Den fullständiga guiden till Nepals Annapurna Sanctuary Trek

Annapurna-regionen i Nepal, som är känd för sin amfiteater av gigantiska granittoppar, är en oemotståndlig lockelse för både vandrare och klättrare. Men hur många känner till den, är Annapurna Sanctuary Trek den bäst bevarade hemligheten i Nepals utbud av vandringsturer?

När vandrare funderar på en vandringstur i Nepals Himalaya, kommer de förstås att tänka på Everests basläger. Men det betyder kanske inte att vandringen till Everests basläger är den rätta vandringen ”för dig” – och detta kan vara det svåraste beslutet du kommer att fatta under hela din resa till Nepal.

Så vi har gjort beslutsprocessen lite enklare för dig genom att sammanställa allt du behöver veta om att upptäcka den käftsmällande skönheten i Nepals Annapurna Sanctuary och varför du kanske väljer att slå folkmassorna och utforska Annapurna Circuit framför den mer kända vandringen till Everests basläger. Läs vidare för att upptäcka varför vandringen till Annapurna Sanctuary Trek är djupt inbäddad i hjärtat på teamet här på Active Adventures.

Hoppa till: AST vs. EBC | Vandringssäsonger och bästa tid | Start- och målpunkter | Konditionskrav | Höjdprofiler | Dag för dag resplan | Vad ingår | Faciliteter och mat | Våra resor

Här är en titt på hur Annapurna Sanctuary Trek ”AST”-resan ser ut hos oss:

Först och främst, vilka är fördelarna med att välja att vandra Annapurna Circuit, jämfört med att vandra till Everest Base Camp?

För vandrare är Annapurna Circuit definitivt den minst trafikerade vägen, jämfört med den mer populära vandringen till Everests basläger. Vid en första anblick är det uppenbart varför – Mount Everest är det högsta berget på jorden, så skryträtten är oemotståndlig. Att stå vid Everests basläger, uppe på Khumbu-isfallet, omgiven av klättrarnas susen vid Everests basläger kan mycket väl vara en upplevelse som står högst upp på de flesta vandrares listor över hela världen.

Men om skrytandet vid Everest Base Camp inte är ditt primära mål kan du inte överträffa skönheten i Annapurna Circuit. De lugnare vandringslederna leder dig djupare in i den nepalesiska livsstilen och ger dig kontakt med den lokala kulturen samtidigt som du får uppleva ett större utbud av Nepals vackraste landskap. Annapurna-regionen pryds av uråldriga djungler, frodiga ängar och käftsmällande bergsutsikter, medan EBC-rutten är 100 % alpin – från det ögonblick som vandrare anländer till Lukla.

Och för de bergsklättringsentusiaster besöker Everest Base Camp Trek (som namnet antyder) Everests basläger, medan Annapurna Circuit besöker både Annapurna- och Machapuchare-baslägren – så du får två för priset av en! För att inte tala om att Annapurna 1 allmänt anses vara en tekniskt svårare och mer skrämmande bestigning än Mount Everest. Så till den grad att Ed Viesturs sparade det till att bli det 14:e toppmötet, när han bestigit alla världens 14 toppar över 8 000 m höjd.

Så med detta i åtanke är de viktigaste faktorerna du bör tänka på när du väljer Annapurna Circuit eller Everest Base Camp:

Kultur

• Det är en enkel formel: Mindre turism = mer kulturell fördjupning.

Interaktion med klättrare

• Du kan komma nära klättrarna på EBC, men du kan inte interagera med dem
• Annapurna och Machapuchare Base Camps är så lugna att klättrarna älskar att interagera med vandrare!

En större variation av landskap

• Från det ögonblick du anländer till Lukla flygplats ombord på Everest Base Camp Trek är du i alperna
• Annapurna Circuit reser från tät djungel, genom frodiga ängar, ut i alperna – så du får se allt! Särskilt den eklektiska mixen av vilda djur som lever i varje typ av landskap.

