- Pin56221
- Share11
- Yummly20
Juicy mör kyckling i en läcker marinad, spett och grillad till perfektion? SIGN ME UP! Den här grillade kycklingmarinaden är bokstavligen den bästa! Det här enkla receptet på kycklingmarinad är mitt favoritrecept varje gång jag grillar kyckling.
- Inredienser till kycklingmarinaden
- Vegetabilier
- Spett
- Grillning
- Söker du andra grillrecept?
- Hade du gjort det här receptet och älskade det? Lämna ett stjärnbetyg nedan!
- Ingredienser
- Kycklingmarinad
- Vegetabilier
- Instruktioner
- Anmärkningar
- Rekommenderade produkter
- Näringsinformation:
- Portionsstorlek:
- Har du gjort det här receptet?
Inredienser till kycklingmarinaden
Jag vet att jag har talat om bristen på kallt väder i södra Florida tidigare, men jag antar att det är okej eftersom det betyder att det är grillningssäsong året runt. Den här marinaden är enkel, snabb och kommer att få dig att marinera kyckling i den MINST en gång i veckan.
Denna marinad är en stapelvara i vårt hushåll, om kyckling ska på grillen… så blir den med största sannolikhet marinerad i detta recept. För att vara ärlig så kom dessa ingredienser ihop slumpmässigt. Jag ville marinera lite kyckling och jag letade bara runt i mitt skafferi efter basingredienser att använda.
Honungen i marinaden ger kycklingen en subtil glasyr på utsidan och en vacker brynt färg när den tillagas. Sojasåsen är det naturliga saltet i rätten som hjälper till att ge kycklingen en rik smak och vacker färg när den är tillagad.
Stjärnan i den här marinaden är ölet. Ja, jag sa öl. Min favoritöl att använda är en Guinness stout, men vi använder ofta andra ölsorter som IPA:s, Wheat osv. Ärligt talat är detta det bästa sättet att bli av med öl som du inte gillar och det kommer att översättas subtilt till ditt kött. Ölet hjälper till att bryta ner och mjuka upp kycklingen under marineringen, vilket resulterar i saftigt mört kött.
Vegetabilier
Denna marinad kan användas med hela kycklingbröst och parasiteras ihop med ett tillbehör. Mitt favoritsätt att äta den är dock på ett spett tillsammans med grönsaker. Du kan välja dina favoritgrönsaker, jag brukar använda: rödlök, diverse paprika, zucchini och hela vitlöksklyftor.
Skär paprika och rödlök i stora fyrkanter, skiva zucchininin i ¼-tums skivor och skala vitlöken och lämna dem hela. De hela vitlökarna blir perfekt kolade och mjuka när de grillas tillsammans med de andra grönsakerna och är helt klart min favoritdel av spetten.
När jag har skurit grönsakerna lägger jag bara på lite olivolja, salt & peppar och kastar runt för att täcka dem. Nu kommer spetten!
Spett
När du spettar kycklingen kan du följa vilken ordning du vill. Om du använder bambuspett, se till att blötlägga dem innan du spettar dem för att undvika att de bränns på grillen. Jag rekommenderar att inte sätta zucchinin på utsidan, eftersom de tenderar att lätt falla av spetten när de tillagas på grund av att vattnet släpper ut och de krymper lite. Jag dubblerar också lökbitarna eftersom de är tunna.
Grillning
Placera spetten på en grill med medelhög/hög värme och grilla tills innertemperaturen når 165 grader F. Under tillagningen, vänd dem då och då med en tång så att varje sida blir jämnt tillagad.
När du är klar har du vackert kolat, saftigt och mört kött! Njut!
Söker du andra grillrecept?
- Grillade jerk-kycklingspett
- Marinerade stekspett med chimichurri
- Blåostfyllda burgare
- Ribben med torr rub som faller av benet
- Marinerad flankstek
Hade du gjort det här receptet och älskade det? Lämna ett stjärnbetyg nedan!
Ingredienser
Kycklingmarinad
- 1 ½lbs benfritt kycklingbröst utan skinn, Skärs i tärningar
- ½ kopp sojasås med låg natriumhalt
- 2 msk extra jungfruolja
- 2 msk honung
- 1 tsk torkad timjan
- ½ tsk vitlökspulver, eller 1 msk färsk hackad vitlök
- ½ tsk torkad oregano
- ¼ tsk torkad salvia
- ½ tsk nymald svartpeppar
- 1 lagerblad
- 1 tsk röd paprikaflingor
- 1 burk öl (Guinness stout eller valfri öl)
Vegetabilier
- 3 paprikor, trimmade, stjälkar borttagna och skivade i rutor
- 1 zucchini, ändar trimmade, skivade i ½ tum stora skivor
- Klyftor från 1 vitlökshuvud, skalade
- 1 rödlök, skalad, skivad i rutor
- 2 msk olivolja
- 1 tsk kosher salt
- ½ tsk svartpeppar
Instruktioner
- Rengör kycklingbröstet och skär det i ungefär 1 tums tärningsbitar
- I en stor skål lägger du i alla ingredienser (minus ölet) och vispar ihop. När det är blandat häller du i ölet och rör om så att det blir en blandning. Lägg i kycklingen, blanda, täck med ett lock eller en folie och ställ i kylskåp i minst 2 timmar.
- Under tiden som kycklingen marinerar, skär upp alla dina grönsaker som ska sättas på spetten. När du är klar, ringla över olivolja, salt och peppar och blanda för att täcka grönsakerna.
- När marinaden är klar, ta spetten, lägg grönsaker och kyckling i lager, tills spettet är fullt.
- Grunda tills köttet är genomstekt (165 grader) och grönsakerna är förkolnade.
- Servera ensam, eller kombinera med ett tillbehör.
Anmärkningar
- Om du använder träspett, se till att blötlägga dem i vatten före grillning så att de inte brinner eller fattar eld vid tillagningen.
- Intern temperatur på kyckling ska vara 165 grader
Rekommenderade produkter
Som Amazon Associate och medlem i andra affiliateprogram tjänar jag på kvalificerade köp.
-
Spettspett i rostfritt stål
-
Bambusspettspett
-
Kötttermometer
Näringsinformation:
4
Portionsstorlek:
1
Mängd per portion:Kalorier: 343Total fett: 16gMättat fett: 3gTransfett: 0gUnomättat fett: 13gKolesterol: 48mgNatrium: 53mgKolhydrater: 1,5 kg: 25gFiber: 2gSocker: 13gProtein: 20g
*Note: Näringsuppgifter är en uppskattning. Värdena varierar beroende på olika märken och ingredienser*
Har du gjort det här receptet?
Tagga @Girlwiththeironcast och #Girlwiththeironcast
- Pin56221
- Share11
- Yummly20