När den täppta, igensatta eller blockerade näsan inte verkar försvinna, kanske du letar efter något som talar om hur du kan lindra trycket i bihålorna och återgå till ett normalt liv. Alla blir förkylda då och då, men när de dröjer sig kvar kan det vara något mer än en vanlig förkylning som pågår. Att behöva hantera näsdukar, munandning, dålig andedräkt och att snyta näsan när inget kommer ut är aldrig roligt – och det är inte normalt. Lyckligtvis finns det både huskurer för nästäppa och medicinska alternativ.
Varför har jag nästäppa?
Orsakerna till nästäppa eller en ”täppt näsa” är när membranen i näsgångarna i ansiktet blir irriterade och/eller inflammerade. Denna inflammation blockerar dina näsgångar och ger dig den där ”täppta” känslan. När passagen blir irriterad producerar din kropp extra slem som kan byggas upp och orsaka en blockering. När du upptäcker att du andas genom munnen är detta orsaken. Det orsakas ofta av förkylningar, bihåleinflammationer, allergier och vissa allvarligare tillstånd. Det finns flera alternativ för att lindra dina symtom. Många drabbade väljer att använda huskurer mot nästäppa eller besöka en öronläkare.
Lär dig mer om orsaker till nästäppa
Hemläkemedel mot nästäppa:
När du inte har möjlighet att besöka en ÖNH för att gå till roten av ditt tillstånd kan du vända dig till hemläkemedel mot nästäppa. Det här är flera effektiva alternativ för hur man kan lindra nästäppa.
- Drick mycket vätska – När du har en blockerad eller täppt näsa kan vätska hjälpa till att flytta ut slem och lindra lite tryck. Några bra vätskor är naturligtvis vatten, Gatorade, Powerade och juice. Vätska hjälper till att spola ut infektioner ur kroppen.
- Köp en luftfuktare – Luftfuktare är bra för att bryta upp slemmet i dina näsgångar och ge viss lindring för irriterade och svullna bihålor. Om du placerar en luftfuktare i ett mindre rum kan fukten snabbt fylla rummet och ge dig en snabb lindring.
- Använd en neti-kruka – Rätt utförd kan en neti-kruka vara ett effektivt verktyg när du försöker bli av med täppta näsgångar. Den kan enkelt flytta destillerat vatten genom bihålorna genom att hälla vatten i ena näsborren och låta det rinna ut genom den andra näsborren.
- Ta en varm dusch – Precis som en luftfuktare kan en varm dusch ge fukt åt luften och lindra en del smärtsam irritation som näsans trängsel medför. Det kommer att hjälpa till att bryta upp det slem som orsakar din blockering. Även om detta är ett alternativ kan lindringen bara vara en liten stund.
- Ta ett avsvällande medel – Avsvällande medel mot nästäppa i spray och piller kan hittas utan recept. Prata först med en läkare om vilket avsvällande medel som kan vara bäst för dig, och se till att du inte tar ett avsvällande medel i mer än tre dagar.
När huskurer mot nästäppa misslyckas:
Om dessa huskurer mot nästäppa fortsätter att inte fungera, kan det finnas något allvarligare på gång. När symtomen fortsätter är det kanske inte bara en vanlig förkylning och du bör besöka en öronläkare för att komma till roten av problemet och lära dig hur du kan få bort bihålebesvären en gång för alla. Många av dessa huskurer mot nästäppa maskerar bara de symtom du har, de löser dem inte. För verklig lindring som varar, besök Pittsburgh Sinus Centers.
Trött på att lida? Boka en konsultation och hitta en behandling för nästäppa som fungerar!