En rädsla för höjdskillnader

• Everest Base Camp Trek tar dig till 18 000 fot
• Annapurna Circuit tar dig till 13 000 fot,500 fot

Tidsbrist

• Everest Base Camp Trek tar 19 dagar att genomföra
• Annapurna Circuit tar 14 dagar att genomföra

Du måste se Mount Everest

• Du kan inte se Mount Everest från Annapurna-regionen. Det skulle vara som att se El Capitan i Yosemite när man vandrar i Klippiga bergen. Så om du är entusiastisk över fördelarna med att vandra Annapurna Circuit framför Everest Base Camp Trek, men verkligen vill se Mount Everest – kan du alltid ta ett panoramaflyg på din lediga dag i Kathmandu! Det är prisvärt, går snabbt och du kommer nära den högsta toppen på jorden.

Den bästa tiden att vandra Annapurna Circuit

Håll dig i minnet att Nepal är hemvist för jordens högsta berg, och alla som förstår oförutsägbarheten i bergsregioner kommer att respektera att vädret i Nepal är extremt. Så extremt faktiskt att det inte finns 4 utan 6 årstider! Om du vill ha en fullständig förståelse för vandringssäsongerna i Nepal kan du gå till vår särskilda sida ”The Best Time To Visit Nepal”.

Sammanfattningsvis finns det två möjligheter att vandra i Annapurna Circuit:

Mitten av februari till mitten av maj

Tekniskt sett börjar våren i mitten av mars, men i mitten av februari blir vinterdagarna längre och varmare, och vandringslederna börjar livas upp. Så dessa månader täcker den sista vintermånaden, genom våren, till början av sommaren (som är en föregångare till monsunsäsongen).

Våren är den mest populära tiden för klättrare att bestiga Annapurna 1, så detta är en av de mest spännande tiderna för vandrare att besöka Annapurna-regionen.

September till mitten av november

Nepals höst (höst) börjar officiellt i mitten av september, men de två sista veckorna av monsunsäsongen är definitivt öppna för vandring. I början av september håller stigarna på att torka ut, men folkmassorna har inte anlänt ännu – så även om du fortfarande kan drabbas av enstaka regnskurar har du i allmänhet platsen för dig själv, vilket gör det till en av våra favorittider för att vandra i Annapurna Circuit.

I mitten av november övergår hösten (hösten) till förvinter, där snöfallet inte har anlänt ännu, men temperaturerna kommer snart att sjunka till en nivå som är behaglig för vandring. Därför är mitten av november det senaste datumet då vandrare kommer att ge sig ut på den 14-dagars vandringen i Annapurna Circuit (vilket tar dem in i början av december).

Start- och målpunkter för vandringen i Annapurna Sanctuary Trek

Internationella resenärer som besöker Nepal kommer att resa in via Kathmandu. Härifrån är det mest populära första steget att ta ett kort flyg till den vackra staden Pokhara vid sjön, där Annapurna Sanctuary Trek börjar.

Från Pokhara är Annapurna Circuit en 11-dagars slinga till Machapuchare Base Camp och Annapurna Base Camp, och sedan tillbaka till Pokhara. Därifrån är det ytterligare ett kort flyg tillbaka till Kathmandu, innan du reser hem igen.

Hur vältränad måste jag vara för att vandra Annapurna Sanctuary?

Du behöver inte vara en professionell idrottsman – för att njuta av din resa med Active Adventures. Du kommer att bli förvånad över vad du kan åstadkomma med våra erfarna guider vid din sida och lite kamratskap. Med det sagt kommer du definitivt att trivas mycket bättre om du förbereder dig, så att din kropp är konditionerad och redo att njuta av och få ut det mesta av friluftslivet.

Vi rekommenderar att du börjar träna inför din vandring i Nepal minst tre månader innan du kliver av planet till den pulserande staden Kathmandu. Skapa en dagbok och planera din utveckling, börja med så lite som en lätt promenad i uppförsbacke på 2 kilometer tre gånger i veckan.

