November 24, 2016
1. Rökavvänjning
Det är allmänt känt att hypnos för rökavvänjning har den högsta framgångsfrekvensen av alla metoder för rökavvänjning. I de flesta fall kan rökstoppet åstadkommas på bara 3 hypnossessioner.
2. Viktminskning
De flesta människor som går på bantning slutar med att gå upp i vikt igen inom 1-5 år. Hypnos för viktminskning ger dig möjlighet att skapa en ny hälsosam livsstil, samtidigt som du kontrollerar eventuella ätproblem du kan ha.
3. Rädsla & Fobier
Rädsla är vår kropps reaktion på en farlig situation, medan en fobi är en intensiv och irrationell rädsla. Hypnos används ofta för att övervinna vanliga rädslor och fobier. Några
effektiva tekniker är systematisk desensibilisering och åldersregression.
4. Stresshantering
De långvariga negativa effekterna av stress kan leda till många känslomässiga och fysiska sjukdomar. De flesta program för stresshantering innefattar användning av olika mind body-tekniker
inklusive hypnos. Några av fördelarna är att känna sig mer avslappnad, ha en bättre attityd,
äta en hälsosammare kost, motionera regelbundet och sova bättre.
5. Smärtbehandling
Många studier har visat att hypnos är mycket effektivt vid behandling av både akut och kronisk smärta. Antalet smärtbehandlingskliniker som använder hypnoterapi som behandlingsmetod för sina patienter ökar varje dag. Smärtbehandlingsmetoder
behandlar både de fysiska och känslomässiga aspekterna av smärta.
6. Idrottsprestanda
Toppidrottare har i många år använt visualisering och mentala repetitionstekniker som en del av sitt träningsprogram. Sporthypnos går ännu djupare genom att låta dig övervinna hinder, få självförtroende, förbättra motivation och attityd, öka fokus och
prestation och mycket mer.
7. Olika medicinska användningsområden
Enligt rapporter hänvisar nära 60 % av läkarna sina patienter ut till komplementära terapier. Det är väldokumenterat att hypnos är mycket effektivt för att hjälpa
patienter med förberedelser inför och efter operationer, sömnlöshet, fibromyalgi, IBS, biverkningar av kemoterapi och högt blodtryck.