Carrot Ginger Apple Juice – exceptionellt hälsosam frukt- och grönsaksjuice för att hålla dig energisk, återfuktad och livfull. Endast 3 huvudingredienser för att göra denna enkla Vitamix-juice.
Detta inlägg kan innehålla affilierade länkar. Se min fullständiga information här.
Savory Thoughts: Svälta ut dina distraktioner. Ge ditt fokus mat. Anonym.
Och även om jag är en ivrig kaffedrickare så slutade jag med kaffe under en kort period av personliga skäl. Samtidigt som jag slutade med kaffe ville jag ha ett hälsosammare sätt att få en energikick. Finns det något bättre sätt att förbereda och konsumera en juice som innehåller en bra källa till vitaminer, fibrer, antioxidanter och, ännu viktigare, som enkelt kan göras i min Vitamix.
Grunder för att göra den här morotsjuicen
Juicen är extremt enkel att göra.
Genial för matsmältningssystemet, eftersom ingefära hjälper till att stimulera matsmältningen. Det hjälper kroppen att öka sin förmåga att snabbare göra sig av med mat från magen.
Inredienserna är billiga och finns tillgängliga under hela året.
Kan hjälpa till att förebygga vissa sjukdomar eftersom morötter är antioxidanter.
Stöder viktnedgång och förstoppning.
Innehåller en bra källa till fibrer och vitamin C
Hur man gör juicer i en mixer?
En bra mixer är nyckeln när man gör juicer. Jag älskar min Vitamix och använder den så ofta jag kan för att göra soppor, dip, glass, mjölk och juice.
För att göra den här juicen behöver du dock tre (3) huvudingredienser: Äpplen, morötter och ingefära. Lägg alla ingredienser i Vitamixen eller en mixer av ditt val, mixa så att de blir flytande och njut.
Det finns inget som naturliga juicer för att hjälpa till att avgifta kroppen eftersom de är fulla av näringsämnen.
Det är visserligen inget fel på butiksjuicer, men de innehåller mycket socker och konserveringsmedel.
En hälsosam butiksjuice är bra när du är på språng, men inget slår hemlagad juice från din mixer.
Jag skulle gärna vilja veta om du har gjort detta recept på äppel- morot- ingefärajuice? Tagga mig på Instagram eller Facebook och ge det gärna ett stjärnbetyg nedan!
LÄGG DEN HÄR ÄPPEL-MÖRT-GINGERJUSEN TILL DINA PINTEREST-ORD!
Jag pinnar alltid smakliga recept, så låt oss komma samman på PINTEREST!
Carrot Ginger Apple Juice
Savory Thoughts
Ingredienser 1x2x3x
- 1/2 kopp vatten
- 1 stort äpple
- 1 stor morot ca 3 oz
- 1 tum färsk ingefära skalad, valfritt
- Isbitar för servering
Instruktioner
-
Skär äpplena i kvartar. Släng kärnorna, kärnhuset och stjälken. Lägg äpplet i mixern.
-
Vask moroten och skär den i 5 bitar. Lägg den i mixern. Tillsätt sedan vattnet och ingefäran.
-
Sätt på locket ordentligt. Vrid ratten till den lägsta inställningen – ratt 1, starta mixern. Öka gradvis den högsta hastigheten – urtavla 10, och mixa i 45-50 sekunder eller tills den är helt slät.
-
Använd en finmaskig över en kanna och häll i saften, rör om med en spatel eller sked tills vätskan har runnit igenom. De fasta ämnena kommer att stanna kvar i silen. Häll upp saften i ett glas och servera med isbitar. Njut!
Anmärkningar
RECIDÉANMÄRKNINGAR FÖR ATT GÄRA KAROTTEN ÄPPEL GINGERSJUICE:
- Om ingefäran är för bitter kan du tillsätta ca 2 msk honung för att minska bitterheten.
- Den här drycken har ett högt innehåll av antioxidanter, fördubbla mätningen för att njuta senare.
- Kejeduk fungerar också bra för att sila saften.
- Du kan också njuta av den här saften som en smoothie genom att inte sila den och tillsätta ¼ kopp vatten i stället för en ½ kopp vatten.
Näring