När du ger dig ut på ditt äventyr bör du kunna:

• Hantera en vandring på 15 kilometer (9.
• Var bekväm med att vandra upp till 6 timmar om dagen med en höjdökning på 1 000 meter.
• Har gjort minst en serie långa vandringar i rad. Till exempel två dagar i rad med 6 timmars vandring eller en nattvandring med en lång vandring varje dag.
• Har dina stövlar bekväma och ordentligt slitna men fortfarande i gott skick

Höjdsprofil

Annapurna Sanctuary Trekking Tour Itinerary – med dagliga vandringsavstånd, höjd och måltider

Dag 1 – Ankomst till Kathmandu

Inlogering: Hotell Thamel Eco Resort, Kathmandu
Måltider: (Lunch, middag)
Höjd: Kathmandu – 1400 meter (4600 fot)

Dag 2 – Besök i Swayambhunath-templet, flyg till Pokhara

Övernattning: Hotell: Swayambhunath, flyg till Pokhara: Pokhara Eco Resort, Pokhara (alla måltider)
Höjd: 150 meter: Pokhara – 827 meter (2713 fot)

Dag 3 – Vandring till Kyumi

Övernattning: Hotell: Pokhara, 827 meter (2713 fot): Alla måltider:
Vandringssträcka: 12 kilometer
Höjd: 150 meter: Kyumi – 1200 meter (3937 fot)

Dag 4 – Vandring från Kyumi till Chhomrong

Övernattning: Boende i Kyumi, hotell, restaurang och restaurang: Vandringssträcka: 9 kilometer (5,6 mil)
Högsta höjd: 150 meter: Chhomrong – 2170 meter (7120 fot)

Dag 5 – Vandring från Chhomrong till Dobhan

Övernattning: Alla måltider)
Vandringssträcka: 11,5 kilometer (7,1 mil)
Höjd: Dobhan – 2600 meter (8530 fot)

Dag 6 – Vandring från Dobhan till Deurali

Overnattning: Alla måltider)
Vandringssträcka: Dygnet runt: 150 meter: Vandring: 5 kilometer (3,1 mil)
Höjd: 1,5 km (3,1 mil): Deurali – 3200 meter (10 500 fot)

Dag 7 – Vandring från Deurali till Machapuchare Base Camp

Övernattning: Alla måltider)
Vandring: Tehus, Machapuchare Base Camp (alla måltider)
Vandringssträcka: 150150 meter: Hinder: 5 kilometer (3,1 miles)
Höjd: 1,5 km (3,1 miles)
Dag 8 – Annapurna Base Camp (ABC)

Läger: Boende: Alla rum är inredda med en frukostbuffé, en frukostbuffé, en frukostbuffé, en frukostbuffé, en frukostbuffé, en frukostbuffé, en frukostbuffé, en frukostbuffé, en frukostbuffé och en frukostbuffé: Alla måltider)
Vandringssträcka: 150 minuter: (alla maträtter)
Hantering: 3 kilometer till ABC, 11 kilometer till Dobhan
Höjd: Alla platser på en höjd av 4,5 km till Dobhan, 3 km till Dobhan: Dobhan – 2600 meter (8530 fot)

Dag 9 – Vandring från Dobhan till Jhinudanda

Övernattning: Vandring: 14 kilometer (6,2 mil)
Högsta höjd: 150 meter (150 meter)
Högsta höjd: 150 meter (150 meter): Dag 10 – Vandring från Jhinudanda till Tolka

Övernattning: Boende: Hotell i Jhinudanda, men inte i Tolka: Vandring: 9 kilometer (5,6 mil)
Hotell: Tehus, Tolka (Alla måltider)
Vandringssträcka: 9 kilometer (5,6 mil)
Höjd: 15050 meter (1,5 km): Tolka – 1700 meter (5580 fot)

Dag 11 – Vandring från Tolka till Phedi, resa till Pokhara

Övernattning: Boende: Pokhara Eco Resort, Pokhara (Alla måltider)
Vandringssträcka: 11 kilometer (6,8 miles)
Höjd: 150 meter: Pokhara – 830 meter (2720 fot)

