När den australiensiska fitnessbloggaren Sophie Allen lägger upp selfies visar hon inte bara upp sina framsteg – hon firar sin hälsa. 26-åringen drabbades tidigare i år av en perforerad tarm – ett mag-tarmsyndrom som nästan dödade henne. En operation räddade hennes liv, men den lämnade henne också med en månadslång återhämtningsperiod där hon var tvungen att ligga i sängen hela dagen. ”Folk kom och hälsade på mig”, berättade Allen för Daily Mail. ”Och det jag avundades mest var deras hälsa.”
Sedan dess har Allen bestämt sig för att dyka huvudstupa in i världen av hälsa och fitness. När hon väl kom på fötter igen kämpade Allen med att klättra upp för mer än några få trappor utan att tappa andan. Men varje dag utmanade hon sig själv lite mer och lättade på en ny träningsrutin. Hon har ägnat de senaste månaderna åt att bygga upp sin uthållighet och uthållighet – och hon har utvecklat en 43 000 personer stor Instagram-följarskara i processen.
Gastrointestinal perforation är ett medicinskt tillstånd där det bildas ett hål i magsäcken, tarmen eller tunntarmen. I Allens fall bildades en perforation i tarmen. ”Typiskt sett är de enda öppningarna till tarmarna ut genom anus och munnen – det borde inte finnas några hål på vägen”, säger Lea Ann Chen, läkare och gastroenterolog vid NYU Langone Medical Center till SELF. ”En perforering är bara ett hål i tarmen där det inte ska vara.” Detta blir ett problem när tarminnehållet läcker ut i bukhålan, vilket kan orsaka en allvarlig typ av inflammation som kallas peritonit.
Många olika saker kan orsaka gastrointestinal perforering. Men Chen säger att det oftast sker på grund av ett befintligt medicinskt tillstånd (som inflammatorisk tarmsjukdom) eller komplikationer från ett medicinskt ingrepp (som en endoskopi eller koloskopi). Och även då är gastrointestinal perforering osannolik. North Shore Gastroenterology’s Arthur Talansky, M.D., säger till SELF att perforeringar är sällsynta efter ingrepp som koloskopier – särskilt när de utförs av experter på endoskopi. Faktum är att forskning har visat att perforationer endast sker i 0,01-0,1 procent av screeningkoloskopier.
Tyvärr låter tarmperforation skrämmande, men det händer sällan spontant. Även om spontan perforering kan uppstå till följd av att man äter ett vasst föremål eller blir skadad med en kniv, försäkrar Chen att det inte är något att oroa sig för. ”Det är livshotande, men det är inget som genomsnittspersonen behöver vara orolig för i sin vardag”, säger hon. ”Så om du inte har ett underliggande tillstånd är det inte något du nödvändigtvis behöver vara medveten om.” (Allen har inte uttalat sig om vad som orsakade hennes gastrointestinala perforering.)
Talansky säger att det är viktigt att upptäcka perforeringen så snart som möjligt, så att sjukvårdspersonal har chansen att ta hand om den innan det blir för illa. Tack och lov är symtomen svåra att ignorera. Enligt Talansky kan gastrointestinal perforering skapa buksmärtor som är så svåra att en enkel stöt i bilen orsakar smärta. Feber, kräkningar och betydande smärta efter ett ingrepp är också varningssignaler. ”Perforation är vanligtvis inte en subtil incident”, säger han. ”Du är ganska sjuk av det.”
Att ta sig tillbaka efter en perforerad tarm är ingen liten bedrift – och det är det som gör Allens prestationer så otroliga. Chen förklarar att återhämtningsperioden varierar från patient till patient, beroende på hur allvarligt fallet är och personens underliggande hälsa. ”En perforering hos någon som redan är sjuk eller äldre kan vara farligare än hos någon som annars är ung och frisk”, säger Chen.
Men varje gång en perforering är tillräckligt betydande för att kräva operation kommer läkningsprocessen sannolikt att vara omfattande. Chen säger att sjukhusvistelser kan vara långvariga (flera veckor i Allens fall) och att patienter, som Allen, kan bli försvagade av förlusten av muskelmassa. Detta innebär ytterligare återhämtningstid i sjukgymnastik.
”Jag kan inte beskriva hur det är att sitta i sängen och inte kunna gå eller äta eller lyfta eller gå uppför trappor”, säger Allen till Daily Mail. Men om hennes Instagram säger oss något är det att hon har kommit långt sedan dess. Min resa är min egen”, sade hon. ”Jag är så nöjd med min kropp. Och jag vill motivera människor att känna sig stärkta och säkra på sitt hårda arbete.”
Grattis, Allen! Vi är imponerade.
Se några av hennes Instagraminlägg nedan.
Related:
- Människor är allvarligt besatta av den här australiensiska aktivklädeslinjens kroppspositiva Instagram
- Instagram-trolls anmälde den här gravida fitnessstjärnans träningsvideo
- Fitnessbloggaren Redemptive Rebecca delar med sig av ärliga selfies till hela världen
Och: En 8-minuters Cardio Boot Camp Workout som du kan göra hemma (SELF)