Detta är en förteckning över bearbetade livsmedel efter typ (inte efter märke). Det är inte en fullständig förteckning. Många nya livsmedelsprodukter marknadsförs varje år.
Du kan bedöma hur bearbetat ett livsmedel är genom att läsa ingrediensförteckningen på etiketten för att se namn, antal och typ av ingredienser. Ett stort antal ingredienser, med namn som du inte känner igen, tyder på ett mycket bearbetat livsmedel.
Mer generellt sett är praktiskt taget alla livsmedel som har en etikett bearbetade. Praktiskt taget alla livsmedel som kommer i en låda, påse, burk eller burk är bearbetade.
För mer information se sidorna om bearbetade livsmedel och hela livsmedel.
- Lista över bearbetade livsmedel
- Bakverk och spannmål
- Salt och surdeg
- Bearbetad frukt
- Bearbetade grönsaker
- Samlingsmat
- Köttprodukter
- Bearbetade mejeriprodukter
- Bearbetade fetter och oljor
- Drycker
- Konditori
- Relaterade böcker
- Eating Clean For Dummies
- The Clean Eating Cookbook and Diet
- Vad händer när företag bearbetar mat?
- Relaterade sidor
Lista över bearbetade livsmedel
Bakverk och spannmål
Vitt ris
Majsmjöl
Polenta
Mjöl
Mjöl
Vitt. flour
Bread
Rolls
Buns
Muffins
Bagels
Bread sticks
Pizza crust
Pita bread
Tortillas
Croutons
Flat bread
Crackers
Macaroni
Pasta
Couscous
Orzo
Cake
Cake mixes
Pie
Pie crust mixes
Cookies
Cookie deg
Salt och surdeg
Salt
Bakpulver
Bakpulver
Bearbetad frukt
Frukt på burk
Frusen Frukt
Fruktsåser
Geléer
Sylt
Pajfyllning
Fruktjuice
Bearbetade grönsaker
Grönsaker på burk
Frusen grönsaker
Pommes frites
Ketchup
Senap
Samlingsmat
Pizza
Förkokta rätter
Frusna middagar
Frukost spannmål
Granola
Energibars
Köttprodukter
Kött på burk
Kött på burk
Skinkan
Saltat kött
Skinka
Lunchkött
Korv
Bacon
Gelatiner
Färsk kött med tillsatser
Bearbetade mejeriprodukter
Ost
Ostmat
Mjölk, annan än rå (homogeniserad, pastöriserad, skummad, fettsnål, etc.)
Joghurt
Bearbetade fetter och oljor
Raffinerade oljor
Kokspray
Margarin
Saladdressing
BBQ-sås
Mayonnaise
Jordnötssmör
Drycker
Mjukdrycker
Fruktdrycker
Frukostdrycker
Förmiddagsdrycker
Konditori
Vitt socker
Brunt socker
Majssirap
Rissirap
Honung (om inte råa)
Syrups
Socker
Barkonfekt
Mjukkonfekt
Pudding
Dessertblandningar
Glassoppa
Frysdesserter
Viskad grädde
Choklad
Marshmallows
Kokosstrimlad kokosnöt
Socker substitut
Relaterade böcker
Eating Clean For Dummies
Hur man undviker eller skär ner på bearbetad mat, och varför. Min recension.
The Clean Eating Cookbook and Diet
Över 100 hälsosamma recept med fullvärdig mat och måltidsplaner.
Vad händer när företag bearbetar mat?
Relaterade sidor
Riktlinjer för hälsosam mat – enkla regler för att förbättra din kost
Processad mat – vad är det?
Helhetslivsmedel – Motsatsen till bearbetade
Brytande av sockerberoende – Idéer för att bli av med socker
- Hälsosam kost
- Riktlinjer
- Förteckning över bearbetade livsmedel
’
’