Dag 12 – Fri tid i Pokhara

Overnattning: Boende i Pokhara: Pokhara Eco Resort, Pokhara (frukost)
Höjd: Pokhara – 830 meter (2720 fot)

Dag 13 – Återresa till Kathmandu

Övernattning: Hotell i Pokhara, frukost och frukost: Hotell Thamel Eco Resort, Kathmandu (alla måltider)
Högsta höjd: 1550 meter: Kathmandu – 1400 meter (4600 fot)

Dag 14 – Avresa hemifrån

(Frukost)

Vad ingår i vandringen till Annapurna Sanctuary Trek

Alla guidningstjänster

• Två erfarna guider per resa. Varje säsong skickar vi över ett team av erfarna Active Adventures-guider från Nya Zeeland. En av dessa guider leder din resa tillsammans med våra otroliga lokala nepalesiska guider samt ett team av lokala bärare. Du kommer inte att hitta en bättre kombination!

Alla boenden

• Lokala tehus som valts för sin komfort, renlighet och charm.

Alla måltider

• Frukost, lunch och middag. Du kan vara säker på att du blir välmatad och välhydrerad.

Alla aktiviteter

• Trekking, vandringstillstånd, nepalesiska regeringsavgifter, tempelbesök (Swayambhunath), lokala marknader och kanske till och med cricket med lokalbefolkningen!

Alla inrikes transporter

• Flygtransporter till flygplatsen.
• Inrikesflyg till och från Pokhara.

Vandringsstavar, dunsovsäck och pufferjacka

• För att hålla dig varm på resan, så att du inte behöver ta med egna

Ritinjer med 3 acklimatiseringsdagar

• Med ett lugnt tempo och 3 dagar för att acklimatisera oss när vi vandrar mot EBC, kommer du att vara förberedd för att lyckas!

Hur ser faciliteterna ut på Annapurna Sanctuary Trek?

Logi

Annapurna Sanctuary Trek har ett blandat utbud av boenden på grund av begränsningar inom själva helgedomen. De flesta tehus säljer sängar snarare än rum, därför kan rummen på vissa platser vara ganska små och hysa 4-6 personer. Kuddar tillhandahålls men du kanske vill ta med dig ett eget kuddfodral. Precis som på Everest Base Camp-rutten har tehusen i detta område ett gemensamt område för att äta måltider och slappna av, som kan bli mycket välbesökt under högsäsong. Sovrummen nås vanligtvis utifrån och lås och nycklar tillhandahålls.

Badrum

Som i större delen av Nepal, utanför Kathmandu, kommer du att uppleva en mängd olika toaletter i västerländsk och asiatisk stil. På vissa ställen är dock toaletter i asiatisk stil de enda som finns tillgängliga. Om du stannar längs vandringsleden kan du bli tvungen att använda något ännu mer rustikt!

Mat

Som du kanske kan förvänta dig är den mat som finns tillgänglig på vandringslederna, i tehusen och på de lokala kaféerna annorlunda än den som du troligen upplever i Katmandu eller Pokhara. Om du har kostkrav kan det vara skrämmande att resa till ett land som Nepal, men det är inte omöjligt!

Våra resor

Upptäck vår 14-dagars ”Annapurna Sanctuary Trek” som utforskar de eklektiska städerna Kathmandu och Pokhara och omfattar trekkingresan till Machapuchare och Annapurnas basläger. Längs vägen får du sällskap av världens mest gästvänliga, säkra (och roliga) kiwi-reseledare, och du har också lokala nepalesiska guider vid din sida under hela resan. Detta kraftpaket av talanger kommer att hålla dig säker varje steg på vägen – du kommer att äta (och dricka) bra, vila bekvämt, och stödet från tvåspråkiga guider kommer att knyta dig till den lokala nepalesiska kulturen – som är en av de vackraste, hjärtvärmande, välkomnande, inspirerande och fredligaste i världen.