Kinesiska chow mein-nudlar i en äkta, välsmakande sås. Nudlarna rörs om med kål, morötter, böngroddar, grön lök, ingefära och vitlök för en smakrik vegetarisk rätt. Ett recept som är klart på mindre än 30 minuter eller mindre!
Chow mein-nudlar är otroligt populära på kinesiska restauranger och en av mina favoriter när jag tar hämtmat på hektiska vardagskvällar. Jag har också haft min beskärda del när jag växte upp i Bay Area inte långt från Chinatown, där man kan beställa antingen våta med lite sås, eller krispiga stekta nudlar som serveras på Hong Kong Style.
Nudlar är särskilt populära att servera under högtider som kinesiskt nyår. Den till synes oändliga strängen av pasta anses vara en mat som ger tur och symboliserar lycka och livslängd. Så ät upp! Det här chow mein-receptet lägger till krispig kål, morötter, böngroddar och grönlök till de rörstekta nudlarna för en vegetarisk version.
När du har samlat och förberett alla dina ingredienser tar det bara 10 minuter att laga mat från wok till tallrik.
Chow Mein vs Lo Mein
Här blir det lite förvirrande, särskilt om du försöker bestämma dig mellan de två på kinesiska restauranger. Under århundradena har den klassiska chow mein utvecklats efter region, med olika typer av nudlar.
Den traditionella skillnaden är att chow mein är en krispig friterad nudel som täcks eller kastas i sås, medan lo mein är en mjuk nudel som är lätt överdragen i sås. Vad jag vanligtvis har upplevt är att lo mein-nudlarna är tjockare i storlek med mer tuggmotstånd, och chow mein-nudlarna är tunnare och kan ha en mer vågig form. Oavsett vilket är det gott.
Det fina med den här kinesiska rätten är att du kan välja vilken nudeltyp du föredrar. Om du befinner dig i närheten av en asiatisk marknad har du fler alternativ för färska äggnudlar i kylavdelningen eller torkade äggnudlar. På förpackningarna kan det stå chow mein eller lo mein, annars är yakisoba och ramen acceptabla ersättningar. Jag kunde bara hitta torkade chow mein-nudlar i den större livsmedelsbutiken, så jag använde dem i det här receptet.
Om din marknad har begränsade alternativ kan du använda tunna eller tjocka spaghetti-nudlar, beroende på vad du föredrar. Du kan inte göra fel så låt inte typen av nudlar stoppa dig.
När du använder torkade kinesiska äggnudlar, koka dem tills de är precis mjuka. Du vill ha lite tuggmotstånd så att de håller sin form när du rör om nudlarna. Koka dem något för lite, ca 1 minut mindre enligt förpackningens anvisningar, smaka och testa konsistensen och fortsätt koka om det behövs. Se till att omedelbart låta nudlarna rinna av i ett durkslag och skölj dem med kallt vatten för att stoppa matlagningsprocessen.
Hur blir det om du använder färska nudlar? Om de inte är tätt packade kan du lägga dem direkt i woken. Om de sitter lite ihop kan du blötlägga dem i en skål med kallt vatten i 5 minuter tills de precis lossnar. Blötlägg dem inte för länge, annars blir nudlarna mosiga. Låt dem rinna av väl och lägg dem i woken, det är enkelt!
Är du redo att rocka woken? Det är mitt favoritverktyg för matlagning för att sammanföra ingredienskomponenter i en och samma stekpanna. Den här chow mein-rätten tillagas väldigt snabbt. Aromer som ingefära och vitlök steks kort i den heta oljan för att omedelbart frigöra den väldoftande doften. Kålen och morötterna läggs in härnäst för en snabb sås och därefter nudlarna och såsen.
Den rörliga såsen är det som gör att den här måltiden smakar fantastiskt. Bara tre ingredienser får smakerna att slå igenom – ostronsås, sojasås och sesamolja. Tillsammans får umamitonerna med en antydan till sötma dig att ta ytterligare en tugga tills skålen med nudlar har försvunnit.
Om du letar efter ett snabbt tillbehör som är bättre än hämtmat, kommer du att älska det här chow mein-receptet. Du kan även lägga till ett protein som räkor, tofu eller göra min personliga favorit kyckling chow mein. Du kommer inte att tro hur lätt det är att göra chow mein hemma i ditt kök!
Mer kinesiska recept
- Räkor Stir-Fry
- Höns Stir-Fry
- Svin Stir-Fry
Varför tillsätts majsstärkelse i såsen?
Majsstärkelse är ett förtjockningsmedel som ofta används i det kinesiska köket för att ge såserna fyllighet och glans. En liten mängd majsstärkelse sprids i såsblandningen för att den ska fästa bättre vid nudlarna, i stället för att rinna ut. När stärkelsen värms upp i pannan sväller den och gör såsen till en lätt såskonsistens.
Pinn det här receptet för att spara till senare
Pin This
Chow Mein
Ingredienser
- ▢ 8 koppar vatten
- ▢ 6 ounces dried chow mein nudlar
- ▢ 3 matskedar ostronsås
- ▢ 1 matsked sojasås
- ▢ 1 tesked sesamolja
- ▢ ¼ kopp osaltad grönsaksbuljong
- ▢ 1 tesked majsstärkelse
- ▢ 2 matskedar vegetabilisk olja
- ▢ 1 tesked hackad vitlök
- ▢ ½ tesked hackad ingefära
- ▢ 1 kopp grönkål, ¼-tums tjocka skivor
- ▢ ½ kopp morötter, strimlade
- ▢ ½ kopp böngroddar
- ▢ ¼ kopp grönlök, 1 ½-tums långa bitar
Instruktioner
-
I en stor kastrull koka upp 8 koppar vatten.
-
Häll i torkade nudlar och koka enligt tillverkarens anvisningar tills de är mjuka med lite tuggmotstånd eller al dente.
-
Släpp av nudlarna i ett durkslag och skölj med kallt vatten för att stoppa kokningsprocessen. Låt dem rinna av väl och ställ dem åt sidan.
-
I en liten skål vispar du ostronsås, sojasås, sesamolja, grönsaksbuljong och majsstärkelse till chow mein-sås. Ställ åt sidan.
-
Hetta upp en stor wok eller stekpanna på medelhög värme. Tillsätt vegetabilisk olja när den är varm.
-
När oljan är varm och precis börjar röka, tillsätt vitlök och ingefära. Rör om i 20 sekunder och var försiktig så att aromerna inte bränns.
-
Tillägg kål och morötter och rör om tills de är mjuka, 2 minuter.
-
Tillägg nudlar och chow mein-sås. Blanda och rör om för att kombinera, koka tills såsen tjocknar och täcker nudlarna, 1 minut.
-
Tillägg böngroddar och grönlök, rör om tills de är mjuka, 1 minut.
Receptvideo
Utrustning
Anmärkningar
- Andra nudlar kan användas som yakisoba, ramen, lo mein och tunn spaghetti.
- Om du använder färska nudlar hoppa över kokningssteget och lägg direkt i wok i steg 8.
- Färsk nudel kan läggas direkt i wok enligt anvisningarna. Om de inte lätt lossnar i pannan kan du blötlägga dem i kallt vatten i 5 minuter och sedan dränera dem innan du lägger till dem.
- Kokosaminos eller tamari kan ersätta sojasås.
Vill du spara det här receptet?
Lägg upp ett konto för att enkelt spara ditt favoritinnehåll, så att du aldrig glömmer ett recept igen.
Registrera dig nu
Testade du det här receptet?
Tagga @jessica_gavin på Instagram. Jag vill gärna se hur det blir!
Tag @jessica_gavin