en alltmer vältränad kropp kommer dock säkert att öka självförtroendet. Det är alltid ett plus.
• Viktförändring – Viktökning och viktnedgång kan ha en liten förändring av bröststorleken, men det sker inte alltid. Med tanke på att viktökning är oundviklig under tonåren kan det ha en viss effekt på bröstutvecklingen. Ibland kan viktuppgång leda till att bröstens storlek ökar och viktuppgång kan leda till att de minskar eftersom de består av fettvävnad.
• Att sova i behå – Att sova med behå på är inte förknippat med några förändringar i tonåringens bröstutveckling. Det rekommenderas att sova med en lätt behå utan bygel för att undvika bröstkompression och öka cirkulationen. Detta är en fråga om personliga preferenser och komfort.
• Massage – Även om detta kan öka cirkulationen ökar det inte tonårsbröstutvecklingen. Att göra för mycket kan till och med vara skadligt.
• Kirurgi – Med det dagliga bombardemanget av reklam för plastikkirurgi är det ingen överraskning att unga damer ofta uppmuntras att förbättra sin tonårsbröstutveckling med kirurgi. Detta är långt ifrån sanningen och avråds från detta. Detta är inte ett alternativ för tonårsflickor och FDA tillåter inte bröstförstoringskirurgi för kvinnor under 18 år, med implantat som inte är tillåtna förrän vid 22 års ålder.

Välja behå under tonåringens bröstutveckling

Att växa in i din kvinnlighet kan vara spännande men också en pinsam tid i en tonårings liv. När en liten massa börjar bli synlig i en skjorta kan en träningsbehå behövas. Dessutom kan träningsbehåar vara till hjälp för att hantera den smärta som är förknippad med denna period. Bekvämlighet och lätthet är av högsta prioritet och det rekommenderas att använda behåar med mjuka kupor för de mer utvecklade. Även om de inte är träningsbehåar håller behåar med mjuka kupor brösten bekvämt på plats. Användning av byglar rekommenderas inte eftersom de ofta är obekväma för unga damer i utveckling.

Se till att behåarna inte är för små, eftersom de kan begränsa den hälsosamma blodcirkulationen under utvecklingsprocessen. BH:er som är för stora blir obekväma och märkbara. Slutligen, undvik att använda komplicerade ”vuxna” behåar förrän vid lämplig tidpunkt.

Emotionella utmaningar vid tonårsbröstutveckling

Detta är en tid då hormoner och känslor är som störst, vilket är normalt. Att hantera märkbar bröstutveckling, förändringar i höftstorlek och att få sin första mens kan ibland vara en överväldigande och förödmjukande upplevelse. Dessa förändringar kan få dig att känna dig självmedveten och obekväm. Barn i den här åldern kan göra processen mer utmanande med olämpliga kommentarer eller beteenden.

Förtroende för en mamma, moster eller storasyster kan göra hela skillnaden i världen när det gäller att hjälpa till att klara sig under denna tid. Att släppa ut dessa känslor med mer erfarna kvinnor kommer att göra processen mycket lättare med ett stödsystem. Eftersom det är några av de mest kritiska åren i en tonårskvinnas liv är ett stödsystem viktigt för en sund utveckling och för att nå sin fulla potential. Andra fysiska förändringar kan förvärra denna oro som akne, ökad svettning och kroppsbehåring. Även om alla förändringar är normala kan de öka under denna tidsperiod, vilket gör en ung flickas upplevelse ännu mer obekväm. Familjestöd är absolut nödvändigt för flickor som går igenom denna tid.

Förfrågan om en tid idag

Oavsett om du upplever problem under denna tid eller bara har frågor om tonårsbröstutveckling finns vi här för att hjälpa dig. Våra styrelsecertifierade och fellowship-utbildade läkare och utmärkta medicinska personal är stolta över personlig och medmänsklig medicinsk vård. Vi är helt engagerade i att tillhandahålla utmärkt vård genom banbrytande teknik, avancerade kirurgiska tekniker, omfattande utvärderingar, högriskundersökningar och genetisk rådgivning. Vi är betrodda och hänvisas av både patienter och läkare. Faktum är att våra läkare är anställda vid University of Miamis Sylvester Cancer Center och Lennar Foundation, Baptist Hospital of Miami, South Miami Hospital och Mercy Hospital. Begär din tid idag!